25 hilfreiche Tipps zur Straffung der Haut ohne Operation nach Gewichtsverlust ...

Es gibt viele Möglichkeiten, die Haut zu straffen, nachdem Sie verlieren Gewicht und viele Gründe, dies zu tun. Der schlaffe Haut kann von der Schwangerschaft kommen oder auch nur eine Menge Gewicht auf einmal löschen. Während Ihr Zielgewicht werden, man noch, sperrig glauben könnte, und der Schuldige lose ist, schlaffe Haut. Wie festziehen Sie Haut nach Gewichtsverlust, damit Sie in die Kleider passen können, die Sie wollen, die und so wunderschöne, gesunde und getönten aussehen, wie Sie wissen, dass Sie? Ihr lieben, kann ich helfen. Wenn Ihre Haut langsam zu erholen ist, lesen Sie weiter. Hier sind 20 Möglichkeiten, Haut straffen nach Gewichtsverlust... du schaffst es!

1. nicht zu schnell abnehmen

Viel Gewicht auf einmal löschen kann schlecht für Sie, nicht nur für Ihre Gesundheit, aber im Allgemeinen kann es Ihre Haut sag machen. Eine der Möglichkeiten, Haut nach Gewichtsverlust zu straffen soll allmählich Ihr Gewicht zu verlieren. Wenn Sie versuchen, sich nach einem Baby Baby-Fett befreien, nur Ton viel, nicht sofort springen auf eine Crash-Diät, die Sie sich in kürzester Zeit eine Menge Gewicht verlieren. Denken Sie daran, Zeit ist Ihr Freund und Sie möchten Ihr Gewichtsverlust gesund sein!

2. Haut straffende Cremes

Haut straffende Lotion ist definitiv eine der besten Möglichkeiten, um die Haut nach Gewichtsverlust und auch nach einem Baby zu straffen. Sie wollen Cremes, die mit pflanzlichen Bestandteilen, Aloe Vera, und sogar einige Vitamin E und A. gefüllt sind Dies sind alle Zutaten, die speziell für die Kollagen und Elastin in der Haut zu erhöhen entwickelt wurden!

3. begrenzen Sie Ihr Risiko

Ihre Haut braucht gehegt und gepflegt werden. Raus in die Sonne zu lange und zu viel wird heiß und gechlortes Wasser kann lockern Ihre Haut noch mehr als heute. Ihre Gefährdung durch diese beiden Dinge, zusammen mit Solarium Kabinen zu begrenzen, und Sie werden sehen, Ihre Haut in kürzester Zeit an Firma starten!

4. Mineral/Salt Scrubs – die Anfänger

Wissenschaftler glauben, dass der Grund mit Meer-Salz-Peelings (oder andere Scrubs – die Anfänger) hilft, Haut straffen, nach Gewichtsverlust ist, dass sie erhöhte Durchblutung fördern, die wiederum fördert die gesunde, elastische Haut. Was der genaue Grund, scheint für viele Menschen... versuchen Sie, ein gutes Peeling unter der Dusche zweimal am Tag, mindestens dreimal in der Woche arbeiten und sehen, ob es Ihnen hilft! Mineralische Peelings sind auch sehr gut, nur ein bisschen Sand einen sehr langen Weg gehen kann!

5. verwenden Sie eine Collagen-Creme

Eine weitere Möglichkeit, die Haut zu straffen, nach Gewichtsverlust ist weiterhin genährt mit einem Collagen Creme, eine speziell für die lockere, schlaffe Haut zu bewältigen. Sie ist teuer, aber lohnt sich der Aufwand, wenn sie arbeiten. Beachten Sie, dass Kollagen-Cremes nicht für alle (nicht immer) Arbeit, also fordern Sie Familie und Freunden Empfehlungen bevor Sie investieren in eine Reihe von Produkten, die nicht wirksam sind. REVIVA Labs Elastin und Kollagen straffende Bodylotion ist definitiv einer der besten und steht auf Amazon.com für unter $10!

