Gadewch inni wynebu'r gwir: rhestrau bwced a nodau yn hollol wahanol. Cyflawni nodau a dathlu; Mae diwedd y rhestr bwced yn golygu marwolaeth. Felly gadewch i ni cicio y rhestr bwced a gwneud rhai nodau yn hytrach, ie? Dyma sut.
Table of contents:
1 beth? byddwch yn gofalu am
Yr wyf yn rhedwr, mor naturiol, fy rhestr nodau yn cynnwys rhai nodau sy'n gysylltiedig â rhedeg, fel "redeg marathon" a "redeg ras ym mhob wladwriaeth." pwy ydych chi? Beth yw eich hobïau a diddordebau? Seilio ychydig nodau o amgylch y pethau hynny.
2 cynnwys teithio
Felly ie, mae arnaf eisiau rhedeg marathon, ond mae'n bwysig i ychwanegu rhywfaint o deithio at eich nodau, felly dyna pam yr wyf hefyd yn mynd i redeg ras ym mhob wladwriaeth. Nid oes rhaid iddo fod yn bob cyflwr, er-gallai fod pob gwlad, bob cyfandir, pob sir yn eich Wladwriaeth gartref... y posibiliadau yn ddiddiwedd!
3 cynnwys teuluoedd
Mae hefyd yn syniad gwych i gynnwys eich teulu yn rhai o'ch nodau. Er enghraifft, gallech ychwanegu nod o mynd ar daith ffordd i'r lle ganwyd eich mam-gu, neu gymryd y daith honno yn well eto, gyda eich mam-gu!
4 cynnwys ffrindiau
Mae'n debyg yw'r syniad hwn o gynnwys eich ffrindiau ar eich nodau bywyd yn lle daeth #squadgoals o, ac am reswm da! Adeiladu mewn cwpl o nodau eich ffrindiau-byddwch yn mor falch y cymerasoch amser i adeiladu atgofion gyda nhw!
5 cynnwys cariadon
Mae gennyf ffrind sydd (roedd?) y nod o mwynhau cynbartner a doeddwn i ddim yn siarad ei hiaith. Mae hi wedi teithio llawer, felly nid syniad rhyfedd oedd hyn, ond yr wyf yn siŵr bod gellid (ac y dylai) llawer o nodau a allwch chi feddwl am y cynnwys cynbartner.
6 DIY
Rhai o'ch nodau dylai fod yn unig i chi, unig. Enghraifft: yr wyf yn rhedeg rhan fwyaf o'r rasys hyn gan fy hun, er yn wladwriaethau lle mae gennyf ffrindiau a theulu, yr wyf yn rhedeg rasys byr gyda nhw.
7 Mae olrhain eich cynnydd
Mae angen nodau ei hysgrifennu i deimlo'n go iawn a sylweddol ac i roi eu mewnforio. Ysgrifennu i lawr, ac edrych arnynt yn aml, yna eu croesi oddi ar (yn feddyliol, hyd yn oed) fel y mae eich cyrraedd.
8 bod yn hyblyg
Mae cymaint o lyfrau gwych wedi'u hysgrifennu am nodau a doeddwn i ddim bob amser yn digwydd fel y cynlluniwyd (mae Cheryl Strayed y "gwyllt" yn dod i'r meddwl). Fod yn hyblyg yn eich nodau, ac iddynt gyflawni hyd yn oed pan fydd pethau ddim mynd yn union fel yr ydych wedi'i gynllunio.
9 ei gwneud yn realistig (ychydig)
Os ydych chi'n hoffi mynydda, gallai eich calon yn dweud wrthych i osod y nod o bob un o'r mynyddoedd tala dringo ar bob cyfandir. Mae hynny'n anhygoel … ond fwy na thebyg yn realistig, nid yn unig o safbwynt corfforol, ond yn ariannol yn ogystal. Eich nodau na ddylai fod yn hawdd, ond peidiwch â gwneud yn amhosibl ychwaith.
10 cadw tud
Cadwaf holl fy hil bibiau a lluniau llinell gorffen. Mae fy mhartner, eu nod yw ymweld â micro-ddant ym mhob gwladwriaeth, yn cadw gwydr peint ar bob un. Gadw tud pob arhosfan ar hyd eich taith-nodiadau, lluniau, ac o'r fath-felly pan ydych chi'n berson hen, bydd gennych rywbeth i edrych yn ôl ar eich atgofion cyfatebol.
11 Nid yw'n rhestr wirio
Dyma y peth am nodau: Nid ydynt yn rhestrau gwirio (fel rhestrau bwced yn). Mae'r nodau yn esblygu, ac os bydd angen ychydig mwy o fyfyrio a hunanholi. Er enghraifft, pan ddechreuais yn rhedeg, fy nod oedd "rhedeg 5k heb stopio." Bellach wedi ei "redeg marathon heb stopio." Peidiwch â dim ond ymweliad y Tŵr Eiffel Ticiwch Mae'n oddi ar eich rhestr a symud ymlaen. Savor pob profiad, adeiladu ar bob un a dathlu llwyddiant eich cyn bwrw ymlaen.
A oes gennych unrhyw nodau? Beth ydynt? Beth arall y byddai ei ychwanegu at fy rhestr o awgrymiadau?