Smoothies er en stor transportabel måltid valg, men de er ikke altid fremmende for vægttab. Mange er fyldt med sukker, hvilket svarer til en højere kalorieindhold tælle. Men hvis du har en blender, kan du gøre din egen herlig lækre, men stadig lav-cal, smoothies hjemme. Her er nok ideer til at få dig gennem næsten en hel måned. Nyd!
Table of contents:
- banan Mango Smoothie
- jordbær og fløde
- blueberry banan Smoothie
- hindbær banan Smoothie
- lavt kalorieindhold jordbær creme Smoothie
- hindbær Vanilla Smoothie
- SkinnyLicious Protein Smoothie
- bananer og Orange Smoothie
- biggest Loser jordbær Smoothie
- orange Dreamsicle
- orange ananas Smoothie
- lav fedt Cookies & creme Smoothie
- vanille Cappuccino Protein Smoothie
- mango banan Smoothie
- banan vanille Smoothie
- blandede bær Smoothie
- vandmelon og agurk Smoothie
- mandel Smoothie
- fersken jordbær Smoothie
- ikke-kaffe Pumpkin Spice creme
- skinny Pina Colada
- lavt kalorieindhold grøn Smoothie
- sød grøn Smoothie
- chokolade silke Smoothie
- vandmelon Smoothie
1 banan Mango Smoothie
Brug for en tropisk behandling i morgen? Indeværende sig anlæg netop lige!
2 jordbær og fløde
Det ser måske dekadent, men denne lav-kalorie behandle vil ikke afspore dit vægttab mål.
3 blueberry banan Smoothie
Du vil elske den måde blåbær og bananer smag sammen.
4 hindbær banan Smoothie
Denne opskrift stammer fra Fitness magazine, så du ved, det vil være godt.
5 lavt kalorieindhold jordbær creme Smoothie
Det er sådan en tilfredsstillende morgen måltid. Du vil aldrig gå glip af kalorierne.
6 hindbær Vanilla Smoothie
Når du forsøger denne ene, vil det føles som at have dessert. Uden skyld.
7 SkinnyLicious Protein Smoothie
Avocadoer giver en smoothie en rigtig cremet konsistens, der bare ikke kan slå.
8 bananer og Orange Smoothie
Dette gør min mund vand. Hvad med dig?
9 biggest Loser jordbær Smoothie
Dette copycat smoothie smager så godt som det ser ud.
10 orange Dreamsicle
Hvis du kan lide appelsinjuice, vil du elske denne cremet smoothie.
11 orange ananas Smoothie
Denne smoothie vil gøre du føler at du er på ferie med hver enkelt sip.
12 lav fedt Cookies & creme Smoothie
At have en dårlig dag? Har denne lav-cal smoothie til en snack og du vil føle dig bedre på ingen tid.
13 vanille Cappuccino Protein Smoothie
Kombinere din kærlighed til kaffe om morgenen med en lækker smoothie påfyldning kvaliteter.
14 mango banan Smoothie
Jeg lover, du har aldrig haft noget så lækkert som en smoothie med mango i den.
15 banan vanille Smoothie
Du vil blive blæst væk af denne smag kombination.
16 blandede bær Smoothie
En af de bedste kombinationer i en smoothie omfatter blandede bær.
17 vandmelon og agurk Smoothie
Denne smoothie er så forfriskende!
18 mandel Smoothie
Brug for et boost af protein? Dette er smoothie for dig.
19 fersken jordbær Smoothie
20 ikke-kaffe Pumpkin Spice creme
Det behøver ikke at være falde for at nyde denne sund smoothie.
21 skinny Pina Colada
Gå foran og lukke øjnene og lade som om du er på vacay.
22 lavt kalorieindhold grøn Smoothie
Grønne smoothies er fantastiske til at øge dit indtag af næringsstoffer.
23 sød grøn Smoothie
Her er en anden grøn smoothie du ikke vil kunne modstå.
24 chokolade silke Smoothie
Det kunne have chokolade, men denne smoothie er stadig en tynd valg.
25 vandmelon Smoothie
Du vil gerne drikke denne ene hele tiden!
Hvilken en vil du prøve først?