6. versuchen Sie Massage-Therapie

Ich habe einen besonderen Freund, schwört, dass ihr pro Massage-Therapie half ihr Haut nach Gewichtsverlust zu verschärfen. Sie klagte über schlaffe Haut, vor allem auf ihre Oberarme und Oberschenkel, und freut sich jetzt zeigen Sie ihr nicht schlaff Teile. Lassen Sie es auf eine zu gehen? Am besten, es hilft die Haut, im schlimmsten Fall ziehen, erhalten Sie eine belebende Massage. Massagen helfen die Blutkörperchen zu stimulieren und wirklich helfen, Ihre Haut viel straffer fühlen!

7. Spa-Wrap

Ein anderer Freund sagt mir, was seine Haut angezogen war, als er eine Meeresalgenpackung in einer lokalen Spa kam, und jetzt geht er alle 6 bis 8 Wochen, um seine Vorteile zu genießen. Online, haben begeisterte Kritiken auf den lokalen Spa, die, das er besucht, und keine einzige negative Rezension gefunden werden. Einen Spa in Ihrer Nähe zu finden, und Grab ein wenig. Yelp ist ein großartiger Ort zu starten! Lesen Sie Bewertungen von Menschen, die tatsächlich dort gewesen. Algen ist nicht die einzige wickeln versuchen entweder, also Fragen Sie die Spa-Experten und sehen Sie, was wäre toll für hautstraffende!

8. Fügen Sie Krafttraining

Chance sind, verwendet Sie Krafttraining helfen Ihnen, Ihr Zielgewicht zu erreichen, aber wenn nicht, ist es Zeit es zu helfen, ziehen Sie die Haut nach Gewichtsverlust hinzu! Wenn Sie besorgt über suchen übermäßig muskulös und maskulin, nicht sein. Fügen Sie einfach Gewichte zu Ihrem Training dreimal pro Woche, weil getönten, schlanke Muskelaufbau unter die Haut hilft es straffer aussehen... und sexier!

9. Hydrat selbst

Gesunder Haut ist hydratisierte Haut! Hinzufügen in mindestens 8 Gläser Wasser kann ein Tag, um Ihre Ernährung alle den Unterschied in der Welt machen. Feuchtigkeitsspendende selbst nach eine Training sicher stellt, dass Ihr Körper hydratisiert bleibt. Wenn Ihr Körper hydratisiert ist, es kommt in der Haut, macht es glühend aussehen, und es verschärft!

10. Praxis-Yoga

Yoga hilft Ihnen entlasten, flexibler sein, Gewicht zu verlieren und kann sogar helfen, Ihre Haut nach Gewichtsverlust zu erholen! Der Schlüssel mit Yoga und jede andere Therapie für diese Angelegenheit ist zu langsam beginnen. In wenigen Wochen werden Sie überrascht sein wie viel flexibler Sie und Ihre Haut sein können. Es gibt Unmengen von Yoga-Klassen, die Sie können oder können Sie auch anfangen, es zu Hause tun!

11. Rohkost

Es gibt eine Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die aus Lebensmitteln gekocht werden können. Um dies zu vermeiden, noch nicht in einige rohe Lebensmittel in Ihrer Ernährung? Rohkost können alles sein, von Obst, Gemüse, auch Fisch (Sushi jemand?). Sobald Sie beginnen, Ihre Ernährung diese rohe Lebensmittel hinzufügen, sehen Sie, wie schnell Ihre Haut verschärft!

12. machen Sie Gymnastik

Gymnastik sind ideal für schlanke Muskelaufbau, ideal für dein Herz, und sie sind auch ideal für die Straffung der Haut nach Gewichtsverlust! Ihre wöchentliche Routine eine Runde Gymnastik hinzufügen, drei oder vier Mal pro Woche, und genießen Sie die Hampelmänner, Push-ups, Windmühlen und mehr... sie können auch Spaß machen, und sie helfen der Haut, die zur gleichen Zeit zu korrigieren.

