Kämpfen Sie nicht mit erzählen Menschen? Dies ist etwas, was viele Menschen kämpfen mit. Es kann sein, dass Sie hassen, sich an Ort und Stelle zu setzen oder Sie nur ertragen können nicht jemand aushelfen. Dies sind einige Anzeichen dafür, dass Sie häufig ja sagen, wenn Sie wirklich wollen, Nein zu sagen. Während es wunderbar ist zu wollen, für andere zu tun, sollte es nicht auf Kosten Ihrer eigenen geistigen und körperlichen Reserven sein.
Table of contents:
1 Terminplan bleibt Slammed
Ein Zeichen dafür, dass Sie häufig ja sagen, wenn Sie wirklich wollen, Nein zu anderen sagen ist, dass der Terminplan immer voll ist. Es könnte sein, andere Dinge halten Sie überbucht, aber es könnte auch sein, Ihre Vorliebe für Ja zu sagen. Schauen Sie tiefer, die Ursache zu ermitteln. Sieht man eine Menge von Aktivitäten landete Sie haben zustimmen, dass Sie wirklich nicht tun möchten, ist dies ein Zeichen. Ein kleiner Hinweis, den Sie hier verwenden können, wenn man an Ort und Stelle ist zu sagen, dass Sie Ihren Zeitplan überprüfen. Dies ermöglicht es Ihnen Zeit zum überlegen, ob Sie wirklich ja sagen wollen.
2 Sie nervös bei dem Gedanken an Nein zu sagen
Fühlen Sie sich nervös bei dem Gedanken, andere zu erzählen keine? Es ist verständlich, dass Sie so fühlen könnte. Du hasst, jemanden zu enttäuschen. Sie fühlen sich Angst, sie werden Sie in Frage stellen oder mit dir streiten, wenn Sie Nr. sagen, ist ein guter Weg, um dieses zu erklären, dass Sie ihnen nicht helfen können, ohne eine Erklärung bieten.
3 Sie fühlen sich verpflichtet, anderen
Dies ist möglicherweise das schwierigste von allen. Sie können andere verpflichtet fühlen, weil sie Dinge für dich getan habe. Und Sie sollten eine Anstrengungen, denen zu helfen, die Ihnen geholfen haben, aber nicht zu Ihren Lasten. Hilfe, wenn Sie können, aber wissen, dass es okay zu sagen Nein, wenn es wird Sie eine Härte darstellen. Nicht vergessen Sie, dass Sie Ihr ganze Leben, anderen zu helfen wenn es nicht klappt, zum ersten Mal, was sie Fragen.
4 Sie haben ein Schwächling aufgerufen wurde
Hast du das schon mal angerufen, wurde? Sein ein Kinderspiel ist, nicht das Schlimmste sein. Aber es ist nicht der größte entweder, wie Sie wahrscheinlich wissen. Es ist gut zu stoppen und zu erkennen, dass Sie jedes Recht haben, zeigen keine. Es ist gut, hilfreich, aber nicht bis zu dem Punkt, dass es verletzend zu Ihrem eigenen Leben zu sein.
5 Sie erhalten ein sinkendes Gefühl im Magen
Wenn Sie eine ungute Gefühl im Magen erhalten, wenn andere Sie, etwas zu tun, Fragen dann ist das ein Zeichen soll wohl wirklich Nein sagen. Das ist dein wahrsten selbst sprechen. Es empfiehlt sich, Ihre Gefühle zu hören und Ihnen einige Kredite. Sie wissen meist, was das beste für Sie ist. Du wirst nie bereuen, ehren dich für wie du dich fühlst.
6 Sie fühlen sich oft überfordert
Ich denke, dass Gefühl überwältigt eines der schlimmsten Gefühle in der Welt ist. Es ist etwas, das Sie leicht zu fühlen, wenn Sie Ja, um Dinge sagst du Nein sagen willst. Während wir alle brauchen ein wenig dehnen und zeigen Fürsorge und Mitgefühl für andere, ist es wichtig nicht zu viel. Anderen zu helfen, ist etwas, das Sie tun müssen, in der Weise, die für Sie am besten geeignet. Es ist eine individuelle Entscheidung.
7 Sie kämpfen mit Grenzen setzen
Manchmal Nein zu anderen sagen ist schwierig, Sie, weil Grenzen nicht etwas, das du gut bist. Sie können nie wirklich Grenzen viel Gedanken gegeben haben. Das ist in Ordnung. Wir sind alle immer lernen und ändern. Sie können anfangen, jetzt in Ihrem Leben.
Dies sind einige Zeichen, die Sie ja dazu sagen, wenn Sie wirklich wollen, Nein zu sagen. Sehen Sie sich in jedem von ihnen? Du bist immer willkommen zu teilen.