Hvordan til at håndtere afvisning med ynde og taknemmelighed...

Har du nogensinde blevet afvist? Måske blev du slået for et job, du troede, du var den perfekte pasform eller måske din chef ikke anser du for en forfremmelse. Du kan også have oplevet afvisning i dit personlige liv. Måske din knuse har ingen interesse i dig eller kæresten du var klar til at gifte sig med brød det ud. Hvorom alting er, er afvisning hårdt. Det gør ondt, men vi skal stadig vide, hvordan man håndtere afvisning med ynde og taknemmelighed.

1. Giv tak

Det kan virke akavet at sige tak til en person, der bare slået dig ned, men det er stadig vigtigt. I erhvervslivet du takke personen, der i deres tid, mulighed for, og det faktum, at de selv anses du for holdning. Det faktum, at du selv fik et interview beviser, du var kvalificeret, bare ikke ret passe.

2. stille spørgsmål

Det er helt i orden at stille spørgsmål. En forklaring vil hjælpe dig med at forstå, hvor tingene gik galt og give dig en idé om, hvordan man forberede sig bedre næste gang. Det kan også lette dit sind i at finde ud af afvisningen var ikke selv om dig.

3. det er ikke altid om dig

Sommetider vi få afvist af en ven eller en kæreste, og det stinker. Ved, at afvisning kan meget vel heller ikke være om dig. Din ven kan have en dårlig dag eller vågnede i en crappy humør. Give hende en dag at genvinde før at nå ud til hende igen.

4. Accepter det

Undertiden er afvisning universet måde at slippe af onde. Sommetider nødt du bare til at acceptere, at dette ikke var den bedste forholdet eller situationen for dig fra starten. At blive fri for en gammel forhold, der selvfølgelig ikke var kommer til at arbejde åbner du op til lejligheden til et nyt og bedre forhold.

5. opgive hævn

Vi vil acceptere afvisningen med ynde og taknemmelighed. Det betyder, at du ikke får skråstreg ethvert dæk, bogføre passive aggressive budskaber på sociale medier eller ønsker ondt på nogen. Det betyder du smile, gå væk, og ønsker dem alt godt. Slut.

6. lære af det.

Der er bundet til at være en lektion i denne oplevelse. For nogle vil det være efter din gut instinkt. For andre vil det være om måder at forbedre og styrke dig selv. Uanset lektionen er, undersøge det og gentage ikke de samme fejl igen.

7. tilgive

Tilgivelse er en stor ting. I nogle tilfælde vil det være meget svært. Hvis din ex afvist du på en meget sårende måde, ligesom snyd, er tilgivelse de sidste ting på dit sind. Husk, at tilgive nogen ikke er at sige, hvad de gjorde er okay eller ret, er det blot befri dig selv af den smerte, der går med deres afvisning. Tilgive og lad det gå.

Afvisning er ikke en sjov ting, men det er en del af livet. Vi vil alle ansigt afvisning på et tidspunkt. Jeg håber disse tips vil hjælpe dig ansigt afvisning på en positiv måde, så den smerte og vrede ikke sidde inde i dig alt for længe. Hvad er nogle gode måder du har håndteret afvisning i fortiden?