Fitness Magazine ved alt, hvad der er at vide om fitness. De forstår naturligvis, at du ikke vil bruge al din tid løbe ned blokken. Det meste af tiden, vil du blive hjemme ser Netflix. Det er okay, fordi der er øvelser du kan gøre, mens du ser TV. Her er en af dem:
Hvis ikke du er i humør til at udøve, så behøver du ikke at fokusere på at tabe sig mens du ser Netflix. Du bør dog være forsigtig med ikke at tage på i vægt. Det er derfor denne video vil lære dig hvordan man snack smart:
Har du planer om du ser Netflix i dag? Har du planer om at udøve i dag?
Table of contents: