27 Weise zu machen, was natürlich Ihre Brüste größer werden...
Fordern Sie unter den vielen Mädchen 👭 und Frauen 🎎 auf der ganzen Welt 🌐 ständig wie Sie Ihre Brüste wachsen zu lassen? Die durchschnittliche Frau 🙎 ist nicht zufrieden 😌 mit der Größe ihrer Brüste und will sie zu vergrößern! Dieser Artikel hat die oberste 🔝 Tipps und Möglichkeiten, um Ihre Brüste wachsen 🌱 auf die natürlichste Weise möglich zu machen! Wenn du 👣 bis zum Jugendalter gehst, bitte 🙏 🚴 Vorsicht ⚠️ ausüben und Diskretion nach einige dieser Tipps.
Heranwachsende Mädchen 👭 sind am besten gedient, zu warten, bis die Pubertät übergeben wird, bevor Sie entscheiden, dass sie 💚 größere Brüste wünschen. Halten Sie auf 🔘 Lesen 📗 für einige tolle Tipps, 🔛 Ihre Brüste wachsen!
Das erste 1️⃣, was zu tun, um Ihre Brüste 🌱 wachsen zu lassen ist, 🆙 auf 🔘 zum Thema zu studieren. Überprüfen Sie ✅, 📚 Bücher und Artikel zu lernen 📕 über Ihre Brüste, die Funktionen von ihnen und die besten Möglichkeiten, um für sie zu sorgen. Ernährung und Bewegung 🎽 sind wichtige Bestandteile der Größe Ihrer Brüste. Machen Sie Ihre Hausaufgaben und lernen Sie 📕 alles über Ihre Brüste! Möglicherweise gibt es etwas das man nie nur darauf warten wusste, direkt bei Ihnen!
Erfahren Sie mehr zum Thema Brüste und ihres Lebenszyklus, dank intensiver Forschung und Wissenschaft unerschrockenen Reporter Florenz Williams durchgeführte Untersuchung!
2 🍺 austrinken
Forschung 🖥 hat bewiesen, dass eine 1️⃣ der besten und natürlichen Möglichkeiten, um Ihre Brüste 🌱 wachsen zu lassen ist zu trinken 🍵 eine Mischung aus Papaya-Saft-🍹 und 🐄 täglich Milch. Nährstoffe und Vitamine, die in diesen beiden 2️⃣ Zutaten gefunden werden 🔍 erhöhen Ihre Brüste und prall sie heraus, ob du bist treu, bis 🆙 pro Tag trinken. Sie können auch versuchen, Essen frisch 🍋 Papaya als Alternative.
Wie wir gehört haben, ist Papaya eine große Auswahl an Obst, für natürliche Brustwachstum zu essen. Wenn Sie nicht Ihre Hände auf einem, können Sie jedoch immer versuchen Sie kaufen einen Karton mit Papaya-Saft und einen Vorrat an alle die gleichen Nährstoffe und Vitamine!
3 Übung
Es gibt tatsächlich verschiedene Arten der Übung 🚲, was Sie tun können, um 🔍 die Brust und machen Ihre Brüste wachsen. Der Brustmuskel 💪 ist wie 💚 jeder andere Muskel, mit ein wenig Arbeit 📓 es wird 👆 anschwellen und 💇 größer aussehen. Tun Sie Ihre Forschung 🖥 um herauszufinden, welche Übungen werden am besten dienen Sie und dann tun sie religiös jeden Tag!
Richten Sie Ihre Brustmuskeln mit einem Workout-Guide mit 15 Übungen, die festere Brüste verspricht!
4 versuchen Sie Brust Enhancement Kräuter
Du hast eine lokalen Reformhaus 🍝 in Ihrer Nähe zu speichern? Möchten Sie 📕 lernen, wie man Ihre Brüste wachsen zu lassen, ist der erste 1️⃣ Ausgangspunkt unter natürlichen weiblichen 👩 💊 Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter. Sie werden einen Unterschied in Ihrer allgemeinen Gesundheit 💊 und die Größe Ihrer Brüste nach wenigen Monaten feststellen! Sie werden voller und mehr ausgefüllte angezeigt. Aber ich ℹ️ empfehlen, dass Hormone sollte immer der letzte Ausweg sein, so versuchen Sie natürliche Kräuter ersten 1️⃣ zu sehen, ob das für Sie arbeitet.
Sie wollen also natürliche Brustwachstum? Haben Sie eine helfende Hand mit dieser Brust Verbesserung Pillen enthalten nur natürliche Zutaten!
