Playboy model Dani Mathers lært på den hårde måde at kroppen shaming er aldrig, nogensinde acceptabelt. Hvis du ikke har fanget overskrifterne, indsendt modellen et billede af en nøgen kvinde på hendes gym captioning, "Hvis jeg ikke unsee det så du ikke enten." Kort tid derefter, hun blev fyret fra hendes tilbagevendende rolle på et radioprogram, blevet forbudt fra alle LA Fitness placeringer, og episoden blev anmeldt til politiet. Mathers undskyldte senere, forklarer, at hun er ny i Snapchat og at Fastgør var beregnet til en ven. Jeg tror, vi alle kender kroppen shaming stinker så hvorfor gør vi det os selv eller andre? Jeg vil være først til at indrømme, at jeg er skyldig i kroppen shaming selv og så uskadeligt, som det kan synes, det er ikke okay. Der er så mange gode grunde til at erstatte disse negative tanker eller kommentarer med kroppen positivitet; Hold læsning for syv overbevisende grunde til at stoppe krop beskæmmende.
Table of contents:
1 det er sårende
Først og fremmest er krop beskæmmende sårende. Ligegyldigt om du laver det til dig selv eller en anden, vinder ingen! Du kan ende med at føle dårlig eller endnu værre om dig selv eller du kan alvorligt såret de følelser af nogen, der ikke at gøre noget men pasning deres egen virksomhed. Du kender ordsproget, "Være venlig, for alle du møder en kamp du ikke ved noget om?" Vi kæmper alle med noget og det kunne være hans/hendes vægt.
2 det kan forårsage vægtstigning
Kroppen shaming, når gjort til dig selv, kan undertiden anspore vægttab i begyndelsen, men undersøgelser har vist, at det faktisk kan have den modsatte effekt i det lange løb. En 2014 undersøgelse foretaget af University College London fandt, at fedt shaming ikke føre til vægttab og faktisk fik omkring tre og halvt flere pounds end dem, der ikke bringe nogen opmærksomhed om deres vægt. Når målet for kroppen bashing er en anden, kan det også få dem til at spise mere og få vægt grund til at understrege, baseret på en artikel offentliggjort på PubMed.
3 det kan skade dit psykiske
Ifølge tidsskrifter udgivet af American Journal of Public Health, The American Journal for geriatriske psykiatri og PLOS, kan kroppen beskæmmende, forårsage depression, spiseforstyrrelser, suicidal adfærd og lavt selvværd. Du måske tror dine kommentarer er beregnet til at være en joke eller endda at du forsøger at være hjælpsom, men som du kan se, der kan være alvorlige konsekvenser for dig selv eller andre.
4 det kan være skadeligt for dit helbred
Fedt shaming, skinny shaming eller nogen form for shaming overhovedet kan skade ikke dit mentale helbred, men også dit fysiske helbred. Det kan bogstaveligt talt gøre dig eller nogen anden syg af forårsager infektioner, diarré, hovedpine og generelt lavere selvvurderet helbred efter The Journal of Behavioral Medicine. Følelse elendig kombineret fysisk med følelse ned og deprimeret er bare en forfærdelig måde til at leve.
5 det gør dig mindre Likable
Nogle kunne tro at kroppen shaming nogen eller selv med deres venner kan bringe dem tættere sammen og skabe en obligation. Sandheden er, at det faktisk gør modsatte og gør kroppen shamer ser mindre sympatiske til andre rapporter University of Notre Dame 2013 undersøgelse. De fandt, at uanset organ shamer størrelse, de blev betragtet som mindre sympatiske efter negative krop kommentarer. Der er så mange bedre ting at obligation eller vinde din venner over med lignende hjælper ham med hans lektier eller hjalp hende vaske sin bil.
6 det fastholder et lavvandet samfund
Disse dage, kan nogen være genstand for kritik. Det er ikke bare berømtheder, der forventes at se en bestemt måde længere. Sociale medier, HD alt, og samfundet dybest set forventer os alle i overensstemmelse med deres idé om ønskeligt. Tænk over det, hvis vi alle var i overensstemmelse med andres forventninger med hensyn til vores udseende, der ville være ingen individualitet eller uafhængighed! Der er så mange mere værdig ting for os at bruge vores tid på at tænke og forsøger at forbedre!
7 det er farligt
Kroppen beskæmmende er farlig for alle involverede. Som du kan se resultaterne af de undersøgelser, der er nævnt ovenfor, er det ikke god på nogen måde. Mobning eller shaming selv eller en anden om deres udseende er meget mere tilbøjelige til at forårsage uoprettelig skade end en eventuel godt. Tillad ikke dig selv eller nogen, du kender til at blive fanget i kroppen shaming. Der er simpelthen ikke plads til kroppen shaming i vores liv!
Kroppen beskæmmende er udbredt og det kan være meget svært ikke at være negativt om dit udseende eller udseendet af andre. Men prøv at tage skridt væk fra kroppen beskæmmende og negativitet ved at starte med dig selv. Imødegå de negative tanker med positive! Udvælge tre attributter, du elsker ved dig selv og opfordre dine venner til at gøre det samme. Ligesom kroppen shaming er blevet så almindeligt, kan positivitet også være smitsom. Har du nogen tips til at hjælpe med at forbedre kroppen positivitet? Vi ville elske at høre dem!