The Secret til at gøre din kedsomhed 😴 💤 arbejde for dig...

Jeg keder en masse, hvilket betyder, at jeg spilder en masse tid – og derefter jeg tilbringer mere tid på at hade mig selv for spilde tid i første omgang. Kedsomhed og tøven ofte går hånd i hånd, så nøglen til at fjerne den tidligere og stoppe den sidstnævnte sker er at holde dit sind besat. Du kan være produktiv, selv når du keder dig. I virkeligheden, det er det bedste tidspunkt at få tingene gjort.

1. start med at slippe af med alle rod i din tankegang rum

Rydde op i din arbejdsplads, dit hjemmekontor, din office på arbejdspladsen, den plads, hvor du gør projekter – eliminering clutter fylder dit sind for øjeblikket af kedsomhed, plus det gavner dig efter kedsomhed passerer.

2. gør hvad du kan for at droppe alle dine distraktioner, også

Lokalisere dine distraktioner først, derefter foretage en plan om at slippe af med dem.

3. Brug din telefon tid til at finde Apps, der hjælper med tøven og organisation

Telefoner er tid-suckers, medmindre du kan gøre noget fordelagtigt, der vil hjælpe dig i det lange løb.

4. Prøv at løse nogle af dine bekymringer

Du laver ikke noget andet i øjeblikket, så tænke på mulige løsninger til de problemer, der gør du føler dig angst.

5. Hvad med rydde op dit skab?

Spille noget musik, mens du arbejder og slippe af med alle de ting, der ikke passer, ser ikke rigtigt og aldrig gør det ind i rotation.

6. banke ud alle af din hurtig opgaver første

Husk, du kan gøre noget for fem minutter, tyve minutter, endnu en time.

7. Hvis det er nemt, få det gjort

Samme – og pløjning gennem de nemme opgaver kan inspirere dig til at holde på rullende.

8. underholde dig selv med nogle måltid Prep

Madlavning kunne fjerne din kedsomhed, plus du kan forberede dig til den kommende uge.

9. tage et minut at oprette de aftaler du 've været at sætte ud

Mand, skal jeg følge mine egne råd.

10. nu notere dagene, så du ikke glemmer dem.

Ingen mening i at gøre dem hvis du glemmer at holde dem, højre?

11. Udforsk din Junk skuffe og ren det ud

Hvem ved, hvad du kan finde derinde?

12. gå på en organisering af Binge

Dette er en anden opgave, der vil besætte dit sind nu og gavne dig senere – personligt vil anbefale jeg startende med køkkenet og bathroom(s).

13. Find alle ting i dit liv, der ikke virkelig er nødvendige

Ting, møbler, tøj, distraktioner, mennesker, apps-start på udkig efter de ting, du ærligt kan uden leve, og du vil blive overrasket over hvad du opdager.

14. Læs noget, der opfylder du

Det kan være en bog, du har altid betydet at læse, noget helt nyt, eller en gammel favorit.

15. eller se noget, der inspirerer dig

Min anbefaling er kære Zachary, en dokumentarfilm, men så meget som det ændrer dit liv, det vil ødelægge dig.

16. eller lytte til noget, der flytter dig

Sidst, for mig, det er en mærkelig kombination af Eminem og sove til sidst, men din kilometertal kan variere.

17. og altid være åben for og bevidste om at lære noget nyt

Det kan være noget lille, ligesom en ny sætning eller brugerdefineret eller noget store, ligesom et sprog, men hvis du altid lære noget nyt, kan du hurtigt opdage, at du sjældent træt.

Her er en ekstra spids: første gang du keder dig når du har læst dette, sidde og skrive en to-do liste over alle de opgaver, du gerne vil udrette når som helst kedsomhed strejker.