Top 10 Songs zum Training zu...

Für die Top 10 Songs zu trainieren, habe ich beschlossen, zu teilen, was derzeit auf meiner Playlist. Ich habe meine Playlist gestaltet, so dass jedes Lied mit einem Sondertraining koordiniert. Ordentlich Recht? Da diese Lieder schnelles Tempo sind, stellen sie auf jeden Fall das Training ein wenig schneller gehen. Ich habe auch diese Lieder zu trainieren, da die Texte in fast jeder mit Motivation, Inspiration und Ermutigung zu tun haben. Versuchen Sie, Ihre Workout-Playlist auf Shuffle-Modus jedes Mal Sie schlagen die Turnhalle um Dinge ein wenig zu mischen... Oh, und sicherstellen, dass Sie Strecken zuerst!

1. bewegen Sie Ihren Körper von Eiffel 65

Ideal für: Aufwärmen / Joggen

Dies scheint immer einer der besten Songs zum Training zu sein. Schauen Sie ich meine, sich den Titel! Es ist ein Oldie, aber es ist immer noch verdammt catchy. Es immer pumpt mich oben und ruft mich motiviert.

2. beam Me up von Cazzette

Ideal für: Kniebeugen

Dies ist ein tolles Lied, weil es super einprägsam und hilft Ihnen, ein gutes Tempo. Ich liebe, dass es ständig "nicht nach unten schauen" und "Don ' t stop jetzt" sagt, weil es Ihnen hilft, Ihre Form zu halten, und hält Sie! Halten den Kopf während Kniebeugen hilft, Ihre Haltung und hilft, erhalten Sie den meisten Sauerstoff im Gegensatz zu den Blick nach unten... Wetten, du hast nicht geglaubt, ein Lied kann ja so viel, hm?

3. WOW (JRMX Remix) von Inna

Ideal für: Elliptische

Sprechen Sie über Motivation! Dieses Lied hält mich bewegt sich mit seinen Beat und Text, und ich wünschte, ich hätte einen Körper genauso unglaublich wie Inna's. Ich bin immer mal mitsingen und ich liebe den Spaß, fröhliche Ton des Liedes.

4. Geh nach Hause von Will.i.am (Feat. Mick Jagger & Wolfgang Gartner)

Ideal für: Sit-ups oder crunches

Was ist eine bessere Motivation als die gute alte "gehen schwer, oder nach Hause gehen"-Mentalität? Ich liebe dieses Lied, weil es den perfekten Beat helfen Ihnen Schritt für Ihre Sit-ups zu halten hat. Ich mache in der Regel so viele Wiederholungen wie möglich bevor das Lied beendet ist. Es ist okay, eine kleine Pause dazwischen, aber nicht beenden - gleich wieder rechts in die es zu erhalten!

5. Diamanten (Steven Redant Festival Mix) von Rihanna

Ideal für: Arme

Ich benutze ein Universalgerät für meine Arme, und dieses Lied ist perfekt für sie. Ich rechne in Grafen von zwei synchron mit dem Takt. Macht es auf diese Weise erhalten Sie sind große brennen und nicht belasten Ihre Muskeln. Normalerweise verwende ich eine niedrigere Gewicht-Einstellung im Gegensatz zu einem höheren, aber doch mehr Reps, aber hey, der Brennvorgang kriecht oben auf Sie wirklich schnell, du wirst sehen.

6. Atmung von Jason DeRulo

Ideal für: Seite knirscht/Ausfallschritte

Dieses Lied ist sehr eingängig und bringt mich zum aufstehen und tanzen durch den Raum. Ich tun, dass jeder einmal in eine Weile, aber ich halte mich in der Regel an Seite knirscht. Obwohl es nicht sehr ermutigend Training ist, erinnert es mich auf meine Atmung zu konzentrieren (das ist wichtig, besonders wenn Sie Asthma haben, so wie ich) einfach.

7. mich anrufen von Eric Prydz

Ideal für: Warm Up/Stationary Bike

Das ist ein weiterer Oldie aber goodie Training Song. Pedal zum Schlag dieses Lied auf ein Medium/Hochtouren. Sie erhalten einen großen Brand in den Beinen, mit dem Sie wissen, dass Sie ein gutes Training bekommen.

8. Streben nach Glück (Steve Aoki Remix) von Kid Cudi

Ideal für: Elliptische

Wahrscheinlich erkennen Sie dieses Lied, wenn Sie haben Project X gesehen, und es ein Lied awesome Training ist. Ich kann nicht umhin, mitsingen, wenn es spielt, und die erstaunliche Techno-Teil macht mich diese Arbeit viel schwieriger.

9. Versprechen von Nero

Ideal für: Ausführen

Dies ist perfekt ausgeführt Song, und zwar das Lied selbst ist nicht wirklich das motivierende oder fördern, der Titel ist. Denken Sie an alles, was, die Sie sich selbst versprochen haben, nachdem Sie Ihre unerwünschte Pfund zu verlieren, und verwenden Sie diese als Ermutigung stattdessen.

10. bulletproof (Dave Audes Kirsche Mix) von La Roux

Ideal für: Springseil/Ausfallschritte

Wenn Sie in Ihrem Training ein Springseil verwenden, müssen Sie dieses Lied auf Ihrer Playlist zu haben. Es hat ein großes Tempo und einen phantastischen Sound. Dave Aude ist ein Remix-Genie, und dies ist eine, die sicherlich in den Kopf stecken. Dies ist eine weitere, die genau das am besten Motivations-Lied nicht, aber es ist immer noch erstaunlich und toll für ein Training.

So dort haben Sie es, Mädchen. Geben Sie diese Lieder hören, und sag mir was du denkst! Ich weiß, jeder anderen Musik, die, dem Sie mögen zu hören, damit ich verstehe, wenn diese schnelle Tempo Songs für Sie nicht. Also ich neugierig bin, welche Lieder Sie im Moment begünstigt werden. Was steht auf IHRER Playlist Training?