7 Möglichkeiten, einen Workout-Buddy zu finden, der Sie motiviert...

Willst du einen Workout-Buddy zu finden, der Sie motiviert? Es gibt etwas darüber, dass einen Training-Kumpel, der Training konsequent hilft. Wenn Sie, dass jemand auf dich wissen zu kommen zählt, gibt es Ihnen den Anreiz dazu. Wenn diese Person ist positiv und motivierend, dann ist das noch besser.

1. sehen Sie innerhalb Ihrer Gruppe

Viele Male haben Sie jemanden in Ihrem Kreis von Familie und Freunden, die einen großes Training-Kumpel machen würde, den Sie noch nicht einmal in Erwägung gezogen. Ist jemand in Ihrem Freundeskreis ausdrückende Interesse bei der Ausarbeitung? Ist jemand sehr gesundheitsbewusst? Das sind wahrscheinlich die Personen, die einen gutes Training-Kumpel für dich machen würden.

2. Achten Sie auf Social Media

Viele Male habe ich Leute auf meine eigene social-Media-Konten reden, wie gerne sie jemand zum Training mit hätten gesehen. Halten Sie die Augen offen für das gleiche auf Ihre social-Media-Konten. Wenn jemand spricht über versucht einen Trainingspartner zu finden, dann können sie genau die Person suchst du. Wenn Sie die gleichen Ziele teilen, können Sie einander zu erreichen ermutigen. Wenn es nicht klappt, können Sie immer für ein weiteres Training Buddy suchen.

3. nehmen Sie einen Freund in der Turnhalle

Die Turnhalle ist ein großartiger Ort, um einen Workout-Buddy finden. Immerhin, Sie sind beide da und haben das gleiche Ziel im Auge. Sie beide wollen fitter, gesünderen Lebensstil zu leben. Wenn es jemand, der immer freundlich mit Ihnen in der Turnhalle ist, Fragen Sie, ob sie Training Freunde sein wollen. Nur zu wissen, dass Sie jemand in der Turnhalle warten auf Sie zu zeigen haben, kann die Motivation sein, musst du aus dem Bett morgens weiter wenn Sie lieber snuggled oben bleiben würde.

(4) eine Freundin, die liebt es, Zeit mit Ihnen verbringen zu gewinnen

Haben Sie eine Freundin, die liebt es, Zeit mit dir verbringen? Sie ist der Typ, der will immer Mittagessen holen, einkaufen gehen oder alles tun, um mit euch abhängen. Gehe ins Fitnessstudio, laufen oder schwimmen mit ihr. Dies ist eine großartige Möglichkeit, verbringen Sie Zeit mit ihr beim Ausfüllen Ihrer Notwendigkeit für ein Training-Kumpel. Es ist auch eine Möglichkeit, zwei Fliegen mit einer Klappe zu töten, wenn Sie mal in einen Crunch sind. Sie können Ihre Mädchen-Zeit erhalten, während ein Training auch k.o..

5. inserieren

Sie können denken, die nicht für Sie ist aber zumindest halte. Wenn Sie noch nicht in der Lage, einen Workout-Buddy finden kann dies die Antwort sein. Sie können einen Beitrag oben zu setzen auf social Media sagen, dass Sie auf der Suche nach jemanden, der mit nicht geklappt. Es wäre gut, geben Sie genau welche Art von Training Sie zu tun gedenken. Jemand könnte sich für täglichen Joggen aber nicht im schlagen der Turnhalle täglich interessieren.

6. Beachten Sie die positiven Menschen in Ihrem Leben

Die meisten von uns haben ein paar Menschen in unserem Leben, die wir nennen würde, wenn gefragt, die wir mit einer positiven Persönlichkeit kannten. Diese Leute können große Workout-Freunde machen, weil ihre Emotionen motivierend ist. Natürlich haben sie auch Interesse an in Form zu bleiben. Aber wenn Sie einen positiven Mensch, der daran interessiert ist kennen, fit zu bleiben, Fragen Sie sie, wenn sie Ihr Trainingspartner werden möchten. Man weiß nie, sie können ein Kumpel Training auch gesucht haben.

7. erweitern Sie Ihre Suche

Wenn all die anderen Ideen gearbeitet haben müssen Sie Ihre Suche zu erweitern. Schauen Sie sich um Ihren Arbeitsplatz zu sehen, wenn jemand möchte eine Training während des Mittagessens einschieben. Sie könnten in Ihrer Gemeinde rumfragen. Seien Sie kreativ und denken Sie, wo Sie einen Training-Kumpel finden könnten. Es kann sein, ein bisschen Arbeit, aber es kann lohnt, jemanden zu finden, die Sie zu einem gesünderen Lebensstil motiviert werden.

Dies sind 7 Möglichkeiten, einen Workout-Buddy zu finden, der Sie motiviert. Hatten Sie jemals einen Training-Kumpel? Haben Sie die Erfahrung genießen?