19 ting at gøre i din 20 ' erne til en lykkelig liv senere...

De valg, du foretager hver dag har indflydelse på din lykke. Og mens du er ung du kan føle sig uovervindelige, og at selv negative valg kan være glattes ud så de ikke forlader et aftryk på din fremtid. Men ville det ikke være bedre, hvis du har lavet flere gode valg end tvivlsom? Disse er de beslutninger og handlinger, du kan gøre og tage, der vil betale det fremad for din fremtid.

1. Skru samfund

Rive op den traditionelle, gammeldags 'regler' for hvad der forventes af 20 somethings. Hvis du bliver gift på 25, der er stor, men du også bør ikke føles som en fiasko, hvis du ikke ønsker at. Skriv dine egne regler!

2. to C

Det er vigtigt, at du endelig lære hvordan man kan indarbejde de to Cs i dit liv: kommunikation og kompromis. Når vi er børn, der alle ifølge sagens natur egoistisk, men vil fremad voksenalderen du nødt til at lære at leve i harmoni med andre.

3. søge din Passion

Giv ikke op på dine drømme tidligt i dit liv. Forpligte sig til altid stræber efter dine mål, uanset hvor lang tid det vil tage.

4. find dit Talent

Se i dig selv og opdage dit sande talenter. At vide, hvad de er vil stå i stor stedet for at gøre positive valg går fremad.

5. live din egen drøm

Ikke være presset af dine forældre i at følge en sti, som du aldrig har ønsket at gå. Være stærk i din overbevisning og leve dit eget drømme.

6. Vær ærlig

Ikke leve et falsk liv på sociale medier, der gør dig ud til at være noget, du ikke. Live og kærlighed din sandhed, og du vil føle sig meget mere komplet.

7. kommando respekt

Hvis du er en god person, så er du fortjener at blive respekteret af alle. Har modet i deres overbevisning og ikke stå for enhver uberettiget respektløshed, der kan komme din vej.

8. Vær nysgerrig

Aldrig miste din følelse af undren og nysgerrighed med verden. At blive en ægte kyniker vil ikke men begrænse dine muligheder i livet.

9. udforske

Ikke slå sig ned for tidligt. Gøre nogle at udforske i dine tidlige voksenalder, således at du ikke føler uopfyldte i din senere år.

10. praksis ydmyghed

At være ydmyge er en af de mest vigtigt liv lektioner til master. Husk at du ikke er berettiget til noget og at hver dag er en gave.

11. ikke være doven

Prøv at undgå at hele tiden at trykke på snooze på dette vækkeur. Få mest muligt ud af de dage, du har og ikke komme ind i vane med at blive for doven.

12. sund kost

Jo før du træffe sunde spisevaner eller ændre din kost, jo længere du vil være i stand til at føle fordelene ved det for.

13. få lidt sol

At komme ud i solen, selv for så lidt som 10 minutter om dagen, kan have en virkelig positiv effekt på din sundhed og dit humør.

14. spice det

Tilføje lidt krydderi til dine måltider og næ kan styrke dit stofskifte og gøre du føler dig meget sundere i det lange løb.

15. stå op

Undersøgelser har vist sig at stå op endnu for kun 15 minutter om dagen kan gøre en stor forskel for dine langsigtede sundhed.

16. sjov motion

Finde en form for motion, du rent faktisk nyder at gøre. Det føles ikke som sådan en akkord på den måde og du vil blive inspireret til at træne meget oftere.

17. kød gratis dage

Jeg foreslår ikke, du gå fuld vegetar, men måske prøve noget lignende 'Kød gratis mandage' at se om det gør en forskel for din krop og fordøjelse i det lange løb. Plus det er kinda' cool at kalde dig en flexitarian.

18. ingen Tech Zone

Forpligte sig til at gøre dit soveværelse en ingen tech zone. Du vil føle sig meget mindre zombie-lignende hvis telefonen gør holder dig indtil de tidlige timer af formiddagen!

19. får en god læge

Få dig sorteres med en god læge, hvem du vil være i stand til at bo med for de kommende år. Det er fantastisk at have en læge, som du kan opbygge et forhold med; det holder dine fremtidige sundhedspleje konsekvent.