Her er hvordan man får Baby til at sove i 39 enkle trin 👶🍼💤...

Hvis du er mor til en baby eller buksetrold, er chancer, du har kæmpet med at fastsætte en sengetid rutine, der arbejder hver aften, uden at fejle. Jeg har været der, og jeg glæder mig til at dele de enkle trin, der arbejdede som en charme hver nat, for at få mine børn til at sove.

1. træffe beslutning om

Tid: 4:32 PM
Som du vælge makaroni og ost fra jorden omkring dit barns høj stol, du beslutter dig på stående fod at i aften, får du baby til at sove på tid - måske endda ti minutter for tidligt! - og nyde nogle stille tid med din mand.

2. Prøv at huske

Tid: 4:36 PM
Alene tid med manden... hmm... du forsøger at huske, gjorde du barbere dine ben under bruseren i morges? Vent. Du BRUSEBAD i morges?

3. Lad Hubs ved

Tid: 5:03 PM
Selv om han er kun i det næste rum, tekst hubs at lade ham vide, at du vil være mesterligt momming baby i seng tidligt i aften, så han kan gøre, hvad han skal gøre for at forberede. Det er et stykke tid siden. Du er lidt rusten på sexytime ritualet. Hubs modtager meddelelsen, læser det, og fnyser latter. Måske vil du læse en bog i stedet.

4. Ryd op i

Tid: 5:06 PM
Sæt baby hoppepude sæde, spille underkop, eller på blødt tæppe på gulvet med en bred vifte af økologiske trælegetøj, mens du rydde front værelse og køkken. Baby nægter at spille med økologisk trælegetøj, forsøger at tygge på kanten af hoppende/underkop/tæppe i stedet.

5. afslappende badekar

Tid 5:48 p.m.
Sengetid er hurtigt nærmer sig, så du kører en varm, lavendel-duftende badekar til baby. Baby skriger som en banshee og stænk lavendel parfumeret vand hele badeværelset. Du beslutter at deltage baby i karret, da du allerede er dyngvåd og du brug for et bad alligevel.

6. afslappende bad, Part Two

Tid kl: 02
Baby har poo ville i karret, så du løfter barnet op af vandet, tømme karret, hvislen rent vand til at vaske lidt poos ned i afløbet, skyl dig selv og baby i brusebad og forsøge at vaske din krop og hår med den ene hånd. Baby har en bold, lysvågen, absolut ikke afslappet.

7. klæde dig

Tid: 18:19:00
Wrap baby håndklæde, prøv at tørre dig selv med den ene hånd, slip din yoga bukser og t-shirt tilbage på mens modkontoen håndklæde svøbt baby på en hofte. Indse du stadig ikke har barberet dine ben.

8. lotion

Gang 6:26 PM
Tage barnet i sit soveværelse, anvende søvnig-tid lotion til baby, der er bred vågen og klar til at spille.

9. jammies

Tid: 6:31 PM
Vælg yndig pyjamas, lå baby i vugge nær pyjamas, vende ryggen til tre sekunder for at få fat i en ble, vende tilbage lige i tide til at se baby dreng tud tisse hele pyjamas og krybbe.

10. ny Jammies

Tid: 6:34 PM
Sætte ble på baby, så find et andet par af cute pyjamas.

11. ændre krybbe strøelse

Tid: 6:40 PM
Fjerne tisse havde-på plader og tæppe fra krybbe, og udgør krybbe med rene lagner og tæppe. Skjule oprindelige tæppe fra barnets opfattelse, som han elsker beskidt tæppe bedst, og kan nægte at sove med det i vask.

12. sæt sengetøj i vask

Tid: 18:48:00
Baby har set beskidt tæppe og ønsker det, lige nu. Put tæppe i vask på "hurtig vask" cyklus og håber, at barnet kan sove uden det, da sengetid er nu mindre end en time væk.

13. Læs en historie

Tid: 7:02 PM
Det er mindre end en halv time til sengetid. Lad barnet vælge en yndlingsbog, derefter cuddle baby i gyngestol mens du læser det i en blød og blid stemme. I slutningen af historien, baby skrig for det læses igen, så Læs bogen igen. Gentag for omkring en halv time. Forsøg ikke at springe sider, enten, som baby vil vide.

14. sidste/sutteflaske om natten

Tid: 7:31 p.m.
Tilbyde barnet en flaske eller til sygeplejerske. Rock baby forsigtigt i svævefly mens barnet nyder en sidste fodring af natten. Med lidt held, vil baby glide fredeligt off. Det er nu et minut tidligere sengetid.

15. stare

Tid: 7:38
Stirre på barnets ansigt mens han sygeplejersker, forsøger at afgøre, om han er søvnig. Han synes ikke at blive søvnig. Han vil lejlighedsvis stop sygepleje i et par sekunder, og når man ser ned for at se, hvis han drivende ud, han vil starte igen. Hvis han er bottle-fed, han vil bare lege med flasken, egentlig ikke drikker den.

16. swap

Tid: 8:03 PM
Som baby bliver mere afslappet, prøv at bytte sygepleje eller flaske til en binky. Baby accepterer ikke.

17. er han i søvn?

