Så du er i markedet for en personlig træner og ikke sikker på hvor du skal begynde? Nå tillykke med at tage først skridt i dygtiggørelsen din sundhed og komme i bedre form. Før du starter denne rejse er det nyttigt, hvis du har anbefalinger af en lokal træner med en record for succes og du bør også være forberedt med spørgsmål som i et interview. Efter alle bruger du dine hårdt tjente penge på udkig efter nogen til at hjælpe dig med at arbejde i retning af dine resultater, så lad mig hjælpe dig med at komme i gang. Som en certificeret træner med over ti års erfaring, lad mig fortælle dig hvad du skal kigge efter, når du søger efter den perfekte træner for dig!
Table of contents:
1 er du certificeret
En af de første spørgsmål bør du spørge træneren før ansættelse af dem er, hvis de er certificeret. Og hvis de spørger dem specifikt hvad, de er certificeret i. Du bør også bekræfte de har et CPR-certificering. Dette er en god start til at begynde med, når ansætte din træner!
2 Hvad er din tilgængelighed
Før du selv går ville videre i din interview det være smart at tjekke med deres tilgængelighed. Hvis din træner har alle steder åbne, kan det ikke være sådan et godt tegn men hvis der er begrænset steder du er på til noget. Bare sørg for at steder arbejde for dig og hvis ja, gå videre til det næste skridt for at interviewe!
3 dele dine erfaringer
Spørg træneren du samtaler til at dele deres erfaringer som træner. Hvis de har historier om klienter med mål ligner din bede dem om at dele dette. Dette vil give dig en fornemmelse, hvis det er den rigtige træner for dig. For eksempel, hvis denne træner virker kun med bodybuildere kan dit vægttab mål være forskellig fra hendes tidligere fokus. Finde en træner, der får du og har tilsvarende erfaring til dine mål!
4 Hvad er din annulleringspolitik
Ikke at du planlægger på annullering på din træner, men ting kommer og de fleste trænere har streng afbestillingsregler. Jeg give mine klienter 3 sidste minut nødsituation aflysninger og efter dette de har en nominel gebyr, da denne aftale holdes åben for en bestemt klient. Nogle undervisere vil ikke tillade nogen sidste minut aflysning uden at opkræve et gebyr. Så finde ud af hvad din træner annulleringspolitik er og sørg for, at det er fair.
5 Hvad er dit fokus
Spørg træneren du samtaler netop, hvad deres fokus er for deres klienter og deres tro. Hvis de tror på en streng diæt og 7 dages en uge træningsprogram, kan det bare arbejde for dig. Kontroller, at du er både på den samme side, før du leje en træner. Og hvis ja, give det en chance!
6 er du brænder for Fitness og sundhed
Okay, så sørg for din træner elsker hvad de gør og det er ikke om at tjene en dollar. Jeg har været i branchen for over et årti, og jeg er helt vild hvad jeg gør, fordi jeg elsker fitness og elsker at hjælpe folk med at forbløffe selv med gode resultater. Hvis du finder en træner, der elsker, hvad de gør og bekymrer sig, vil du være i gode hænder på en vej til succes!
7 har du en ernæring baggrund
Sidst men bestemt ikke det sidste spørgsmål, så spørg træner du samtaler, hvis de har en baggrund i ernæring. De fleste undervisere er enten certificeret i ernæring, ernæringseksperter eller har andre CERT i ernæring. Det er ultra-nyttige, fordi hvis du forsøger at tabe sig og se resultater, spise sundt er nøglen. Se hvis din træner kan hjælpe dig med en kostplan.
Så er du klar til at ansætte din bedste træner? Følg mine spørgsmål til at ansætte den perfekte træner til at hjælpe dig med at opnå fantastiske resultater du fortjener!