5 Protein essen
Protein ist ein 1️⃣ der besten Möglichkeiten, um Ihre Brüste wachsen zu lassen! Versuchen Sie essen mehr Milch, Eiern, Erdnussbutter, 🐠 mageren Fisch und Huhn 🍖 und Nüssen. Im Idealfall sollten Sie auf jeden Fall eine ausgewogene Ernährung essen. Ihre weiblichen 👛-Kurven werden weicher, verbessert, und schön abgerundet. Versuchen Sie schneiden 🔪, Limonaden, Zucker, verarbeitete Lebensmittel und schnelle 💨 Lebensmittel und ersetzt sie mit Wasser 🚰 und Vitamine, die Ihr Körper braucht.
Da Muttern ein Protein gelten, haben Sie alle Gründe der Welt zum knabbern diese hin und wieder! Versuchen Sie eine Auswahl an Nüssen um Sie auf Ihre Brust Wachstum Reise helfen.
6 versuchen Sie Brust Cremes
Es gibt mehrere natürliche Brustvergrößerung Cremes, die Sie anwenden können, um Ihre Brüste wachsen zu lassen. Sie können einen großen Unterschied in der Größe nicht bemerkt, aber natürliche pflanzliche Cremes für Ihre Brüste helfen, ziehen, heben, 💪 und fest, so dass Ihre Brüste erscheinen, schöner und größer! Überprüfen Sie ☑️ Ihre lokalen Reformhaus 🍄 speichert oder online. Nur Vorsicht vor Betrug, und wie bereits erwähnt, sollten Hormone immer der letzte Ausweg sein.
Sie können auch eine Creme versuchen, die Wachstum der Brüste, wie diese enthält nur die besten natürlichen Zutaten fördert!
7 Seien Sie geduldig
Wie bei allem anderen im Leben, denken Sie daran, Patienten 😷 sein, da Sie warten, bis Ihre Brüste wachsen. Sich Fragen, wie Sie Ihre Brüste 🌱 wachsen zu lassen ist eine gute 👍 Ort zu starten, aber Sie brauchen Geduld, um Ergebnisse zu sehen. Wenn Sie eines Heranwachsenden Mädchens sind, warten Sie auf Pubertät 🎫 übergeben, bevor festgestellt werden kann, dass Ihre Brüste zu klein sind. Oft werden die Brüste 🌱 in Schüben wachsen, so dass Sie über Nacht eine große Veränderung in der Größe Ihrer Brüste haben können!
Ist Geduld der Schlüssel für die Ergebnisse der Brustwachstum, also warum kein Notizbuch zu notieren und zu Track des Fortschritts Ihrer Reise in der Zwischenzeit?
8 massage 🙇 Ihre Brüste
Es wurde gemunkelt, dass wenn Sie wirklich 🌱 Ihre Brüste wachsen wollen, mußt du sie ein bisschen eine Massage geben. Dies kann jeder einzelne 1️⃣ Tag ☁️ oder in der Nacht 🌙 und es kann tatsächlich helfen, mit den Geweben in Ihre Brüste.
Warum stundenlang Ihre Brüste massieren, wenn dieses clevere Gerät die Arbeit für Sie tun kann? Nicht nur verbessert ihre Festigkeit und natürlichen Kurven, sondern es fördert auch die Durchblutung!
(9) Bockshornklee
Dies ist eigentlich ein Kraut 🌿, die Sie als eine natürliche Ergänzung oder sogar als eine Flüssigkeit bekommen und Ihr werdet es auf 🔛 Ihre Brüste reiben. Tun dies für eine ganze Weile und Sie beginnen, eine Verbesserung auf 🔛 der Größe zu sehen!
Fenagreek kann auch verwendet werden, um Wachstum der Brust zu fördern! Es kann entweder als Ergänzung oder als Flüssigkeit gebracht werden. Es ist am besten, eine Kapsel pro Tag und dann die Dosis erhöhen, im Laufe der Zeit.
10 Liegestütz-Übungen
Da gibt es Muskeln unter Ihre Brüste, musst du sicherstellen, dass Sie die Push-up-Übungen stärken. Ich ℹ️ wissen, dass es schwer vorstellbar, dass tun Übung ⚽ tatsächlich Ihre Brüste größer machen, aber es funktioniert!
