Es kann einfach sein, Entschuldigungen zu finden, wenn Sie Ihr Training überspringen möchten. Zwar gibt es einige gute Gründe, die Sie sollten nicht geklappt, gibt es auch einige Ausreden, die Sie nicht verwenden sollten. Wenn Sie krank oder verletzt, dann absolut Sie Ihr Training aber wir überspringen können sprechen über einige Ausreden, die Sie nicht verwenden sollten.
Table of contents:
1 Sie sind nicht in der Stimmung
Dies ist eine sehr bequeme Ausrede ausdenken und ein Gefühl haben wir alle von Zeit zu Zeit. Du bist einfach nicht in der Stimmung zu erarbeiten. Zwar gibt es einige Leute, die gerne ausüben, eine Menge Leute nicht. Daher liegt es nahe, dass es viele Male, die Sie nicht in der Stimmung, wenn du nicht Übung liebst wird. Hier ist ein kleines Geheimnis. Viele Male, die Sie verwirklichen werde, dass Sie in Ihr Training sind, nachdem Sie selbst gestartet haben.
2 du bist gelangweilt mit Ihrem Training
Wenn Sie mit Ihrem Training langweilen dann ändern Sie es auf. Lassen Sie nicht sich dies als Ausrede verwendet. Sind zu viele Möglichkeiten dafür zu arbeiten. Es gibt Klassen, DVDs, Training Trainingsgeräte, mit denen Sie zu Hause, können Sie beitreten ein Fitness-Studio oder werfen Sie einen Knick. Wenn Sie sich gelangweilt fühlen, dann versuchen Sie etwas neues anstatt überspringen Ihr Training.
3 Sie sind beschäftigt
Es ist einfach, die Entschuldigung zu verwenden, die zu beschäftigt zu erarbeiten, denn es wohl wahr ist. Die meisten Menschen sind damit beschäftigt. Dein Leben kann voll mit Schule, Arbeit und sozialen Lebens sein. Es ist schwer eine Training einschieben. Aber du schaffst es. Wann immer Sie dies als Vorwand zu benutzen, erinnern Sie sich, dass die Ausübung für alles, was Ihnen Energie wird versucht, die Sie erreichen müssen.
4 du bist müde
Lassen Sie sich nicht selbst diese Ausrede aus dem ein Training zu verwenden. Es sei denn, Sie wirklich auf nicht schlafen gehen, sollten Sie durchsetzen. Regelmäßige Müdigkeit von einem anstrengenden Tag sollte nicht vom Haken des Ausarbeitens man hat. Wahrnehmung stärkt Sie und kann Ihnen wirklich helfen, weniger müde sein. Erinnern Sie sich an, die, wenn Sie diese Ausrede zu gebrauchen sind.
5 Sie haben Kinder
Es ist eine Herausforderung, Zeit auszuüben, wenn Sie Kinder haben zu finden. Kein Argument gibt. Aber es ist machbar. Möglicherweise müssen Sie ein bisschen mehr kreativ zu sein, aber können Sie nun auch Ihr Training passieren. Vielleicht müssen Sie pop-eine DVD auf oder machen einen Spaziergang mit Ihren kleinen in einen Kinderwagen, aber es ist möglich.
6 Sie leisten nicht das Fitness-Studio.
Vielleicht gehen in die Turnhalle nicht im Haushalt. Das ist verständlich. Aber es sind eine Menge Leute, die im selben Boot und noch darüber hinaus, konsequent zu arbeiten. Suchen Sie nach einige gebrauchte Sportgeräte zu verkaufen oder mit einem Freund trainieren. Es könnte sogar eine freie Ausübung Klasse in der Nähe, dass Sie nutzen könnte. Schauen Sie sich im Abschnitt AWS Fitness Übungen können, die Sie zu Hause tun können. So Fitness.allwomenstalk.com oder geben Sie einfach in das Suchfeld der AWS Übung zu Hause.
7 Ihr Training scheint zu hart
Einige Workouts sind hart und Sie können über Ihre Spielstärke ist tun. Das ist sehr gut möglich. Aber nicht verwenden, die als Ausrede nicht zu erarbeiten. Ändern Sie das Training, um eine einfachere Ebene, so können Sie es tun oder finden, das einfacher ist. Wenn alles fühlt sich zu hart, versuchen Sie zu Fuß. Walking ist etwas, das fast jeder machen kann.
Das sind 7 Ausreden nicht zu verwenden, um ein Training zu überspringen. Welche Ausreden benutzen Sie viel? Für mich bin ich versucht, verwenden Sie die Entschuldigung des Seins zu beschäftigt.