Du kan få sindssygt Fit 💪 i blot en halv time ⏰ gør disse...

I den tid det tager for at se din favorit sit-com, kunne du få fit... og faktisk, hvorfor ikke gøre begge dele på samme tid? Cue den sidste episode af Big Bang-teorien, rulle ud din træningsmåtte, og lad os Tjek et par af disse 30 minutters træning.

1. bedre Butt løbebånd Workout

2. Nej, er det ikke en stavefejl...

Jeg ved, jeg kender... dette ens kun 3 minutter, men jeg troede, jeg ville medtage det alligevel...

3. 30 minutters metaboliske brænde

4. 30 minutters Full-body Cardio

5. 30 MINUTTERS TRÆNING

6. 30 minut, 3 Mile løbebånd Workout

7. puls Blaster derhjemme

8. elliptisk træning

9. nul til 10 i 30

10. Tabata tirsdag i 25

11. 30 minut lavere organ håndvægt Workout

12. Quick & Dirty øverste organ Workout

13. 30 minutters form-up Session

14. Barry's Bootcamp løbebånd Workout

15. Tone det op

16. at-Home Cardio

17. 30-minut, Total-krop kører Workout

18. kroppen vægt træning

19. 30 minutters løbebånd Walking træning

20. hoppe af glæde!

21. løbebånd pyramide træning

22. full-Body håndvægt træning

23. overalt træning

24. Kettlebell træning

25. HIIT for begyndere

26. stue træning

27. spring gymnastik