Atal y pethau hyn yn ei wneud yn y gwaith os ydych am fod yn weithiwr gwell...
Gall arferion gwaith gwael eich dal yn ôl yn eich gyrfa. Efallai y bydd rhywbeth sydd yn eich barn chi yn aneffeithiol mewn gwirionedd yn costio eich dyrchafiad. Tanseilio eich bywyd gwaith Gallwch hefyd gwneud eich swydd yn llai pleserus a felly yn effeithio ar eich hapusrwydd. Yr wyf yn dyfalu nad yn yr un ohonynt yn addas eich nodau felly mae'n amser i roi'r gorau i wneud y pethau hyn yn y gwaith.
Gwnewch yn siŵr nad ydych bob amser y person diwethaf i swyddfa yn y bore. Bydd yn cythruddo eich cyd-weithwyr sy'n credu y maent yn rhoi mwy o ymdrech yn na chi.
2 adlais
O dan unrhyw amgylchiadau dylai droi i weithio yn waeth ar gyfer gwisgo ar ôl cael gormod o ddiodydd un neithiwr. Mae'n hollol amhroffesiynol ac mewn gwirionedd bydd rile eich cydweithwyr.
3 desg gwersylla
Peidiwch â dim ond eistedd wrth eich desg drwy'r dydd a gwingo rhag gwneud unrhyw gyfrifoldebau ychwanegol a allai godi yn y Swyddfa. Ceisiwch wneud yr ychydig ychwanegol.
4 aros er mae eich casáu ei
Nid oes unrhyw bwynt aros mewn swydd rydych chi'n ei chasáu. Yw'n dda i ddim i chi, ac ni bydd eich cyd-Aelodau yn mwynhau egni negyddol a fydd yn creu eich amharodrwydd.
5 euogrwydd gweithio
Peidiwch â aros yn hwyr a gweithio oriau ychwanegol yn unig oherwydd ichi deimlo'n euog am eich diffyg ymdrech yn ystod y dydd. Os ydych angen i weithio yn hwyr, wneud hynny oherwydd eich bod am wneud gwahaniaeth.
6 tawel cyfarfodydd
Os oes gennych i fynychu cyfarfodydd y Swyddfa, dim ond dydw i ddim eistedd yn y gornel a aros yn dawel. Fod yn hyderus ac yn siarad am unrhyw syniadau a allai fod gennych i wneud eich gwaith a eich amgylchedd gwaith.
7 cinio treuliau
Os ydych yn ddigon ffodus i allu Gorchymyn cinio ar tab gwaith, peidiwch â fanteisio ar a mynd ar gyfer yr opsiynau drutaf bob dydd.
8 osgoi adnoddau dynol
Peidiwch â mynd allan o'ch ffordd i osgoi'r adnoddau dynol. Maent yn mynd i eisiau gwybod ychydig amdanoch chi, a osgoilyd a bydd yn rhoi argraff gyntaf anghywir.
9 cymdeithasol cyfryngau
Peidiwch â gwastraffu hanner eich diwrnod ar Facebook, Twitter, Instagram neu unrhyw lwyfan cyfryngau cymdeithasol eraill. Bod yn arbed am eich amser rhad ac am ddim.
10 diwrnod sâl
Fod ychydig yn fwy gwydn gyda eich iechyd a dydw i ddim yn cymryd diwrnod sâl yn unig oherwydd ydych yn deffro gyda ychydig o gur pen; Mae'n codi cwestiynau am eich ymrwymiad.
11 boss ofn
Ceisiwch beidio â thrin eich swydd fel eich dyddiau ysgol. Peidiwch â bod ofn eich bos. Eu gweld fel cymheiriaid a gallwch fynd i os oes gennych unrhyw bryderon.
12 cwynion
Mae agwedd wael bridiau amgylchedd gwael, felly hyd yn oed os oes gennych broblemau, gadw eich cinio egwyl cwyno i isafswm a sianel yn hytrach eich ymholiadau drwy ddulliau swyddogol.
13 fewnblyg
Dydw i ddim yn un o'r bobl hynny sydd yn mynd i weithio ac mae eu pennaeth wrth eu desg drwy'r dydd. Wneud ychydig o ymdrech i wneud rhai Swyddfa cymdeithasu i gadw dîm hapus gyda'i gilydd.
14 a chlebran
Sgwrs hwyliog rhwng cydweithwyr yn berffaith iawn, ond peidiwch â groesi'r llinell mewn i hel clecs cyd-weithiwr y gallai frifo teimladau.
15 oedi
Peidiwch â chael eu dal hyn a elwir yn 'cynhyrchiant sothach', lle byddwch yn ei wario drwy'r dydd yn cwblhau un dasg sy'n golygu ychydig iawn sydd yn y darlun ehangach.
16 a oes gennych ail?
Mae hyn yn beth braidd yn annifyr i glywed gan gydweithiwr, fel mai dim ond nid oes dim yn y byd yn ail!
17 sgipio cymdeithasol
Dydw i ddim yn un o'r bobl hynny sydd bob amser yn mynd allan ar awr hapus Swyddfa. Cymdeithasu â'ch cyfoedion yn bwysig ar gyfer gwaith moesol.
18 gwibnegeseua
Nid oes angen i chi fod mewn cysylltiad cyson â eich ffrindiau drwy gydol y dydd. Ceisiwch fod yn fwy yn bresennol yn yr amgylchedd gwaith.
19 gor-rhannu
Er ei bod yn dda i fod yn gyfeillgar â chydweithwyr, yn ymwybodol bod amser a lle i ddatgelu gwybodaeth bersonol amdanoch.
20 glic
Dod ymlaen, nid yw hyn yn ysgol uwchradd. Mae angen i chi fod yr un mor gyfeillgar gyda'r holl eich cyd-weithwyr. Peidiwch â creu unrhyw cliciau math yn golygu merched!
21 llanastr
Yr ydych yn oedolyn, felly mae'n hen bryd dysgoch chi i gadw eich desg a ciwbicl braf ac yn daclus ac yn broffesiynol!
22 clustffonau
Dydw i ddim yn un o'r bobl hynny sydd yn gwisgo clustffonau 24/7. Mae'n gwbl anghymdeithasol ac annifyr i'ch cydweithwyr.
23 desg cinio
Newid golygfeydd ac yn ymuno â eich cyd-Aelodau yn y ffreutur amser cinio. Dydw i ddim yn myfyriwr unig a bwyta ar eich desg!
