Efter bare en uge med øvelse kan man overrasket over hvor meget du kan opnå som din hud ser lysere, du har mere energi, du taber et par pounds og som følge af disse synlige ændringer, kan du selv begynde at tørster motion. Dette er efter bare en uge om at etablere en fitness rutine! Du vil føle og endda se en forskel i dit liv. Du kan finde dit tøj begyndt at passe løst, du kan endda stå lidt højere med tillid. Og folk vil gerne være omkring dig, fordi du vil virke som en ny person, smilende med tillid til fitness og sundhed!
Efter bare en uge med øvelse vil du finde tid til fitness. Tidligere kan du har klaget, på grund af manglende tid din træning blev skubbet til side. Du bliver nu en ny pige, fordi efter en uge har du indså, at en vigtig del af dit liv, der manglede!
2 du har mere energi
På bare én uge udøve vil du bemærke noget fantastisk: du har mere energi. Borte er dagene i sove indtil middagstid, fordi nu du ønsker at udøve lyse og tidligt. Du opnå mere i løbet af dagen på grund af den nye fundet energi du har fra simpelthen vælger at udøve. Så får din træning!
3 du gøre mere opmærksom fødevarevalg
Du foretager valg af fødevarer, der er sundere, fordi du ved, hvor hårdt du har arbejdet i din fitness rutine. Du finder dig selv at vælge salat i stedet for burger og du er stolt af din sunde valg. Efter en uge med fitness ser man på mad i et helt nyt lys.
4 du kan endda tabe et par Pounds
Efter bare en uge af motion kan du finde dit tøj begyndt at passe løsere og ser bedre ud. Du vil føle bedre i at se disse resultater, og dette vil bringe dig til tørster din træning endnu mere!
5 dit tøj kan passe lidt anderledes
Okay så du mærke dit tøj er montering forskelligt fra de begyndende stadier af muskel tone udvikling og du faktisk ser bedre ud. Dette kan antænde behovet for en hurtig shoppingtur for nogle nye træning tøj!
6 du tørster motion
Du vågner op til at udøve eller du hovedet til fitnesscentret efter arbejde og hvis du er i stand til at udøve, du føler, at din dag er ufuldstændig. Jep begynder du at se den fase af fitness, hvor du næsten nødt til at arbejde. Holde med det og opfylde denne sunde trang. Det er seriøst den bedste trang kan man!
7 du sove lyde som en Baby
Du blunde og sove trygt på grund af træningen. Dit helbred er bedre og du kan endda finde du understrege mindre på grund af den energi, du forbrænde i din træning. På bare en uge kan du allerede se og føle den utrolig forskel, der er liv ændre til bedre!
Så starter ud med kun en uge og nyde de utrolige transformation vil du føle dig. Gøre fitness og sundhed del af dit liv, så du kan forvandle dit liv!
