7 Workout-Gadgets, die man beachten sollte...

Möchten Sie Ihr Training bis zur nächsten Ebene zu nehmen? Vielleicht Sie haben gemacht ein New Year's Resolution zum Training schwieriger oder probieren Sie etwas Neues. Vielleicht Sie sind Ihre regelmäßigen Routine nur gelangweilt und benötigen etwas Vielzahl hinzufügen. Unabhängig von den Gründen, etwas anderes für Ihr Training möchten sind einige Training-Gadgets, die Sie berücksichtigen sollten.

1. Bänder

Bänder können eine große Bereicherung für Ihr Training sein. Sie können Sie tiefer in Ihre Ausdehnungen zu erhalten und können verwendet werden, um zu helfen, Ihre Arme und Beine zu stärken. Ein weiterer Vorteil für Bänder ist, dass sie billig sind. Sie können das set up für rund $10 abholen. Dieser Link führt Sie direkt zu ihnen auf Amazon.com.

2. Handgelenk Gewichte

Vielleicht hast du Walker oder ein Jogger, aber Sie möchten Ihr Training ein bisschen aufpumpen. Das Trainings-Gerät für Sie ist Handgelenk Gewichte. Sie können verwendet werden, um Ihre Handgelenke oder Ihre Knöchel. Das gute an diesem Training-Gadget ist, dass Sie es in das spezifische Gewicht erhalten können, die Sie möchten. Es ist nur für Ihre Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Sie können diese Handgelenk-Gewichte an erhalten. Amazon.com.

3. eine Yoga-Matte

Yoga-Matten sind eine kostengünstige Training-Gadget, die Ihre Yoga andere Boden-Übungen viel leichter machen kann. Sie sind in der Regel relativ preiswert, wie diese für 20 Dollar an Amazon.com. Sie machen einen großen Unterschied in Ihrem Komfort-Ebene, wenn Sie heraus arbeiten. Sie finden sich stützte sich tiefer in Ihre Posen weil Sie wissen, dass Sie das Yoga Matte unter Ihnen. Sie werden nicht Ihre Abkühlung Übungen mit eine komfortable Yoga-Matte, entweder fürchten.

4. ein Yoga-Block

Yoga-Blöcke sind wunderbar, wenn Sie ein Anfänger im Yoga und ein wenig zusätzliche Hilfe benötigen. Sie sind eine große Workout-Gadget zu haben, wenn Sie auf den Boden beugen müssen, aber Sie können ganz es gibt. Yoga Blöcke auch helfen Ihnen, mehr Stabilität während des Trainings zu haben. Sie sind sehr praktisch zu haben und Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, wie oft Sie sich nach einer finden. Sie finden diese auf Amazon.com.

5. ein Fitness-Ball

Ein Fitness-Ball kann Ihr Trainingsprogramm viel hinzufügen. Sie sind groß zu helfen Sie geänderte Sit-ups oder Crunches zu machen. Es ist auch ein großes Werkzeug helfen Ihnen Ihre Balance zu verbessern. Wenn Sie ein wenig mehr Anleitung benötigen, gibt es Workout-DVDs, die sich speziell auf Übungen mit einem Fitness-Ball. Diese Fitness-Ball finden Sie unter Amazon.com.

(6) eine Flasche Wasser

Eine Flasche Wasser ist ein wesentlicher Training Gadget. Es Beihilfen nicht mit Ihrem Training in der typischen Weise, dass andere Trainings-Geräte aber Sie nicht die Bedeutung davon unterschätzen. Wenn Sie üben, verliert Ihr Körper mehr Flüssigkeit als bei regelmäßigen Aktivitäten. Diese Flüssigkeiten müssen ersetzt werden. Ich mag persönlich das Gefühl eine schlanke Flasche Wasser wie diese bei Amazon.com.

7. ein Pedometer

Ein Schrittzähler kann eins der nützlichsten Training Geräte sein, die Sie besitzen können. Nicht nur können Sie die Schritte Ihres täglichen Spaziergang oder Lauf verfolgen, sondern Sie können auch die gesamten Schritte nehmen Sie an einem Tag verfolgen. Viele Menschen erreichen, dass Gewichtsverlust Ziel des Gehens so viele Schritte pro Tag. Produktionszähler kommen in verschiedenen Formen, beide einfach und mit komplexer, mit vielen verschiedenen Optionen. Diejenige abgebildet, abrufbar unter Amazon.com , ist ein bisschen wie ein schicker Modell mit Optionen, die die verbrannten Kalorien zu zählen und ein 7-Tage-Speicher unter andere tolle Features.

Dies sind 7 Training-Gadgets, die Ihnen Ihre Routine-Übung optimal helfen können. Sind welche Sie bestrebt, ausprobieren? Ich würde gerne Ihre Meinung hören.