Psoriasis ist eine Bedingung gekennzeichnet durch dicke, schuppige Flecken auf Ihren Körper. Es wird nach Meinung der medizinischen Experten an der Mayo Clinic durch Änderungen an den Zyklus Ihrer Zellen verursacht. Wenn Sie die Krankheit haben, wissen Sie, wie unangenehm es sein kann. Wenn Sie es vermuten, müssen Sie zum Arzt sofort um eine gute Diagnose zu erhalten. Damit können Sie die Bedingung entsprechend zu behandeln. Sobald Sie wissen, was Sie zu tun haben, ist es eine Frage des Lebens mit Schuppenflechte. Sie können viele Maßnahmen zu erleichtern. Hier sind einige der besten.
Table of contents:
1 richtig Baden
Sie lesen richtig. Ich weiß, es klingt dumm, aber wenn Sie richtig Bäder nehmen, Sie können viel tun, um zu verwalten und Ihre Schuppenflechte lindern. Die Mayo-Klinik-Ärzte empfehlen täglich ein Bad zu nehmen. Haferflocken hinzufügen oder Körper Öle helfen, die Waage aus Ihrem Körper zu entfernen. Sie sollten auch darauf halten die Wassertemperatur lauwarm und rauen Reinigungsmittel vermeiden.
2 Verwendung Salbe Basis Feuchtigkeitscreme
Eine Salbe, die auf der Grundlage Feuchtigkeitscreme ist viel effektiver für Psoriasis. Es ist heavy-Duty und absorbiert tief in die Haut, in Anreise und hilft, die schuppigen Flecken zu behandeln. Feuchtigkeitscreme mehrmals pro Tag, vor allem in die betroffenen Gebiete. Verwenden Sie ein Pflegeöl für noch mehr Vorteile. Bewerben Sie Ihr Produkt, um die Haut für die besten Ergebnisse zu dämpfen.
3 Limit Sonneneinstrahlung
Ich weiß, dass dies im Sommer wenn alles, was Sie tun möchten ist Schwimmen oder Cocktail auf der Terrasse irgendwo gewunden sein kann. Experten empfehlen Sonnenschein Risiken zu begrenzen, da die helfen können, Ihre Patches zu verbessern. Wenn Sie möglicherweise einen anderen Tag im Haus verbringen können nicht, stellen Sie sicher Sie slather auf SPF und versuchen, die betroffenen Bereiche mit leichte, lockere Kleidung bedeckt zu halten.
4 vermeiden Sie Alkohol
Die Experten der Mayo-Klinik wird dringend empfohlen, Alkohol vermeiden, wenn Sie Schuppenflechte haben. Es kann stören einige der Medikamente verschrieben, um die Erkrankung zu behandeln und sollten vermieden werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie von Zeit zu Zeit um sicherzustellen, dass es eine sichere Wahl für Ihre Gesundheit ist trinken möchten.
5 Forschung Ihren Zustand
Je mehr Sie wissen, desto besser für Sie werden. Sobald Sie feststellen, dass Sie Schuppenflechte haben, erfahren Sie alles, was Sie über es. Fragen Sie Ihren Arzt für Literatur oder machen Sie einige lesen online oder in der Bibliothek. Stellen Sie sicher, dass die Informationen, die Sie bekommen aus einer seriösen Quelle, wie der Mayo-Klinik kommt.
6 Tritt einer Support-Gruppe
Es klingt vielleicht albern, aber Menschen, die mit den gleichen Problemen zu tun haben zu finden, kann sehr hilfreich sein. Haben Sie jemanden zum reden über Ihren Zustand, vent wenn es Sie stört und finden heraus, neue Wege zu bewältigen, dass Sie hatte nicht gedacht, um vor dem versuchen. Eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe suchen Sie, oder Fragen Sie Ihren Arzt wegen eines Verweises auf eine in Ihrer Nähe.
7 halten Sie sich an Ihre Behandlung
Eine der besten Möglichkeiten, um mit Schuppenflechte Leben ist Ihr des Arztes sehr genau zu verfolgen. Das heißt, alle Medikamente auf dem vorgeschriebenen Zeitplan und angemessene Maßnahmen zur Ihre Symptome in Schach zu halten. Es bedeutet auch, ich werde alle Ihre geplanten Termine und rufen Ihren Arzt jederzeit etwas ändert oder Sie Fragen haben. Geht Sie können das?
Haben Sie Schuppenflechte? Zögern Sie nicht, alle Tipps und Schritte, die Sie mit Ihrer Psoriasis zu leben.