Hvem ville have troet, at en gaming app kunne hjælpe folk håndtere deres psykiske problemer? Pokemon Go for nylig blev løsladt og det ser ud til at gøre netop dette. Hvis du har en smartphone, app kan blive din virkelig nemt og kan endda hjælpe dig føle sig bedre. Selvfølgelig bør spiller app aldrig erstatte traditionelle behandling planer om du har arbejdet med din læge. Dog kunne ikke det skade at have lidt sjov med Pokemon gå og se om det hjælper dig.
Table of contents:
1 Hvad er Pokemon gå?
Pokemon Go er en gratis app, som du kan hente på din iOS eller Android enhed. App er en virtuel virkelighed type spil, der tillader dig at skabe en avatar og interagere med andre spillere, ved hjælp af GPS på din smartphone. Ikke alene er det sjovt, men det ser ud til at gøre underværker for mennesker med visse psykiske problemer. Kunne det arbejde for dig? Læs videre for at finde ud af.
2 frynsegoder for mennesker med angst
Brugere rapporterer, at spille Pokemon Go har hjulpet dem fungere i sociale situationer og nogle agoraphobics siger at spillet har fået dem udenfor for første gang i aldre. Spillet er klart sjovt at spille og motiverer brugerne til at komme ud og fange andre Pokemons og nyder at lære reb af app. Hvis du har angst, frigivelse app tilbud kan være nok til at besætte din hjerne og hjælp du fungere i situationer, der typisk forårsager dine symptomer til at blusse. Det kunne ikke skade, højre?
3 Når Depression er spørgsmålet
Når du har depression, kan at finde motivationen til at komme i gang og nyde livet være meget svært. Brugere oplever, at spille Pokemon gå forårsager et boost til deres humør. Teorien er, at spillet er så meget sjov at det er lokke folk med depression til at komme op og gå udenfor, gå rundt og interagere med andre brugere. Denne enkle bevægelse kan øge fornemmelsen god kemikalier i din hjerne og hjælp du fungere trods din depression.
4 det sporer Motivation
Mange mennesker med psykiske problemer har svært ved at få tingene gjort, uanset om de er for trist at forlade huset, deres sociale angst pigge når de går eller de er simpelthen bange for at være væk fra hjemmet. For mennesker, der har disse problemer, kunne Pokemon Go app hjælpe ved at gøre det behageligt at forlade hjemmet. Hvis du har svært ved at få dine ærinder gjort, kan lokke fange andre Pokemons være lige, hvad det tager for at få dig ud og omkring.
5 App kunne øge endorfiner
Når du føler dig godt, din hjerne frigiver endorfiner, der øger humør og give dig at høje du elsker så meget. Den store ting om Pokemon gå er at du kan interagere med andre mennesker sans dommens du kan normalt føler. At nå mål i spillet og fange andre Pokemons kan gøre du føler dig godt. Lokke af føle sig som det igen er ofte alt det tager for at få dig ud i verden, selv hvis du spiller et spil, mens du er derude.
6 måske vil du tabe nogle vægt
Mennesker på visse former for medicin for depression eller angst kan opleve vægtøgning, hvilket undertiden kan forværre symptomerne på din lidelse. Fordi Pokemon Go opfordrer dig til at komme ud og bevæge sig, kan du finde, at du bedre kan styre din vægt og din mentale helbredstilstand ved blot at spille spillet.
7 er Pokemon gå rigtigt for dig?
Mens der er absolut intet galt med at spille et spil og nyder det, du kan ikke stole på Pokemon Go som din eneste middel til at kontrollere din mentale helbredstilstand. App var netop frigivet, så der er ikke nogen forskning udført på dens effektivitet som en behandlingsmulighed. Men, baseret på brugeranmeldelser, app kunne være noget, du kunne bruge sammen med din læge behandlingsplan. Tal med din læge, hvis du vil vide mere.
Har du spillet Pokemon Go? Hvad er din erfaring med det?