Du kan få sindssygt Fit 💪 i blot en halv time ⏰ gør disse...

I den tid det tager for at se din favorit sit-com, kunne du få fit... og faktisk, hvorfor ikke gøre begge dele på samme tid? Cue den sidste episode af Big Bang-teorien, rulle ud din træningsmåtte, og lad os Tjek et par af disse 30 minutters træning.

1. bedre Butt løbebånd Workout

Better Butt Treadmill Workout

2. Nej, er det ikke en stavefejl...

Nope, It's Not a Typo... Jeg ved, jeg kender... dette ens kun 3 minutter, men jeg troede, jeg ville medtage det alligevel...

3. 30 minutters metaboliske brænde

30-minute Metabolic Burn

4. 30 minutters Full-body Cardio

30-minute Full-body Cardio

5. 30 MINUTTERS TRÆNING

30 MINUTE WORKOUT

6. 30 minut, 3 Mile løbebånd Workout

30 Minute, 3 Mile Treadmill Workout

7. puls Blaster derhjemme

Heart Rate Blaster at Home

8. elliptisk træning

Elliptical Workout

9. nul til 10 i 30

Zero to 10 in 30

10. Tabata tirsdag i 25

Tabata Tuesday in 25

11. 30 minut lavere organ håndvægt Workout

30 Minute Lower Body Dumbbell Workout

12. Quick & Dirty øverste organ Workout

The Quick & Dirty Upper-Body Workout

13. 30 minutters form-up Session

30-minute Shape-up Session

14. Barry's Bootcamp løbebånd Workout

Barry's Bootcamp Treadmill Workout

15. Tone det op

Tone It up

16. at-Home Cardio

At-Home Cardio

17. 30-minut, Total-krop kører Workout

30-Minute, Total-Body Running Workout

18. kroppen vægt træning

Body Weight Workout

19. 30 minutters løbebånd Walking træning

30-Minute Treadmill Walking Workout

20. hoppe af glæde!

Jump for Joy!

21. løbebånd pyramide træning

Treadmill Pyramid Workout

22. full-Body håndvægt træning

Full-Body Dumbbell Workout

23. overalt træning

The Anywhere Workout

24. Kettlebell træning

Kettlebell Workout

25. HIIT for begyndere

HIIT for Beginners

26. stue træning

Living Room Workout

27. spring gymnastik

Skip the Gym


Tilmeld dig vores nyhedsbrev.

Privatlivspolitik .