Arbeiten zu Hause ist eine großartige Idee für jedermann, aber Sie benötigen einige home Sportgeräte helfen Ihnen den Job richtig gemacht. Eine nette Mischung der Stücke bietet Ihnen viele Möglichkeiten, wenn Sie sich entscheiden, es ist Zeit, einige Kalorien verbrennen und in Form zu bekommen. Damit Sie verringern das Risiko von mehrere Gesundheitsfragen und können Ihr Gewicht im Zaum halten. Plus, Sie einige Muskeln aufzubauen und gesund aussehen. Was mehr kann man sich Fragen, habe ich Recht? Aufbau Ihrer Zuhause-Ausrüstung-Sammlung kann einige Zeit dauern, aber wie Sie hinein, Sie kommen mit den Dingen, die Sie hinzufügen möchten und Sie werden in der Lage, neue und spannende Routine ständig erstellt.
Table of contents:
1 eine Trainingsmatte
Eines der grundlegendsten Stücke von home Sportgeräte ist eine Matte, die Sie auf jedem Untergrund platzieren können, so dass Sie, Ihre Routine in Komfort tun können. Das ist großartig, wenn Sie aus Holz oder Beton Böden in Ihrem Haus haben.
2 der Bosu-Ball
Sie können so viele Dinge mit diesem innovativen Gerät tun. Es wird Ton und verwandeln Ihr Kerngeschäft und lassen Sie mit Muskeln, die alle Begehren wird. Es ist möglicherweise nicht das billigste, was Sie kaufen, aber es werden völlig Wert es.
3 es selbst bauen
Wenn Sie praktisch sind, können Hardware-Materialien Sie um eigene angepasste Ausrüstung zu erstellen, das genauen Ihren Anforderungen entspricht. Das ist großartig, wenn Sie einen speziellen Raum für Ihr Training haben. Es wäre nicht leicht zu bewegen, aber die Weise, die Sie ausüben zu revolutionieren.
4 Barre haben verschiebt Sie zu Hause
Installieren Sie eine Barre in Ihrem Haus und Sie haben so viele Optionen für Übung, die Sie nicht wissen, wo ich anfangen. Sie können Wetten, dass alle Ihre Freunde vorbeikommen und verwende es ständig zu wollen.
5 home Gym Must Haves
Durch Diversifizierung Ihrer Trainingsgeräte, haben Sie viele Möglichkeiten. Das ist toll für Dinge zu halten, frisch und neu, damit Sie nicht langweilen mit Ihrem Programm. Denn wir alle, dass Wissen bedeutet das Handtuch zu werfen und aufgeben.
6 Installieren Sie ein Gewicht-Rack
Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht dieselbe Pfund Last für alle Ihre Bewegungen benutzen. Plus wie Sie stärker, müssen Sie in schwereren verschieben. Deshalb ein Grundgestell der Gewichte in einer Vielzahl von Größen wird mit wirklich Zahlen aus.
7 halten sie alles organisiert
Stellen Sie sicher, dass Sie leicht erhalten können, um Ihre Bestellung, so dass Sie in der Lage, Ihr Training effizient und schnell ohne immer erregt, dass Sie nicht finden können, was Sie brauchen.
8 für die großen Sachen
Wenn Sie ernsthaft über Ihre Gewichtheben-Zeitplan, können Sie einen ungenutzten Speicherplatz reservieren, können Sie Ihre Ausrüstung zu arrangieren und lassen Sie es aus, wenn Sie ihn nicht benutzen. Die Garage ist eine gute Wahl.
9 Videos und Zeitschriften
Sie bekommen eine Menge von Nutzen aus allem auf dieser Liste, aber wenn Sie sich mit Zeitschriften und Videos hat, müssen Sie einige schnelle Orte, die für neue Tricks und Tipps und Tricks, die Sie verwenden können, um Ihr Training optimal zu gehen.
10 das platzsparende Kniebeugenständer
Hier ist ein weiteres hervorragendes Beispiel der Ausrüstung, die Sie erstellen und verwenden selbst für große, starke Muskeln, ohne eine Menge Geld ausgeben können.
11 Wählen Sie Portable Picks
Wenn Sie Ihr Training-Space einrichten aller Zeiten nicht verlassen können, müssen Sie eine Vielzahl von Elementen zu wählen, die bei Nichtgebrauch einfach speichern und verschieben können. Alles auf dieser Liste passt die Rechnung genau das richtige.
12 Bänder
Bänder sind eines der besten Dinge für Muskelaufbau Muskeln und Bildhauerei Ihren gesamten Körper. Sie können aufgerollt und an einer beliebigen Stelle gespeichert werden. Plus können Sie verstecken sie in Ihrer Handtasche und nehmen sie unterwegs, bei Bedarf.
13 Laufbänder usw.
Laufbänder, Crosstrainer und Treppe Stepper sind von unschätzbarem Wert Auswahl für Ihre Sammlung abgerundet. Sie sind ideal für die Verbrennung von Kalorien und Fett für die Gewichtsabnahme.
Warum treiben Sie Sport? Ich bin gern in der Lage, meine Lieblingsspeisen zu essen, ich habe irgendwie die Kalorien zu verbrennen. Sind Sie bereit, Ihr Haus Fitnessstudio jetzt einrichten? Lass mich wissen wie es geht.