Hvis du lige er startet på rejsen fitness, lad mig være først til at sige Hurra! Det er ikke en nem ting at gøre, men når du har foretaget fitness en vane, hele dit liv vil ændre sig til bedre. For at gøre starten på din nye fit & fab liv lidt lettere, har jeg fået nogle træning gear forslag til dig. Du behøver ikke hele, selvfølgelig, men noget af det kan kun inspirere dig til at køre hurtigere, hoppe højere, gør et mere squat og brænde nogle ekstra kalorier.
Dette er mig.
Få monteret til den rigtige par sko for din krop og sporten.
Ja!
Beskytte din peepers uden Svedende over din pebret flyvere.
Nøglen til koldt vejr træning: lagdeling.
Du kan træne i køligere temps men stadig ser sød, right?
Gotta holde pigerne sikker!
Tro mig, de rigtige sokker kan betyde forskellen mellem en komplet smuk pedi og pinen ud for manglende tånegle. #beenthere
Ja, gnidning er en ting, så sørg for at din shorts passer ordentligt.
At holde dit hår fra ansigtet og på halsen.
Prøv på et par før du køber en - disse, også kan irriterer.
Det er svært at køre, mens du bærer dine nøgler, telefon og ID, så jeg vil foreslå en af disse.
Dybest set at holde dig fra sveden over gulvet.
Ser underligt, virker vidundere. Det er min favorit core træning værktøj.
... at holde dig sikker i løbet af natten kørsler.
Ikke alle fitness begivenheder vil har vand til rådighed, så bo hydreret og glad med et af disse!
Det er gamle skole, men så lys-vægt og nem at bære - bare klip det på og din træning spilleliste er klar til at gå!
Jeg elsker denne app, især de stærkt vanedannende udfordringer. OMG. Prøv det. Prøv det nu!
Hvis du ikke kan lide denne her, kan du prøve FitBit eller Garmin. De vil hjælpe dig med at holde styr på alt fitness-relaterede.
Disse kommer i alle former for smag, men det eneste jeg gerne er chokolade harme, fordi det smager som chokolade budding. Yum!
Drop en af disse tabletter i din vandflaske til at genopfylde din elektrolytter.
Ønsker et protein løft uden de dårlige fedtstoffer? Disse handy (og velsmagende) poser vil gøre tricket.
Mere