Wedi'i dro-ffrio yw dysgl gwych i wneud pan rydych chi'n ceisio colli pwysau. Pam? Oherwydd yn y ryseitiau fel arfer yn llawn cigoedd coch a'r llysiau sy'n coginio yn gyflym heb griw o fraster. Gwneud iawn, wedi'i dro-ffrio yn isel mewn calorïau ac yn gwneud yn ychwanegiad mawr at eich cynllun pryd bwyd colli pwysau. Y rhan orau yw y gallwch gymysgu a cyfatebol y cynhwysion i greu cyfuniadau newydd a blasus bob amser. Cofiwch gadw eich dogn yn gwirio er. Dyma rai syniadau blasus i chi gael cychwyn arni. Mwynhewch!
Saig hwn yn llawn blas ac y llysiau yn rhoi chi tunnell o fiber i eich llenwi.
Byth, cewch chi'n flinedig bwyta cyw iâr pan fyddwch yn bwyta ei fel hyn.
Bydd hwn wedi'i dro-ffrio cig eidion eich llenwi heb ichi lenwi. Ac mae ei chwaeth uchaf mawr!
Os ydych yn hoffi pethau sbeislyd, mae hyn wedi'i dro-ffrio i chi.
Nad ydych yn credu y blas yn y rysáit hon! Mae'n dda i chi, a byddwch chi byth yn colli y calorïau.
Bwyta balaeo? Mae'r rysáit hon yn sicr o ddod yn un o ffefrynnau newydd.
Gymryd dim mwy afiach allan! Gall eich bwrlwm hyn mewn dim o dro, unrhyw noson yr wythnos.
Nid yw hwn yn edrych yn flasus? Mae'n dda i chi hefyd!
Peidiwch â bwyta cig? Gallwch gael wedi'i dro-ffrio mawr fel rhan o'ch cynllun pryd bwyd weightloss.
Bydd y ddysgl dilys yn chwythu chi i ffwrdd gyda blas ei a pa mor hawdd yw gwneud.
Mae sitrws mewn ryseitiau hwn yn rhoi ei blas amheuthun o'r fath.
Hoffai fwyta hyn ar gyfer swper heno. Fyddech chi?
Mae'r cashews yn hwn wedi'i dro-ffrio yn rhoi dim ond y swm cywir o wasgfa.
Credaf yr un yw fy ffefryn!
Rydych chi erioed wedi'i dro-ffrio mawr hwn cyn.
Mae'r rysáit hon yn dod at ei gilydd yn gyflym ac yn blasu'n felly mae da gredwch chi ddim Mae deiet bwyd.
Rhai creision blas pupurau gwyrdd mor dda!
Dwi wedi gwneud un hwn sawl gwaith ac mae'n mor dda.
Nad ydych yn gweld porc tro-ffrio ryseitiau mor aml fel cyw iâr a chig eidion fel yr un hwn mae'n rhaid ceisio.
Mae asbaragws yn rhoi dawn afradlon yr ydych yn mynd i hoffi hwn wedi'i dro-ffrio.
Yn gwasanaethu yr un hwn pan fyddwch am i bwysleisio teulu a ffrindiau gyda eich medr coginio.
Yma yn y gyllideb perffaith gyfeillgar wedi'i dro-ffrio rysáit.
Gwneud pawb yn hapus gan hyn yn paratoi ar gyfer swper heno.
Rhaid i ba un ar frig eich rhestr o geisio ryseitiau?
Mwy