15 minutters træning, der vil forbrænde 150 kalorier...

For denne træning behøver du ikke så meget udstyr. Så længe du har nogle lys vægte og femten minutter til overs, er du god til at gå.

Det betyder, at du ikke har nogen undskyldning for at udskyde træningen i dag! Du ønsker en sundere krop, gør du ikke? Nå, er den eneste måde at opnå, ved at sætte i fysisk og mental indsats.

Hvis du er klar til at begynde din træning til dag, så er det tid at ramme "spil" om denne video fra Pop sukker:

Vil du udfordre dig selv til at fuldføre denne træning i dag? Du bør, fordi du kan håndtere alt!