17 saftpresning Infographics, som vil hjælpe dig forblive sunde...
Du har sikkert hørt ordet "saftpresning", men hvor meget ved du egentlig om tendensen? Hvis du clueless, så er det tid til at studere op. Her er et par saftpresning infographics, som vil hjælpe dig forblive sunde:
Saftpresning er en måde at slippe af toksiner i kroppen. Alt du skal gøre er uddrag saft fra økologisk dyrkede frugter og grøntsager og derefter sip på det.
2 A-Z af rå ingredienser til saftfremstilling
Der er visse fødevarer, der fungerer utroligt godt, når det kommer til saftfremstilling. Du kan prøve at bruge æbler, bananer, bær, gulerødder, og en hel masse mere!
3 du Juice?
Vidste du, at du bør drikke om to kopper af frugt hver dag? Kun 15% af amerikanerne rent faktisk gør det, så det er tid for dig at deltage i gruppen!
4 sådan Start saftpresning
Før du kan begynde at saftpresning, du nødt til at købe en saftpresser. Må ikke bekymre dig, fordi der er billig dem, som du kan købe. Du vil bare nødt til at rense det ofte.
5 7 bedste Juice kost opskrifter til vægttab
Hvis du ønsker saftpresning for at gøre dig så sundt som kan være, nødt du til at smide de rigtige varer sammen. Start med at oprette tomat og agurk saft eller brøndkarse og gulerod juice!
6 Hvad er i din Juice?
Frugtsaft fremstillet af Bilka ikke er faktisk sundt for dig. Thats hvorfor du måske ønsker at spise en kop frugt i stedet for at drikke en kop frugtjuice fyldt med sukker.
7 saftpresning vs blanding
Vidste du, der er faktisk forskel mellem saftpresning og blanding? Dybest set, saftpressere adskille juice fra fiber mens blanding bare blander ingredienserne sammen.
8 5 farver phytonutrients
Kontroller, at du spiser de rigtige farve frugter. De fleste mennesker spiser ikke nok rød, blå, grøn, hvid eller orange frugter!
9 fordele ved saftpresning
Hvis du starter saftpresning, vil du øge din metaboliske sats, styrke dit immunforsvar og spar penge!
10 forskellen mellem saftpresning og blanding
Her er en anden infographic, der vil fortælle dig om alle forskelle mellem saftpresning og blanding. Der er mere end du er klar.
11 den ultimative Guide til frisk saftpresning
Saftpresning kan øge din hjerne, øge din energi, du sover bedre, opbygge dine knogler, afværge stress og endda forbedre fordøjelsen. De sundhedsmæssige fordele blive ved og ved.
12 juice din vej til en sund livsstil
Denne infographic vil give dig et par gode opskrifter. Ligegyldigt hvilke frugter er din favorit, vil du finde en opskrift, som du ønsker at gulp ned.
13 grøn Juice formel
Dette vil vise dig hvordan man laver "crazy sexy grøn saft." Der lyder ikke lækker?
14 10 fordele ved kolde presse saftpresning
Vidste du, at det er meget nemmere at få dine næringsstoffer fra koldt pressede juice end at spise den samme mængde af frugt og grøntsager? Thats hvorfor du skulle prøve det!
15 slaget ved sundhed drikkevarer
Smoothies er godt for dig, også. Du kan forsøge at nippe til dem, når ikke du er i humør til saft.
16 hvorfor Smoothies er bedre end saftpresning
Her er en anden infographic, der taler om smoothies. De kan endda overbevise dig om at drikke, en i dag!
17 5 dage saftpresning vægttab Plan
Hvis du ønsker at tabe sig, kunne denne infographic hjælpe dig. Bare følg den plan, det skaber for dig!
Nu ved du lidt mere om den tendens, som alle har talt om. Har du prøvet saftpresning før?
