Haben Sie schon einmal Gedanken über den Einfluss die Kälte Ihres Lebens? Ich meine, wir alle wissen, dass es betrifft unsere Schränke. Sobald die Kälte in, es ist Abschied hübsch Miniröcken und nackten Beine und Hallo Dicke Strumpfhose und Handschuhe rollt. Keinen Spaß. Yale University vor kurzem bestätigt, dass das kalte Wetter wirklich spielt eine Schlüsselrolle bei Menschen, die krank - es beeinträchtigt das Immunsystem, die ziemlich garantiert, dass Sie krank werden. Das ist nicht das einzige Chaos spielen die Temperaturen fallen, das entweder. Überprüfen Sie diese heraus.
Table of contents:
1 es verursacht Migräne
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich leide definitiv mit mehr Migräne im Winter. Die Kälte ist die Ursache! Mit niedrigeren Temperaturen kommt einen Tropfen auf den Luftdruck. Dieser Druck kann so intensiv sein, kombiniert mit der Kälte, die es führt zu einem sprunghaften Anstieg bei Migräne und Sinus Fragen, vor allem für Menschen leiden bereits unter diesen Bedingungen.
2 es kann Herz Probleme auslösen.
Die Kälte macht es schwieriger für den Körper zu arbeiten, besonders das Herz und die Lunge. Ihr Herz-Kreislauf-System muss im Unisono, warmes Blut zirkuliert, ohne dabei aus dem Takt zu halten zu arbeiten. Mit in das kalte Wetter dazu verursachen Blutdruck steigen. Gelegentlich kann diese energische Bemühungen dazu führen, dass "Kammerflimmern", die ist, wo das Herz wriggles herum, aber nicht Blut zirkulieren. Wenn VF länger als vier Minuten dauert, kann es zu Tod führen. Huch.
3 es macht Atmung schwierig
Immer das Gefühl, es ist schwerer zu atmen in der Kälte? Du hast Recht. Einatmen kalter Luft kühlt die Atemwege und die Lunge auf das reagieren, indem Verspannungen und Schwellungen. Auch nur eine Minute in kalter Luft kann Schwellungen, führen, die erhebliche Schwierigkeiten beim Atmen, vor allem für Menschen, die an Asthma Leiden verursachen können. In der Regel wird übergeben und verbessern, sobald Sie im warmen zu bekommen. Achten Sie in der Kälte, wenn Sie eine schlechte Brust, aber hast!
4 es kann verwaschene Sprache führen.
Saisonale affektive Störung ist nicht nur durch die dunklen Tage verursacht. Das Gehirn reagiert auf wird kalt, und sie mag es nicht. Ein kalter Gehirn kann zu Depressionen, beeinträchtigt Urteil, Verwirrung, verwaschene Sprache und eine verminderte Bewusstseinsebene führen. Also, was können Sie tun? Wenn im warmen bleiben keine Wahl ist, schützen Sie Ihr Gehirn mit einem kuscheligen Hut.
5 es verdirbt Ihr Geschlecht-Antrieb
Nicht nur haben Sie mit den minimalen Tageslichtstunden, zu konkurrieren, die verringern Serotonin-Produktion, sondern auch die Änderung im Neurotransmitter, die durch Kälte ausgelöst wird. Obwohl die Auswirkungen dieser Änderung von Person zu Person variieren, führt dies in der Regel zu Depressionen, Müdigkeit und einen viel niedrigeren Geschlecht-Antrieb. Wenn Sie nicht in der Stimmung fühlen, versuchen Sie Erwärmung euch für eine Weile.
6 es hält Sie wach
Man sollte meinen, dass es anders funktioniert, als kürzere Tage neigen dazu, zu einem verschlafenen Gefühl führen. Schlafen in einem kalten Raum funktioniert, aber nicht. Kalter Luft Kasinos mit Melatonin Produktion und stört den Schlafzyklus. Im Gegensatz dazu ist ein Zimmer zu heiß Arbeitsplatzgrenzwert des Körpers, einschließlich der Schleim Mebranes, wodurch Sie eher krank werden. Deshalb ist es so wichtig, einen guten Mittelweg anzustreben!
7 es verbrennt mehr Kalorien
Wird kalt aktiviert braune Fett, die verantwortlich für das halten Sie warm ist, die Ihnen hilft, Kalorien zu verbrennen, schnell. Die kann gut oder schlecht sein. Es macht sicherlich die Ernährung nach Weihnachten ein bisschen schwieriger!
Die Kälte wirkt sich nicht nur wie du dich fühlst, oder wie viel Sie wollen, nach draußen gehen. Es kann einige großen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben! Das ist eine gute Entschuldigung dafür sorgen, dass du jede Menge decken, ein warmes Bett, einen warmen Mantel und einige süße Handschuhe/Mütze/Schal hast. Win-Win. Wie bekämpfen Sie vor der Kälte? Ich würde gerne wissen!