13. magerem Protein

Hinzufügen von magerem Protein in Ihrer Ernährung hilft auch Haut nach Gewichtsverlust zu verschärfen. Wie? Vor allem es hilft Muskelmasse, zu bauen, die Sie sich mehr abgeschwächt angezeigt werden (Na ja, Sie werden werden mehr abgeschwächt!). Aber magerem Protein enthält auch das Kollagen und andere Nährstoffe, die Ihre Haut braucht, um elastisch zu bleiben. Protip: verbrauchen magerem Protein nach die Training Erhöhung der Muskelaufbau Effekt helfen wird.

14. vermeiden Sie Junk-Food

Lebensmittel, die reich an Fett sind ein Dieter schlimmster Alptraum an zwei Fronten. Natürlich können sie zunächst Ihre Ernährung Wrack. Zweitens tun sie Ihrer Haut keinen Gefallen. Wenn Sie versuchen, ein gesundes Gewicht zu halten oder straffen Haut nach Gewichtsverlust, vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Fett hoch sind. Selbst diejenigen, die wirklich, schmeckt wirklich gut. Vor allem diejenigen, die wirklich, schmeckt wirklich gut! Studien haben gezeigt, dass diese fettreicher Nahrung sogar süchtig sein können... also bleib weg!

15. Früchte & Gemüse

Die USDA empfiehlt fünf Portionen frisches Obst und Gemüse täglich Essen, uns Nährstoffe zu geben, was, die wir brauchen, und uns gesundes Gewicht zu halten. Aber wussten Sie auch, dass diese fünf Portionen hilft Ihre Haut straffen? Ob Ihr Gewichtsverlust von einer Schwangerschaft oder du es machst nur, weil du willst, ist das Hinzufügen in die Obst und Gemüse die beste Idee! Der Grund, warum, den Sie arbeiten, um zu helfen, Ihre Haut straffen, ist, weil die meisten Obst und Gemüse einen hohen Wassergehalt, die Ihre Haut braucht haben Erholung.

16. vermeiden Sie Sulfate/Harsh Seifen

Sulfate sind in vielen verwendet der Körper wäscht, Seifen und Shampoos sind gut, billige Reinigungsmittel und sie machen üppigen Schaum. Sulfate können jedoch auch übermäßig trockene und reizen die Haut, Strippen es lebenswichtige Feuchtigkeit und macht es weniger elastisch. Wenn Sie versuchen, zu straffen Haut nach Gewichtsverlust, shop rund um Sulfat-freie Produkte. L ' Oreal bietet ein großes Sortiment, zu einem sehr günstigen Preis.

17. nicht Tan

Solarium ist schrecklich für Ihre Haut, vor allem, wenn Sie eine Sonnenbank verwenden, um Ihre Melanin zu steigern. Man könnte meinen, es macht Ihre Haut glatter und gesünder, aber es funktioniert nicht. Tragen Sie Sonnenschutz, wenn Sie im freien, und nicht vortäuschen und backen. Du wirst sehen, dass Ihre Haut schneller zu verschärfen, und Sie werden auch ein größeres Risiko von Hautkrebs vermeiden.

18. Spülen Sie entfernt Chlor

Ihre Haut, macht sie weniger elastisch und weniger wahrscheinlich zu erholen nach Gewichtsverlust kann überschüssiges Chlor von Schwimmbädern und Whirlpools austrocknen. Wenn Sie schwimmen, um zu passen, sollten Sie sich unmittelbar nach der Dusche, und verwenden Sie Reinigungsprodukte entfernen Chlor und befeuchten Ihre Haut. Beachten Sie außerdem, dass Sie keine heißes Wasser ausspülen entfernt Chlor, warmes Wasser verwenden, die auch hilft, die Haut hydratisiert zu halten (Warmwasser kann strip entfernt natürliche Öle).