Liegestütze sind eine große Go-to-Übung für Brust-Wachstum, und mit dem Zusatz von diesen Anti-Rutsch-Bars können Sie einen festen Griff pflegen! Plus sie sind tragbar, so dass Sie sie für Ihr Training verwenden können, wo immer Sie sind!
11 Antibabypillen
Sie können nicht erkennen, dass Antibabypillen mit Dingen wie 😚 Östrogen, verpackt werden, damit Sie, dass Sie möglicherweise wissen zu 🆙 die Menge an Östrogen, dass Sie 🎹 produzieren, so dass Ihre Brüste 🌱 größer werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt 😷 bevor Sie diese Methode aber!
Wir wissen, dass die Erhöhung der Östrogenspiegel produziert ein Schlüssel ist Weg für die Förderung von Wachstum der Brust, warum also nicht versuchen diese sinnvolle Ergänzung, die in erster Linie auf Östrogen konzentriert?
12 die Eibischwurzel
Dies ist ein ganz natürliches Kraut 🌿, die absolut geht 👣 zu helfen, Ihre Brüste wachsen 🌱 und Sie nehmen 🎬 es in einer Pille 💊 bilden, wenn Sie wollen. Ein 1️⃣ beachten Sie, dass Sie von Ihrem Arzt helfen möchten, als andere Medikamente dieser besonderen Kraut 🌿 stören kann.
Hier ist noch ein weiterer großer alle natürlichen Kräuter zu versuchen! Eibischwurzel ist eine Pille die Brüste Gewicht verleiht und zielt darauf ab, sie plump auf.
13 Leinsamen
Schließlich die letzte natürliche Methode, 🌱 Ihre Brüste ist alles über Leinsamen zu wachsen! Diese Samen sind dafür bekannt, Wachstum der Brust Gewebe zu erhöhen und kann wirklich, wirklich helfen, Ihre Brüste 🌱 größer und größer werden.
Leinsamen ist eine andere Route nehmen Sie für eine Hilfe in natürliche Brustvergrößerung. Wenn Sie Leinsamen verwenden, nehmen Sie einfach 2 oder 3 Teelöffel pro Tag, bevor Sie frühstücken!
14 yoga
Bist du kein Fan von Push-ups zu tun, üben ⛪ bestimmte Yoga-Übungen sollen helfen, Brustgröße zu erhöhen, durch Hilfe beim Aufbau von 👆 Fett und Drüsengewebe Gewebe in Ihre Brüste. Prüfen Sie ✔️, die dieser Link 🔗 für 5 5️⃣, die insbesondere darstellt mit dem Aufbau 👆 die Brüste helfen: ayurvediccure.com.
Erfahren Sie alles darüber, wie Ihre Brüste sowie bestimmte Übungen, die Förderung des Wachstums in Brüste in diesem aufschlussreichen Yoga Schritt für Schritt Tutorial kümmern!
15 Linsen
Linsen sind eine 1️⃣ meiner Lieblingsspeisen. Sie sind nicht nur köstliche 😋 auf viele Arten zubereitet, sie sind reich an Nährstoffen und eine 1️⃣ der Lebensmittel, die helfen könnten, Ihre Cup-Größe zu erhöhen. Linsen enthalten Östrogen, das Sie wissen vielleicht, ist ein Sexualhormon, das das weibliche 👩 reproduktive System reguliert.
Rote Linsen enthalten hohe Mengen an Phytoöstrogenen, die die Fähigkeit haben, Brustgewebe natürlich zu vergrößern. Integrieren Sie diese in Ihre Ernährung, gute Ergebnisse zu sehen!
16 Molkerei 🍦 Produkte
Molkerei 🐮 Produkte sind eine andere Art von Lebensmittel-🍥, die Östrogen enthalten und helfen bei der Steigerung Ihrer Brustgröße. Molkerei 🍦 Produkte sind auch für 🔧 starke ✊ Knochen Aufbau und der Aufrechterhaltung eines gesunden 🍉 Körpergewichts bekannt.
Milchprodukte wirken Wunder für natürliche Brustwachstum, also probieren Sie eine Auswahl an hochwertigen Käsesorten zum Einstieg?
17 Soja-Produkte
Für diejenigen, die Laktose-Intoleranz oder Veganer sind, erhalten Sie noch die Vorteile von Östrogen ohne die Milchprodukte. Wenn Sie sich entscheiden, 🍷 zu trinken oder essen Soja-Produkte, überprüfen ✅ zu sicherzustellen, ist es GVO (gentechnisch veränderte Organismen), so dass es nicht etwas ist, das in einem Labor künstlich manipuliert worden ist!
