Vægttab er uendeligt meget lettere, når du indlæser på fiber. Hvorfor? Fordi fiber fordøjer langsomt, vil hvilket betyder, at du føle fuld længere beløb af tid end du ville gøre, hvis du spiser en lav-fiber måltid. Det gør linser en fantastisk valg for en tab madplan. Heldigvis er der masser af måder, du kan forberede linser, så du og hele din familie vil elske dem. Prøv en af disse i dag!
1 slow Cooker tyske linsesuppeVia Langsom komfur tyske linsesuppe
3 chunky linser ChiliVia Linser Chili lidt brudt
5 sydvestlige linser og brune ris bagesVia Sydvestlige linser og brune ris
6 linsesuppe med Bacon, kylling bouillon og olivenolieVia Linser suppe · Hvordan
7 sund linser veganer salatVia Linser salat Skinnytaste
8 bagt laks og linserVia Bagt laks & linser Gimme
10 linser & sød kartoffel Shepherd's PieVia Vegansk linser Shepherd's Pie opskrift
11 Santa Fe kylling og linser gryderetVia Santa Fe kylling og linser
12 sød kartoffel og kokosmælk suppe med brune ris og linserVia Et hus / / sød kartoffel
13 en Pot cremet spinat linserVia One-Pot cremet spinat linser
15 røde linser opskrift med spinat, kokosmælk og indiske krydderierVia Røde linser opskrift med spinat
16 linser med lækre Peanut SauceVia Veggies og linser i Peanut
17 let linser, sød kartoffel & kokos karryVia Nem linser, sød kartoffel &
19 hurtig & let linser QuesadillasVia Hurtig og nem linser Quesadillas
21 veganer linser salat WrapsVia Vegansk linser salat Wraps
22 mexicansk røde linser gryderetVia Mexicanske linser gryderet - Budget
23 champignon, citron og linser salatVia Champignon, citron og linser salat
24 Middelhavs krydret linsesuppeVia Bedste linse suppe opskrift
26 krydret linser Wraps med Tahini SauceVia Krydret linser Tahini Wrap fest
27 linsesuppe med grøntsager, citron og rosmarinVia Langsom komfur citron rosmarin linser
29 efteråret grøntsagssuppe med pølser og grønne linserVia Efteråret grøntsagssuppe med pølse
30 krydret linsesuppeVia En krydret linsesuppe for
34 avocado linser salatVia Avocado linser salat - let
36 ristet blomkål, krydret linser og cremet Chipotle SauceVia 12 overkommelige vegetar opskrifter
38 solide linser & sort bønnesuppeVia Cookin' Canuck - solide linser
39 røde linser tufstenVia Let røde linser tufsten
40 blomkål, linser og sød kartoffel CurryVia 22 måder at bruge alle
Hvoraf den ene er at gøre din mund vand? Vil du gøre det til aftensmad i aften?