19. Rizinusöl

Rizinusöl ist eine weitere gute natürliche Möglichkeit, Ihre Haut zu verschärfen. Komisch nicht wahr? Aber wenn Sie ein wenig Rizinusöl mit etwas Zitronensaft oder auch Lavendelöl kombinieren und reiben Sie es in Ihrer Haut, sehen Sie Ihre Haut zu straffen beginnen. Um ehrlich zu sein, ist dies eine der größten Möglichkeiten, die Ihnen Ihre Haut straffen können! Verwenden Sie nur ein paar Esslöffel Rizinusöl jede Nacht und sehen Sie einen Unterschied!

20. ätherische Öle

Ob Sie Gewicht verloren haben, weil Sie schwanger waren oder Sie wollen einfach nur Ihr Zielgewicht erreichen, ist die Straffung der Haut so wichtig! Ätherische Öle können Ihre Haut straffen, wirklich helfen, wenn Sie die richtigen verwenden! Lavendel ätherisches Öl ist wirklich einer der besten! Nur ein paar Teelöffel können jede Nacht entlang den Magen Wunder wirken!

21. Verschärfung Maske

Weiß ich, dass es seltsam wäre, aber Sie jemals versucht haben, sich eine Maske auf den Bauch zu setzen? Wirken Anzugsmomente Masken Wunder für Ihr Gesicht, warum sie für den Magen nicht funktionieren würde? Für mich verwende ich eine einzelnes Eiweiß-Maske auf dem Bauch mindestens drei Mal pro Woche. Du lässt ihn trocknen und dann abspülen und sanft schrubben sie trocken. Innerhalb von ein paar Monaten (es dauert eine Weile), sehen Sie einen Unterschied!

22. Verschärfung adstringierend

Viele Leute vergessen, dass sie ihre ganz eigene Verschärfung adstringierend leisten können, die können wirklich straffen Ihre Haut und geben Ihnen die Ergebnisse, die Sie suchen. Ein wenig Honig, etwas Rosmarin und einige Hamamelis können einen sehr langen Weg gehen! Doch in der Regel einen Teelöffel Honig, einem Esslöffel Hamamelis, und einige Rosmarin zerhackt und verwenden, die auf dem Bauch. Rosmarin bekannt, um die Durchblutung zu verbessern und Ihre Haut straffen wirklich helfen!

23. Mandelöl

Wenn du eine wirklich große Feuchtigkeitscreme, die befreien Sie von Dehnungsstreifen und straffen Sie Ihre Haut suchst, ist Mandelöl der Schlüssel! Nur eine kleine Menge davon rieb entlang den Bauch jeden Tag wird wirklich die Haut super weich zu machen und es straffen! Nutzung über einen Teelöffel davon jeden Abend und Ihre Haut sieht so viel besser!

24. Soja-Protein

Wussten Sie, dass Soja-Protein und sogar Aloe Vera sind zwei Dinge, die können wirklich helfen, das Elastin in der Haut und straffen? Sie können Ihre Ernährung Soja hinzufügen und Cremes, die beide dieser Bestandteile in ihnen selbst zu finden. Wenn Sie die Creme zweimal täglich, jeden Tag anwenden, sehen Sie ziemlich viel Unterschied für Ihre Haut!

25. cleanser

Schließlich müssen Sie überlegen, was Sie verwenden, um Ihre Haut mit zu reinigen. Wussten Sie, dass Sie Ihre eigenen Reinigungsmittel machen können? Mischen Dinge wie Zucker, Milch und ein paar zerdrückte, Früchte wie Trauben, Papaya, Beeren jeglicher Art, und sogar Orangen können alle straffen Ihre Haut!

Jetzt folgen Sie folgenden Tipps, um Ihre Haut nach Gewichtsverlust und Sie straffen Bikini bereit in kürzester Zeit... Na ja, zumindest innerhalb von 6 Monaten! Du schaffst es! Oder... vielleicht haben Sie bereits? Welche der folgenden Tipps gearbeitet, um Ihre Haut nach Gewichtsverlust zu verschärfen? Oder haben Sie noch ein Haut-Pflege-Tipp zu teilen? Bitte teilen Sie!