Tid: 08:09:00
Baby været stadig for mindst to og et halvt minut, så du meget gradvist stoppe vuggende, fjerne flasken fra hans mund/stop sygepleje, og begynde at afbilde stiger op fra stolen.

18. hubs ruiner det

Tid: 8:12:00
Ligesom du er stigende, grader, fra stolen, hubs sender du en SMS-besked, der spørger, hvordan det går, og når telefonen vibrerer, barnets øjne flyve åben. Du synker tilbage i stolen og genoptage vuggende.

19. forbandelse Hubberne

Tid: 08:16:00
Baby er vågen, og du forbande tavst din mand for vågner barnet. Mens vuggende, du finger-kam håret stadig-fugt-fra-the-bruser og hemmeligt glad for, du ikke barberer dig.

20. drivende ud?

Tid: 08:32:00
Baby er nu drivende ud igen... er han? I mørke i børneværelset, som natten er faldet, er det svært at sige. Du begynder at klippe mere langsomt igen. Det er nu en time forbi babys sengetid. Han kan ikke blive døsig, men du er.

21. omkuld

Tid: 08:34:00
Du fange dig selv omkuld og blive vred på dig selv. Hvad med voksne tid med hubs og/eller den bog, du ønskede at læse?

22. bremse

Tid: 8:45
Baby synes at endelig være i søvn igen, så du bremse rocker og begynde stående igen.

23. den lange gåtur

Tid: 08:52:00
Gang/shuffle langsomt hen over gulvet, fra rocker til krybbe, mens du bruger dine arme til at efterligne den vuggende bevægelse af stolen. Barnet er stadig i søvn.

24. støde ind i barneseng

Tid: 08:54:00
Du har ved et uheld stødte ind i krybbe i mørke. Babys øjenlåg flutter. Du fryse. Efter tre minutter, baby suk og du slappe af.

25. Lay-down

Tid: 08:58:00
Nogensinde-så-langsomt og forsigtigt, lå baby i hans krybbe. Holde din hånd på ham til at hjælpe ham med at "nøjes med".

26. påkøre Hubs

Tid: 9:02 PM
Da du langsomt væk fra barnesengen, løber du ind i hubs, der er kommet ind i lokalet siger godnat. Du lade den mindste af gisp, og barnets øjne flyve åben.

27. tæppe

Tid: 9:04 PM
Baby indser hans tæppe mangler og begynder at græde. Hubs tager baby til formanden for mere beroligende, mens du lægger tæppe fra vaskemaskinen i tørretumbleren.

28. mere vuggende

Tid: 9:10 PM
Det er nu næsten din sengetid. Du sidder på sofaen og snige sig på tre sider i din bog mens hubs klipper baby tilbage til at sove.

29. tæppe, Part Two

Tid: 9:25 PM
Da tæppet er lavet det meste af fnug, tager det kun minutter at tørre. Ding tørretumbleren gør når tæppe er gjort tørring er meget, meget højere end du husker. Baby sover igennem.

30. tæppe

Tid: 9:28 PM
Hubs sætter forsigtigt barnet i hans krybbe, du dække ham let med tæppe, så begge tilbage langsomt væk mod døren.

31. Sexytime

Tid: 9:32 PM
Du og hubs mødes på sofaen og falde i hinandens arme. Han er ligeglad med at dit hår er vådt, eller at du har været iført disse yoga bukser i to dage kører, eller at du ikke har barberet dine ben. Bliss.

32. telefon

Tid: 9:40 PM
Lige når tingene begynder at blive interessant, hubs får en Facebook anmeldelse og hans telefon dings – fra inde i børneværelset. Du både fryse, midten kys, belaste for at høre baby. Han gør ikke et PIP. Du genoptager snogging.

33. Caillou

Tid: 10:00 p.m.
Nemlig noget anledning, temasang til Calliou begynder at spille på smart TV hubs venstre. Dit ønske flygter straks som du forestille dig den whiny, skaldet møgunge, men du soldat.

34. er han vågen?

Tid: 10:06:00
Som du og hubs ligge på sofaen i en glad efter glød, dit fugtige hår skævt, fryse du både i alarm Når du tror, du måske har hørt baby græde. Shushing hinanden, lytte du hårdere.

35. gå på listesko i kontrol

Tid: 10:08:00
Gå på listesko i babyens værelse sammen for at se, om han er vågen. Han er ikke. Hubs henter sin telefon, sætter den på lydløs, og du både gå væk, forsigtigt lukker døren bag dig (uden lagres det helt lukket).

36. sengetid

Tid: 10:15:00
Du og hubs gå gennem din egen sengetid ritual, så kollaps i seng.

37. ond drøm?

Tid: 10:36:00
Lige som du begynder at glide ud, hører du den umiskendelige lyden af baby vågne. Er han griner? Hvad laver han der?

38. starte forfra

Tid: 10:40 PM
Du går gennem hele vuggende/sove/indstillingen i den krybbe/går på tåspidserne ud processen igen mindst tre gange mere før midnat.

39. alarm

Tid: 12:03 am
Du klar over du ikke har indstillet en alarm for den næste morgen, men det er okay, fordi baby vil være oppe igen mellem 4:55and 5:06 am, klar for dagen.