Disse vægt tab Snacks vil holde Pounds off...
Vægttab kræver brænde flere kalorier end du indtager så at vælge lav-kalorie snacks er absolut afgørende for at holde dine fremskridt på sporet. Mellemmåltider er vigtig, fordi det hjælper curb sulten mellem måltiderne, forhindrer en binge senere. At vælge de rigtige snacks fylder du uden udfylder du. Prøv disse og du vil være fuld og vil ikke føle sig på alle fortabt.
1. blueberry barer
Via 25 hjemmelavet Granola Bar opskrifter
Denne bærbare snack bliver din nye go-at hver eneste dag.
2. bagt Buffalo blomkål
Via persnicketyplates.com
Forkæl en trang af hot vinger ved at gøre disse blomkål bid.
3. flourless chokolade Muffins
Via foodgawker.com
De ser overbærende, men disse er mindre end 100 kalorier.
4. Parmesan pust
Via 3-ingrediens Parmesan pust de glade
Disse sprøde lidt lækkerier er den perfekte snack.
5. protein havregryn kopper
Via eatrealhealthyfood.com
Mellemmåltider vil aldrig være denne lækre nogensinde igen!
6. stegte grønne bønner frites
Via Ristede Grøn bønne frites med
Dette ligner en snack, jeg virkelig kan få bag. Hvad med dig?
7. frosne yoghurt dækket blåbær
Via Frosne yoghurt dækket blåbær
Lidt ligesom is, men uden skyld.
8. salt og eddike Zucchini Chips
Via Salt og eddike Zucchini Chips
Tilfredsstille en trang til kartoffel chips med disse lavere kalorieindhold zucchini chips.
9. cremet Buffalo Hummus
Via Cremet Buffalo Hummus - Noming
Yum! Er ikke din mund vanding?
10. Butternut Squash frites
Via Butternut frites Squash - min
Jeg vil gerne spise disse kartofler hver dag. Ville du?
11. spicy tun bider
Via Spicy tun bider {højt proteinindhold
Disse protein pakket bid er tilfredsstillende og lækre.
12. agurker og ost
Via 7 lavt kalorieindhold Snacks at vil genopfriske din kost... @Kati
Brug for en større snack? Denne ene er perfekt.
13. quinoa Buffalo bider
Via Quinoa Buffalo bid - WonkyWonderful
Disse smag stor, men de er også fyldt med ernæring.
14. jordnøddesmør banan Toast
Via De bedste 150-kalorie Snacks til
Dette er en hurtig og let snack du kan nippe mens du ser tv før sengetid.
15. overbærende jordbær
Via 12 lavt kalorieindhold, sene Snacks til
Den lille smule chokolade vil ikke sætte dig tilbage for mange kalorier, men vil gøre du føler dig hengivet.
16. lav fedt Chocolate Chip jordnøddesmør Dip-
Via itsyummi.com
Denne dukkert gør spise frugter og veggies meget sjovere.
17. to ingrediens Skinny Veggie Dip
Via To ingrediens Skinny Veggie Dip
Her er en anden fantastisk vinsmagning dukkert for din veggies.
18. fyldte tomater
Via Top 10 lavt kalorieindhold Snacks
Jeg vil gerne spise det lige nu. Ser godt ud, ikke sandt?
19. avocado tun
Via Lavt kalorieindhold lav carb snacks
Tun har lige mødt sin match!
20. kakao kanel sukker ristet kikærter:
Via Tilfredsstille chokolade Cravings med dette
Disse ser temmelig velsmagende, tror du ikke?
21. chokolade hindbær Protein bolde
Via 70 sunde desserter For skyld-fri
Hvor mange af disse kan du spise?
Hvoraf den ene er du spændt på at spise i dag? Hvilke andre vægt tab snacks vil du føje til listen?
