Weithiau byddwch yn cael pimple a chwyddo mor fawr fel ei fod yn dod yn eithaf poenus. Nad chi yw'r unig un! Nid yw'n gyfforddus i zit poenus a newidiadau yn fyddech chi'n ei wneud unrhyw beth i gael gwared ar y boen a'r y pimple. Yn ffodus, nad ydych yn gaeth toughing allan tan y ffrwydrad aiff i ffwrdd ar ei ben ei hun. Dyma sut i ddelio â pimple poenus hwnnw fel y gallwch ganolbwyntio ar y pethau pwysig.
Table of contents:
1 Mae dab ychydig o hufen Hydrocortisone ar y Zit
Defnyddir hydrocortisone i drin materion croen ymfflamychol fel ecsema, felly mae'n gwneud synnwyr bod gall hefyd yn lleddfu'r plorod chwyddedig yn aml. Mae angen ichi unig dab bach hufen hydrocortisone 1% i gael rhyddhad ardrethi. Bydd yn mynd i weithio ar y pimple a helpu i liniaru rhywfaint o'r y llid, a fydd yn gwneud y edrych pimple yn well, ond hefyd yn gwneud yn llawer iawn llai poenus.
2 Mae ffigur allan achos y Acne
Os cadwch eich cael enfawr, plorod poenus, mae'n amser i wneud apwyntiad gydag eich Dermatolegydd. Mae rhywbeth yn mynd ymlaen ac drwy drin y broblem honno yn aml, gall yn aml gael gwared ar y acne ar yr un pryd. Siarad â'ch meddyg am beth yw'r opsiwn gorau i chi.
3 Ceisiwch ymddangos rhai gwrthfiotigau
Nad ydych chi eisiau cymryd para'n cyson o wrthfiotigau oherwydd ymwrthedd Gall fod yn broblem. Fodd bynnag, gall cwrs gwrthfiotigau yn helpu i gael gwared â bacteria a lleihau'r haint a allai fod yn achos eich poen. Wrth gwrs, rhaid gwrthfiotigau cymryd dim ond gyda bresgripsiwn gan eich meddyg fel y bydd gennych i wneud apwyntiad gyda eich meddyg i ganfod yr un iawn i chi.
4 Bydd. Aspirin mâl yn rhoi rhyddhad y mae ei angen arnoch chi
O lawer fel y gall hufen hydrocortisone yn helpu i leddfu poen a llid, gall aspirin mâl yn gwneud yr un peth. Peidiwch â llawer o bobl yn cadw hufen hydrocortisone ar law, ond mae'n debyg fod gennych aspirin neu ddwy. Cymryd un ohonynt a ei wasgu'n hyd ei gymysgu â ychydig ddiferion dŵr i greu gludo. Bardduo y gludo ar y zit a gadewch iddo sefyll am ychydig funudau. Yna golchwch ac ailadrodd fel y bo angen.
5 yfed mwy wedi'u puro dŵr
Dywed arbenigwyr cymryd fod wedi'u puro dŵr yn ddewis llawer gwell os ydych yn cael problemau croen. Eich mater penodol yn fawr, plorod poenus, allai fod yn synnu bod newid o ddŵr tap dŵr wedi'u puro gall helpu pethau amlwg hyd. Cewch wedi'u puro dŵr potel ar y mwyaf archfarchnadoedd felly mae'n hawdd i wneud y newid hwn i eich trefn.
6 newid yn eich Diet
Deiet gwael a llawn bwyd cyflym, bwyd sothach a siwgr yn gallu achosi problemau croen poenus. Drwy wneud newidiadau iach a gall hefyd helpu i wella cyflwr eich croen. Dylai fod yn bwyta amrywiaeth o ffrwythau, llysiau, lean protein, llaeth isel mewn braster a grawn cyflawn. Mae hyn yn sicrhau eich bod chi'n cael symiau digonol y maetholion y mae eich croen yn angen dweud llyfn a di-acne.
7 berthnasol iâ i y Pimple
Gall rhew leihau'r chwydd sy'n gysylltiedig â zit boenus mawr, ond hefyd mae'n gall ddideimlad ei ychydig fel y nad ydych yn teimlo'n anghyfforddus y mor hallt. Lapiwch ciwb iâ mewn brethyn a dyner bwyso yn erbyn y pimple am sawl munud ar y tro. Dylai eich hysbysiad rhyddhad mewn cyfnod byr o amser.
A ydych wedi pimple boenus? Beth wnaethoch chi amdano?