Dyma gyfrinach i Taming eich merch cymedrig mewnol 💁...

Mae pob menyw ferch cymedrig mewnol, rwy'n credu. Roddwyd, rhai ohonom yn well am reoli hi nag eraill, ond credaf yn wirioneddol fod merch cymedrig yn cuddio y tu mewn i bob un ohonom. Mae gennyf un. Galwaf ei Puddin gast ' a 90 y cant o'r amser, mae ganddi reolaeth fy mhersonoliaeth. Fy ffrindiau yn hoffi ei mwy na mi. Ast Puddin' yn ceisio peidio â bod yn greulon, fodd bynnag, oherwydd yr wyf wedi tamed iddi dros y blynyddoedd. Dydw i ddim wedi ei dileu oherwydd y math o wir yn hoffi hi, ond nid yw hi'n bendant mor ffiaidd fel roedd hi yn. Os ydych am gael gwybodaeth ynghylch eich canol yn golygu merch, yma y gyfrinach.

1 Felly, rydych yn mynd i angen cyfnodolyn

Byddwch yn ysgrifennu i lawr llawer o bethau. Mae angen lle i wyntyllu, yn un peth. Mae angen ichi hefyd man gollwng y dyfarniad a'r feirniadaeth hallt a fu a ddaw fel arfer yn llifo allan o eich merch cymedrig mewnol. Taming hi yn galed ac efallai nad ydych am gael gwared ar ei llwyr. Y gallwch ei roi ei siop, er hynny, man a lle gellir cael gwared o'r holl mileindra ei-fod yn well na gwasanaethu hyd at wrthrych ei snark, iawn?

2 Atgoffwch eich hun i gariad, nid i wthio ofn

Merched cymedrig mewnol sydd yn wirioneddol, ddigamsyniol – sy'n farnu am ei hwyl ac yn ymroi mewn creulondeb – yn golygu gwneud hynny oherwydd rydyn ni'n eu rhagamcanu hansicrwydd hwy eu hunain … sy'n golygu bod gennych i ddelio â'ch ansicrwydd. Mae'r ymddygiad hwn yn dod yn aml o le o ofn, felly cofiwch i gofleidio cariad. Peidiwch â bod ofn pusher.

3 fynegi diolch bob dydd

Mae hyn yn swnio'n â chaws. Yn gyntaf, bydd yn fwy na thebyg teimlo'n â chaws, rhy. Byddwch yn dod yn gyfarwydd iddo, serch hynny. Mae'n werth dod i arfer â oherwydd bob dydd, byddwch yn canfod mwy o ddiolchgarwch. Byddwch yn cael bendithion mwy, mwy o bethau i fod yn ddiolchgar am, a mwy o bethau a ydych yn dod â llawenydd diffuant a hapusrwydd. Mae'r pethau hynny yn holl kryptonite i ferched cymedrig mewnol.

4 dangos cariad lle bynnag y gallwch

Mae gennych i atone am eich pechodau mileindra. Y ffordd orau i wneud hynny yw drwy fynegi cariad yn lle hynny. Wneud hynny ble bynnag y gallwch chi, at bwy bynnag y gallwch. Nid oes gennych i fynegi gyda "Rwy'n caru chi," ychwaith. Mae yna ddigon o ffyrdd i ddangos eich cariad. Gwnewch yn siŵr ei fod yn teimlo yn gyfforddus ac yn ddilys, ac yna yn ei rannu.

5 trin eraill sut mae fyddwch am gael eu trin

Mae'n rheol euraid am reswm. Bob person wedi eich targedau ferch cymedrig mewnol cyfrinachol tebygol snarky gyfrinach, PMI ychydig o eu hunain yn gwneud yr un peth i chi. Ydych chi am fod yn dioddef o hynny? Wedyn yn peidio â gwneud unrhyw un arall yn dod yn darged Puddin ast personol eich hun '.

6 yn brwydro i gyd eich disgwyliadau

Weithiau mae gennych i ymladd yn erbyn disgwyliadau a syniadau rhagdybiedig, eich hun arbennig os ydyn nhw wrth wraidd eich merch cymedrig teimladau ac ymddygiadau. Edrych yn onest ar eich hun, gan gynnwys eich beiau, gwendidau a amherffeithiadau. Ceisiwch ddarganfod beth sy'n eich gwneud yn feirniadol a cymedrig. Beth sy'n ei achosi fwyaf? Beth sy'n ei achosi?

7 grym eich hun i bobl yn hoffi

Nid yw'n swnio'n hwyl neu hawdd, ac nid yw'n. Wrth gwrs, nid oes gennych i rym eich hun i bobl nad ydych yn hoffi ymgyfeillio ag ef. Peidiwch â hyd yn oed rhaid i chi wneud eich hun fel pawb, mewn gwirionedd. Dylai eich grym eich hun i fod yn gwrtais i bawb, fodd bynnag. Nid yw caredigrwydd yn costio peth.

Yn y bôn, yn trin pobl garedig. Mae unrhyw un yn haeddu fod yn dioddef ymddygiad ferch cymedrig. Yr iawn o leiaf gallwch chi ei wneud yw cadw'n breifat.