Problemau 22 Gall pob merch a rhedeg yn ymwneud ag a sut i ddelio...
Os ydych chi'n rhedwr, ceir set gyfan o gennych i ddelio â bod yn unig ddim eich ffrindiau nad ydynt yn rhedeg yn cael problemau. O, ferch, ond a deall. Y frwydr yn go iawn, ac mae angen y problemau hyn eu datrys, fel ddoe.
Nid yw eich ffrindiau yn deall pam y mae casineb mani/pedi dydd... nes mae fyddwch pilio oddi ar eich sanau ac maent oll yn gweld eich ewinedd traed ar goll/DU a glas. A gadewch i ni hyd yn oed sôn am y pothelli.
2 llithrig Headbands
Pam y mae felly roedd yn amhosibl dod o hyd i headband sy'n cadw eich gwallt allan eich wyneb ar gyfer mwy na milltir mewn gwirionedd?
3 yr esgidiau
Cymerodd fi am byth i ymgyfarwyddo â sut erchyll esgidiau rhedeg yn. Ar gyfer cymaint ag y maent yn costio, byddech yn meddwl gallai rhywun ffigur sut i'w gwneud yn pert ac yn gefnogol. Yr wyf yn edrych ar eich, Mizuno.
4 Chafing.
Os ydych chi'n lwcus, byddwch chi byth yn profi yr artaith o chafing lle mae tu mewn allan eich breichiau uchaf rwbio yn erbyn y gwythiennau o eich tanc rhedeg, neu'n waeth (llawer), chafing eich rhannau ddynes ar y sêm ar eich siorts. Dduw Annwyl.
5 y chwysu
Os nad ydych fel arfer yn llawer o siwmper, fyddai wedi synnu at faint gallwch chi chwysu yn ystod cyfnod eich ffrindiau.
6 a halen!
Byddent hefyd yn fy nychryn pan welsant y llyfu halen Gwyn crystiog wedi eich talcen yn dod ar ôl dydd o bell. Sydd â '.
7 y rhwymyn
Er bod eich ffrindiau yn gwisgo dillad rhedeg a rhwymyn edrych negeseuon rhedeg pert, rydych yn gwybod na allai sefyll i wisgo un pan rydych chi'n rhedeg mewn gwirionedd oherwydd mae posibilrwydd real iawn pan fyddwch yn newid cyfarwyddiadau, byddwch chi yn dro ar ôl tro slapio yn wyneb gan eich hun cynffon ceffyl.
8 ond wedyn beth?
Ond os byddwch chi peidiwch â gwisgo rhwymyn, beth a wnewch wneud eich gwallt?
9 y ffioedd hiliol
Pan fydd eich ffrindiau yn gofyn pam na ellir ei fforddio nos y drydedd ferch y mis hwn, ddweud y gwir wrthynt: fe gollasoch eich arian ar ffioedd cofrestru.
10 y dillad
Hanner eich wardrob yn rhedeg gêr, a ni ellir ei wisgo mewn gwirionedd i'r Swyddfa, ar ddyddiadau, neu mewn gwirionedd unrhyw adeg arall na pan rydych chi'n ei redeg.
11 Mae'r esgidiau
Cyfeiriais at hyn yn gynharach, ond mae'n haeddu crybwyll arall: esgidiau rhedeg yn freaking drud, ac mae angen ichi eu prynu sawl gwaith y flwyddyn.
12 beicwyr
Mae'n gas gennyf bobl ar feiciau sydd yn ymddangos yn hollol anymwybodol o'r rhedwyr ar y llwybr. Mae dudes, cerddwyr, gan gynnwys esgidiau rhedeg, hawl tramwy! Felly os gwelwch yn dda Peidiwch â hog y llwybr. diolch!
13 geliau
I aralleirio Matthew Inman, flas geliau ynni fel "boob llaeth o cyborg." Ond nid oes ganddynt i, nac ydynt? Os gwelwch yn dda y gall rhywun weithio ar hyn?
14 yr anafiadau
Sicrhau sblintiau, cae hammy a gwadn ffasciitis. Nad ydynt yn angheuol anafiadau, ond os ydych chi'n rhedwr, byddwch yn gwybod yn sicr maent yn teimlo fel eu bod yn.
15 y Lingo
You've been a runner for years now. When will your friends finally get the lingo you've been dropping? PR means "personal record" so when I tell you I beat my old PR by more than a minute, don't ask me for the thousandth time what that is, just be happy for me!
16 The Hunger
They think PMS hunger is the biggest, baddest hunger ever. Nope. The hunger of training for a marathon is greater and more consuming. They will never understand. Now let's eat!
17 The Emotion
At about mile 18 in my first marathon, I started crying because I needed salt and I couldn't find the Slim Jim I'd packed in my belt. I cried because I saw a dead bird on the side of the road. I cried because I saw someone holding a really nice sign. Running is emotional. I get it.
18 The Fear
Sometimes we get scared on a run. Off-leash dogs? Scary, sure. But running alone, at night, in the early morning, or in a secluded area freaks us out for a lot of reasons, assault being the biggest one. Male runners don't feel this way, and no one else really understands why you keep pepper spray around your wrist. Sure. It's for the dogs.
19 The Competition
I'd like to say I'm only in competition with myself, but that's kind of a lie. I'm racing everyone, whether they know it or not, and when they beat me, I'm more upset than I should be. Silly? Sure. But it's a problem!
20 Period Problems
I've tried everything to cope with my flow when I'm running: tampons, pads, sponges, a cup. Like dealing with a period when you're NOT running isn't hard enough already, try coping when you're running a marathon for five hours.
21 Timing
All your friends know is they're proud of you because you finished that 5k. They don't understand why you're so upset that the chip timing or clock was off. I get you though. Come on, timing company, get your act together!
22 Poop
Oh girl, I get you. I really do. None of your non-runner friends understand the importance of regularity for a runner, but I do. I understand. Let's leave it at that.
