26 leckere und gesunde Tilapia Rezepte sollten Sie heute Abend kochen...
Tilapia Rezepte sind etwas, was Sie auf jeden Fall in Ihrer persönlichen Kochbuch haben sollten. Dies rührt Tilapia ist arm an Fett und Kalorien und ist mild im Geschmack. Das bedeutet, dass es vielseitig genug, um viele verschiedene Dinge mit, zu tun ist, so dass Sie nie langweilig werden. Tilapia ist leicht zu finden in den meisten Läden und es kostet nicht allzu viel entweder. Hier sind einige leckere Tilapia-Rezepte müssen Sie jetzt kochen. Genießen Sie!
1. Parmesan Crusted Tilapia
Dies ist mit Abstand einer der beliebtesten und leicht zu machen, Tilapia Rezepte, die Sie jemals finden werden. Es ist zu köstlich!
2. gegrillte Tilapia-Schalen
Aussehen nicht diese willst du heute Abend zum Essen? Ich auch!
3. geröstet und gewürzt
Man können nie schief gehen indem Ihr Tilapia-Filets würzen und dann Grillen sie.
4. mit Pesto
Sehen Sie, was ich meine? Es gibt so viele Möglichkeiten, Tilapia zu kochen.
5. Beilagen
Es gibt jede Menge Beilagen, das Paar mit Buntbarschen. Kartoffelpüree und gedünstetem Gemüse sorgen für ein gutes Essen!
6. Cornflake Crusted Tilapia
Wenn Sie frittierter Fisch lieber, aber beobachten, wie Sie essen, versuchen Sie dieses Rezept. Es ist immer noch knackig, aber viel gesünder.
7. crusted an der Spitze
Setzen Ihre Tilapia eine Kruste gibt es eine leckere Textur und jede Menge leckeren Geschmack.
8. Chili-Sojasauce gedünstet Fisch
Diese Soße ist Licht, sondern nur ein wenig würzig. Sie wollen nie aufhören, es zu essen.
9. Brokkoli und Käse gefüllte Tilapia
Ich habe dies für Abendessen und es war fabelhaft!
10. gegrillter Fisch Tostadas
Auf jeden Fall können Sie Meeresfrüchte, Tilapia enthalten, um eine leckere mexikanische Mahlzeit wie diese knackige Tostadas zu machen.
11. gebackene Tilapia mit Zitrone und Zwiebeln
Dieses Rezept ist einfach zusammen zu werfen, aber schmecken wird, wie Sie stundenlang in der Küche geschuftet.
12. Fisch-Tacos
Tilapia ist die perfekte Art der Fische für Fisch-Tacos verwenden. Yum!
13. Cajun Blackened Tilapia
Geschwärzten Fisch ist ein Klassiker, und wenn Sie beherrschen, es selbst zu kochen, Sie haben immer glücklich Diners bei Ihnen zu Hause.
14. Ingwer und Koriander Baked Tilapia
Du kommst nicht um wie viel Geschmack hat diese Mahlzeit. Du musst nicht mal einen Bissen zu sehen.
15. brasilianischer Fischeintopf
Wenn Sie Fisch Eintopf nie gehabt haben, sind Sie völlig versäumt die köstliche Mahlzeit, die Sie jemals haben.
16. Knoblauch Herb Tilapia
Knoblauch, Butter und Kräuter sind die ultimativen Zutaten für die Herstellung von Buntbarschen.
17. Fisch in Weißwein und Zitronensauce
Schaut sich das an, macht mir den Mund wässrig. Wie steht's mit dir?
18. Lemon Herb Tilapia und gedünstetem Gemüse
Folie ist die perfekte Sache für das Kochen Ihre Tilapia. Wickeln Sie es alle bis dann Backen Sie oder Grillen Sie es für eine leckere Mahlzeit, die super einfach zu bereinigen.
19. Kantonesisch Gedünsteter Fischfilet
Das ist ein Gourmet-Essen! Es ist einfach zu machen und so lecker zu essen.
20. Skillet Cajun gewürzt Flunder mit Tomaten
Die Aromen, die in diesem Topf Köstlichkeit zusammenkommen werden zu schön, um darauf zu verzichten.
21. Krabben-Spargel gefüllt Tilapia
Man könnte denken, kannst du nur etwas so gut in einem Restaurant, aber Sie können leicht machen es sich selbst zu.
22. gebackener Tilapia mit würzigen Tomaten-Ananas-Relish
Du wirst haben eine harte Zeit zu entscheiden, was schmeckt besser - der Genuss oder die Buntbarschen.
23. Hühnerfleisch in Zitronen-Butter-Kapern-Sauce
Wenn Sie Hähnchen piccata mögen, lieben Sie dieses Gericht. Lecker!
24. Griechisch geröstet Talapia
Diese Kombination von Feta-Käse, Tomaten, Basilikum wird dich so glücklich machen.
25. serviert auf Nudeln
Tilapia auf einem Bett aus Teigwaren ist eine super befriedigend und leckere Mahlzeit, die Ihre ganze Familie lieben werden.
26. Fisch Filet Sandwich
Ich habe auch dieses Rezept für meine Familie gemacht, und es war wirklich schnell verschlungen.
Magst du Tilapia? Das Rezept werden Sie zuerst versuchen? Haben Sie noch andere großen Möglichkeiten, diesen leckeren Fisch zu kochen?