Soja ist auch bekannt für natürlich erhöhen Brustgröße, so gibt es eine Reihe von Soja-Produkten, die Sie, um diese Ergebnisse zu erzielen ausprobieren können! Starten Sie mit Leuten wie Tofu, oder Alternativ kann man für Soja-Milch oder Soja-Bohnen.
18 rote Beete
Genießen Sie einige rote Beete zur Erhöhung der Ausdauer, verbessern Ihr Blut fließen ⛲ an das Gehirn, und erhöhen Sie unsere Libido verbunden mit erhöhter Brustgröße zu. 👆 Zerkleinern und mit anderen 🍅 Gemüse essen oder fügen Sie ➕ zu Ihren grünen 🌱 Saft.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie immer hervorragende Ergebnisse für Brustwachstum aus rote Beete können! Sie können starten, indem sie zerkleinern, mit dem Saft von einem Smoothie hinzufügen oder auch die Entscheidung für die Pulverform!
19 multivitamin
Wenn pflanzliche Präparate, denen Sie nicht kennen, Sie ein wenig zweifelhaft scheint, könnten Sie in der Lage, größere Brüste mit einem Multivitaminpräparat zu erreichen sein! Wählen Sie eine Multi, die enthält Vitamine A, C und E, die dazu beitragen, gesunde 🍍 Haut zu fördern und die Kollagenproduktion, die helfen kann, Ihre Büste zu erhöhen.
Wenn Multivitamine für Sie arbeiten, möchten Sie vielleicht versuchen, mit Brust-Wachstum wie diese Hilfe enthält 30 essentiellen Vitaminen, einige, einschließlich A, C und E.
20 gesunde 🍇 Körner
Gesunde 🍓 Getreide wie Reis 🍣 👌 können auch helfen 🔧 Brustgewebe zu bauen. Andere gute 👍 Gründe mehr gesunde 🍆 Körner in Ihre Ernährung aufnehmen soll helfen, Kontrolle des Blutzuckers, Verstopfung vorzubeugen und Ihnen volle 🈵 länger zu bleiben.
Nicht nur ist der Reis wirklich lecker und gesund, sondern es ist auch ein wichtiger Bestandteil zur Förderung von Wachstum der Brust. Gesundes Getreide wird auch halten Sie für mehr, also denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich nicht sehr viel davon brauchen!
21 Essen Sie Lebensmittel reich 💶 in Östrogen
Ich bin sicher, du hast gehört, 👂 des Hormons Östrogen, aber wussten Sie, dass es eine wichtige Rolle spielt in 📈 Brust vergrößern? Yup, sind 🆙 auf 🔛 Lebensmittel wie Sonnenblumen 🌻 Samen füllt, Gurken, Äpfel, Knoblauch, Kirschen und Pflaumen eine sichere, natürliche und köstliche 😋 Weg um sich 👆 Ihr Mädchen munter!
Äpfel sind auch ganz oben auf der Liste der Früchte, die Östrogen enthalten. Einen Apfel am Tag zu sehen, eine Zunahme der Brustgröße essen wollen, oder bist du kein Apfel Person kann man versuchen Kirschen, Pflaumen, Rüben oder Gurken statt!
22 Kontur
Also, diese Methode ist nicht dauerhaft, aber es ist perfekte 👌 für eine Veranstaltung und möchten Sie 👀 extra große Brüste und definierte aussehen! Wenn Sie bereits Ihr Gesicht Kontur, sollte dies ein Kinderspiel für Sie sein. Wenn Sie haben nie Ihr 👺 Gesicht oder Dekolleté vor konturiert und lernen wollen, Check ☑️ YouTube heraus für einige Tutorials und Sie sind auf 🔘 Ihren Weg zu einem sexy 👠 Look.
Für eine zeitweise Lösung, können erstellen die Illusion eines größeren Brüsten mit clever Konturierung rund um die Büste Bereich. Dies ist eine große Quick-Fix für Veranstaltungen und andere Anlässe!
23 Wachstumshormon
Dies ist ein weiteres Hormon, das in Größe der Brust eine Rolle spielt. Das Wachstumshormon Gipfel in Ihrem Adolescene dann beginnt zu 📉 sinken, wenn wir älter werden. Halten Sie sich 🆙 Versorgung des Körpers dieses Hormons durch immer ausreichende Mengen an Schlaf, Bewegung, und Essen viele Lebensmittel reichen 💰 an Wachstumshormon. Dazu gehören Lebensmittel wie Fisch, Kokosnuss-Öl, Joghurt und Himbeeren.
