Hvad du kan lære af "Lykke er et alvorligt Problem" af Dennis Prager...

Du kan ikke give det meget bevidst tanke, som du går om dine daglige liv men spørgsmålet om lykke er med dig altid. Alt hvad du gør, hver handling, du tager, hver beslutning du tager, vil påvirke din lykke enten positivt eller negativt selvom du ikke tror det dengang. Dennis Prager har nogle interessante tanker om lykke i sin bog "Lykke er et alvorligt Problem" vil jeg dele med dig.

1. du har fuld kontrol over den stemning, du projekt

Et citat fra bogen er, "Der er lidt sammenhæng mellem omstændigheder af folks liv og hvor lykkelige de er." Der er masser af anekdoter at bakke op denne påstand, men lad os nærme det med dit eget eksempel. Har du nogensinde haft et skænderi med en partner, og derefter nogen telefoner eller dukker op på dit hus og du pludselig handle alt pæn og sød, som om alt er okay? Vi har alle gjort det før på et tidspunkt, og vi gør det, fordi det ville være uhøfligt og pinligt hvis vi trak vores personlige problemer ude i offentligheden for andre at se. På disse tidspunkter kan du ændre dit humør og din holdning uden problemer. Du kan ikke føle den måde, du handler, men faktum er, du har fuldstændig kontrol over det.

2. den stemning du projektet vil påvirke alle andre i din nærhed

Stemninger er smitsomme. Hvis du er selv klar over, at have bemærket, du vil have set dig selv hvordan en elendig person kan nedlægge en atmosfære, og hvordan en anden person kan lyse op en fest. Selvom du føler sig forfærdeligt, er det din moralske pligt til at handle lykkelig, så du ikke bringer alle andre ned med dig.

3. Styrelseskomitéen er hvordan du føler barnlige

Et barn græder når det er forstyrret, eller kaster en raserianfald, når det ikke kan få sin egen måde. De fleste af os føler opleve nogle ekstreme glad eller trist på forskellige tidspunkter på dagen, men hvis vi handlet faktisk, hvor vi følte, så arbejdspladsen eller klasseværelset ville ligne en mental asyl. Slags mennesker, der føler sig elendig og gå omkring handler det hele dagen med en stor sky over deres hoveder er simpelthen at være barnlig. De er ikke anderledes end en sulky teenager, der mener, at verden skylder dem noget.

4. forventer, at andre mennesker til at bekymre sig om dit humør er Arrogant

Børn og teenagere ofte har dette niveau af selvhøjtidelighed, fordi de tror stadig, verden kredser omkring dem (fordi deres forældres liv stadig gør). Men voksne har brug for et højt niveau af arrogance at virkelig mener, at andre folk bekymrer sig om deres humør eller deres lykke. Udover et par nære familiemedlemmer og meget nære venner er der milliarder af mennesker, der ikke bekymrer sig hvis du er glad eller trist. At tænke anderledes og forventer folk til at behandle dig er en bestemt måde på grund af hvordan du "føler" barnlig og arrogant.

5. utaknemmelige folk ikke kan være glade

Taknemmelighed kommer først. Taknemmelighed kommer før lykke. Mennesker, der er utaknemmelige kan aldrig blive glad. Der er millioner af ting at være taknemmelig om. Du bor i et land, hvor politiet ikke skal berøve dig næste uge. Du har et tag over hovedet, mad i maven, og folk at pleje om dig. Der er sko på dine fødder og dig har en "tomorrow" i kalenderen. Derudover er den værste person at være i nærheden af den type, der værdsætter intet og klager over alt. Hvad er værre er de mennesker, der ikke forstår, hvad du gør af venlighed. Du nødt til at stoppe dig selv gøre ting for nogen, den dag du lære det er forventet i stedet værdsat.

6. du kan ikke være glad, hvis din primære identitet er et offer

Du kan kende nogen som finder sig et offer. Hun har tilbragt så lang tænkning om, hvordan verden (eller mennesker) har "gjort hendes forkert" til det punkt, hvor hun ikke tillade noget at gøre hende glad. Selv positive ting er vævet ind i hendes gobelin af elendighed.

7. det er klagende at fører til folk bliver ulykkelig

Dette lyder måske lidt ulogisk, men hvordan du føler om noget styres af din holdning til det. Når et barn falder og stryger sine knæ, beslutter det, hvis det kommer til at hoppe op igen og spille eller rulle rundt og græde. Opmærksomme forældre ofte spot øjeblikket når barnet er at beslutte at græde og forsøge at distrahere barnet før et raserianfald begynder. Din holdning definerer hvordan glad eller trist du føler dig om begivenheder. Du kan leve gennem en forfærdelig hændelse og tilbringe resten af dit liv, føle sig dårligt om det, og klager over det, eller du kan betragte det som en læreproces, eller se på det som en dårlig periode, at du er glad for du er ude af, og du gå videre og være glade. Hvis du klager over ting, gør du"" dig ulykkelig.

Jeg finder tanken om, at du kan styre din lykke og det har også indflydelse på mennesker omkring dig et fascinerende emne. Jeg ville elske at høre hvad du synes.