En hurtig og stille 🙊 at-Home træning 💪🏼 til travle mødre under Nap tid 😴...

Pop sukker træning er de bedste af dem rundt. Thats hvorfor du skulle prøve denne øvelse rutine, som er beregnet til at blive gjort derhjemme. Du vil ikke gøre så meget støj, så det er ligegyldigt, hvis resten af din familie er i søvn, mens du kommer til at arbejde. Plus er det kun ti minutter lange, hvilket betyder, at du kan få det gjort på ingen tid.

Hvis du er klar til at få din krop bevæger sig, bør du tjek videoen nedenfor:

Denne træning er ikke så svært, og det kun varer ti minutter! Vil du prøve denne træning rutine i dag?