Kokosöl ist bekannt als Wundermittel für einen Grund! Da es ein Wachstumshormon angesehen hat, kann es helfen, Wachstum in den Bereichen Haare, Nägel und sogar die Größe der Brust zu fördern!
24 Band 📼 Sie
Sahst du Kardashian Band BH 👙 sie auf dem laufenden auf 🔛 IG? Im Grunde, wenn sie erstaunliche Spaltung benötigt und konnte nicht 👖 einen normalen BH tragen, sie Gaffer Tape 📼 stattdessen verwendet. Taping Ihre Brüste bis 🆙 kann sofort Spaltung erstellen, ohne sich Gedanken über lästigen BH-👙-Träger. Seien Sie gewarnt, dass es wahrscheinlich 🆙 ein schmerzhafter Prozess, ❎ das Band zu entfernen sein wird!
Ein weiterer Quick Fix oder eine vorübergehende Lösung ist Band versuchen! Dies ist eine großartige Möglichkeit, trägerlos, rückenfrei und braless während noch die Illusion der größeren Tiere zu tragen.
25 Gepolsterte BHs
Gepolsterte BHs können sofort Brustgröße zu erhöhen und Ihre envy-worthy Kurven. Kylie Jenner ❤️ liebt die Victorias Secret ☝️ Sexbombe BH 👙 und es ist ein 1️⃣ die besten BHs, die ich getragen habe, um einen größeren aussehende Busen zu kreieren. VS-🆚 hat eine neue 🆕 Sexbombe BH 👙, die 2 Cup-Größen fügt aber gibt es auch andere Marken, die den gleichen nutzen zu bieten, Sie habe gerade 🏪, herum zu kaufen.
Victoria Secret "Sexbombe BH" ist bekannt für seine wirklich effektiv in der Brust-Abteilung! Dieser verspricht hinzufügen 2 Cup-Größen – klingt wie es mir einen Versuch wert!
26 Fett Pfropfung
Sie wollen eine dauerhafte Lösung? Wie etwa übertragen Fett von einem unerwünschten Bereich Ihres Körpers auf Ihre Brüste? Dies ist ein Brust-Implantat-freie Weise, vollere Brüste zu erreichen, die 💇 aussehen und fühlen sich natürlich. Dies ist eine große 👍-Lösung für jemanden, der ein natürlicheres Aussehen will.
Wenn Sie ernsthaft über Ihre Brustgröße zu erhöhen, könnte es sein, lohnt sich in die Idee der "fat grafting" suchen. Wenn das der Fall ist, erfahren dieses Buch Sie alles, was Sie wissen müssen!
27 die Brustimplantate
Und natürlich gibt es Brustimplantate. Brustimplantate werden für viele Jahre dauern, aber sie erfordern eine Erholungsphase 💆 und werden Sie wund für etwa eine Woche nach dem Eingriff. Außerdem gibt es die Kosten. Brustimplantate Kosten überall von $3.700 auf sich 🆙 so ist es durchaus eine Investition. Wenn Sie Brustvergrößerung erwägen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Forschung-🔬 und eine ausführlichen Beratung mit Ihrem Arzt-😷 haben, damit Sie wissen genau was sie mit sich bringt.
Wenn Sie immer erwägen Brustimplantate, hat es eine angesichts der Tatsache, dass du musst viel Forschung Ihre Optionen abwägen zu tun und kommen zu einer Lösung, die am besten für Sie geeignet. In der Zwischenzeit erfahren Sie alles Wissenswerte über dieses aufschlussreiche Handbuch!
Ich hoffe 🌱 dieses Artikels auf 🔛 wie zu machen Ihre Brüste wachsen 🌱 euch gegeben hat, etwas Ermutigung und gesunde 🍊 Alternativen zu Operation oder Implantate. Haben einer unserer Leser draußen Vorschläge auf 🔘 Tipps, Möglichkeiten, um Ihre Brüste wachsen 🌱 mit uns teilen? Wir lieben 😽 👂 von Ihnen zu hören, so wenden Sie sich bitte 🙏 frei 🆓, Ihre Ideen zu werfen! Danke fürs Lesen 📙 27 Möglichkeiten, um Ihre Brüste wachsen!
Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Editor Lisa Washington ✒️ geschrieben.
