Mae wedi goroesi yn sugno. Os ydych erioed wedi cael un, rydych yn gwybod hynny. Os ydych wedi cael llawer ohonynt, fwy na thebyg wedi chi dyngu llw y byddwch chi byth yn yfed eto, pob un amser. Nid oes gennych i ddod teetotaler cyfanswm, serch hynny. Ymarfer cymedroli, gwnewch yn siŵr eich bod yn yfed dŵr yn yfed, peidiwch â diod i yn meddwi, a roi cynnig ar rai o concoctions rhyfeddol hyn y tro nesaf y byddwch chi'n cael diodydd. Peidiwch â punt yn ôl drwy'r nos neu unrhyw beth, ond os chi nhw allan i gael tipsy a dwi ddim eisiau teimlo fel marwolaeth cynhesu dros y bore nesaf, dylai diodydd hyn helpu!
Yr un yw felly syml nad ydych hyd yn oed angen rysáit. Nid yw fodca fel arfer yn arwain at wedi goroesi gwarthus, enwedig os mae eich ei gymysgu â dŵr – hyd yn oed dŵr soda – neu cymysgydd arall. Ond cofiwch – cymysgu mwy, llai fodca!
Pan fydd gennych yn teimlo'n oer, oer, neu dim ond am gael diod lleddfol, bydd hyn yn rhoi eich cynhesu gwefr heb gael eich... feddw neu hungover.
Cymysgwch hyn Fodd bynnag y mynnwch, fel eich bod yn defnyddio ychydig o Rỳm. Mae'r cyfuniad o sudd dŵr a phîn-afal coconyt yn gweithio gwyrthiau pan ddaw i atal rhywbeth sydd wedi goroesi.
Llaeth, coffi creamer, soi llaeth, llaeth almon – cewch y syniad. Gwefr ychwanegol pa ychydig? Peidiwch â defnyddio coffi heb gaffein hefyd!
Gwin gwyn yn gyffredinol yn weddol ysgafn. Os mae i lawr sawl poteli, ie, byddwch chi hyd y diwedd rhywbeth sydd wedi goroesi, ond os ewch hawdd, efallai ichi ddeffro heb gur pen.
Sut i wneud hynny: foodnetwork.com
Awelon môr yn mor dda! Fod yn ofalus nad ydych yn yfed gormod, ond os oes gennych ychydig o ddiodydd ar nos Wener, dylech fod yn iawn.
Mae hyn fel cwrw sinsir meddwol, chwerw, ac mae'n fath o... anhygoel o'r fath, mewn gwirionedd.
Sut i wneud hynny: allrecipes.com
Mae unrhyw un erioed mewn gwirionedd gotten ati i bledu gan yfed Tom Collins?
Cyfun clasurol! Gymedroli eich cymeriant a byddwch chi'n teimlo'n fel arian miliwn y bore nesaf.
Yr wyf yn golygu, os ydych yn hoffi golau cwrw, ewch amdani. Diolch i chi yn eich pen. Efallai eich fol, rhy, wn i ddim.
Sut i wneud hynny: esquire.com
Gwn, iawn? Rỳm! Ond gwirioneddol, os ydych yn gwneud eich nesaf ewch i diod hyn, fe dioddef o drwy lai o wedi goroesi.
How to make it: liquor.com
This is practically healthy. I mean, it has tomato juice and vegetables!
How to make it: food.com
Be careful! It's so easy to sit there and drink these hand over fist.
How to make it: drinksmixer.com
Lime juice, gin, and soda water. That sounds like the perfect drink for me!
How to make it: epicurious.com
This drink does have a bit of sugar in it, but if you cut it down, it shouldn't give you a bad hangover.
How to make it: natashaskitchen.com
This one has Wild Honey vodka, apple juice and a bit of cider. The perfect combination!
How 'bout you? Is there a special drink you go for when you want to avoid a hangover?
Mwy
