Ingen bør nødt til at opgive happy hour, selv hvis de forsøger at se deres vægt. Hvis du ser frem til din aftencocktail, men gerne vil kontrollere dit kalorieindtag, er du kommet til det rette sted. Du har brug for et repertoire af sunde cocktails og jeg har nogle for dig. Disse drikkevarer er både forfriskende og lavt kalorieindhold, så du kan nyde happy hour, helt skyld-fri. Hver enkelt er let at gøre og sjovt at drikke så gør en kande og dele.
Table of contents:
1 Paloma
Denne drik er forfriskende, fordi det har grapefrugt saft i den. Du kan nippe til en varm sommerdag og køle ned mens du nyder en cocktail. Hvad kunne være bedre end det?
Ingredienser:
¼ kop tequila
¼ kop club soda
¼ kop grapefrugtjuice, friskpresset
1 spsk frisk lime juice
1 tsk sukker
Retninger:
Frakke rand af et cocktailglas med sukker. Tilføj grapefrugt og lime saft med sukker og rør indtil sukkeret er opløst. Tilføj tequila og club soda og rør. Fylde koppen med is og tjene garneret med en kile af grapefrugt.
Kilde: bsinthekitchen.com
2 blueberry Mojito
Sommeren er når blåbær er i sæson og tilsætning af mynte gør til et super velsmagende cocktail, der vil slå varmen sommer.
Ingredienser:
1 kop blåbær
4 ounce Rom
10 mynteblade
2 tsk sukker
Saft fra 2 limefrugter
6 ounce club soda
Ice
Retninger:
Puré blåbær i blenderen og der er afsat. Uføre mynte og sukker i en cocktail shaker, så tilsæt limesaft, Rom og blåbær og ryst til at kombinere. Placer is i to glas og opdele club soda blandt dem. Top med blåbær blanding og rør. Pynt med blåbær og mynte blade til at tjene.
Kilde: thenovicechefblog.com
3 vandmelon Sangria
Det er ikke virkelig sommeren indtil du sidder på patio nyde et køligt glas sangria. Vandmelon er den perfekte smag til varme sommerdage. Denne opskrift gør masser at dele.
Ingredienser:
1 vandmelon, vasket
6 flasker kølet rose vin
1 flaske kold champagne
Retninger:
Skær vandmelon i bidder og sted i en stor drink dispenser. Dække med rose vin og chill i mindst 6 timer. Lige før servering, rør champagnen.
Kilde: thepioneerwoman.com
4 spidse granatæble limonade
Hvis en plain gamle glas saftevand ikke er gør det for dig, kan du prøve denne spidse version for at ryste tingene. Dette er perfekt til en baggård grill, men du bedre gøre en bunke, fordi alle vil elske denne drik.
Ingredienser:
1 ½ ounce citron vodka
1 ½ ounce lemonade
1 ½ ounce granatæble juice
4 ounce club soda
Retninger:
Kombinere ingredienserne i en cocktail shaker og hæld over isen.
Kilde: fitnessmagazine.com
5 skinny solopgang
Citrus smag af denne drik vil straks transportere dig til en ø et sted. Det er den ideelle drik for nipper mens de slapper af i en hængekøje i baghaven.
Ingredienser:
1 ounce Rom
½ ounce jordbær simple sirup
1 ½ ounce orange juice
1 ½ ounce ananas juice
¼ kop club soda
Ice
Retninger:
Fyld en cocktail shaker med is og tilsæt Rom, simple sirup og både saft. Ryst godt for at kombinere. Hæld isen og væske i et glas og top off med club soda.
Kilde: iowagirleats.com
6 skinny kokos Margarita
Hvad kunne være mere sommerlig end smagen af kokos? Denne kaloriefattige margarita er det perfekte valg når du har brug for en ferie føler på en almindelig dag.
Ingredienser:
1 ounce kokos flavored tequila
Splash kokos vand
Lime kile
Retninger:
Hæld tequila over is i et glas og hinden med kokos vand. Klemme i lime kile og tjene.
Kilde: dailymakeover.com
7 drue ananas Mint boblevand
Trang noget sodavand? Denne drik er sikker på at tilfredsstille. Frugtagtig smag er fremragende til sommer, og du ønsker at spise denne ene gang.
Ingredienser:
½ kop frisk mynteblade
1 ½ dl usødet druesaft
6 ounce usødede ananas juice
2 kopper kølet club soda
Ice
Retninger:
Let forvirring mynteblade i en kande, derefter tilføje grape, og ananas juice. Chill i 24 timer. Fjerne mynte saft blanding og smide det væk. Tilføje club soda og rør godt til at kombinere. Tjene over isen.
Kilde: diabeticlivingonline.com
Hvilken en vil du prøve i dag?