Smwddis yn dewis pryd cludadwy mawr, ond nad ydynt bob amser yn ffafriol i golli pwysau. Mae llawer yn llawn siwgr, sy'n cyfateb i cyfrif calorïau uwch. Fodd bynnag, os oes gennych ' blender ', gallwch wneud smwddis eich hun gloriously blasus, ond dal i isel-cal, hawl yn y cartref. Dyma ddigon syniadau i chi fynd drwy'r bron mis cyfan. Mwynhewch!
Table of contents:
- smwddi Mango banana
- mefus a hufen
- smwddi Banana llus
- smwddi Banana mafon
- isel calorïau mefus hufen smwddi
- mafon smwddi fanila
- SkinnyLicious Protein smwddi
- banana a smwddi oren
- mwyaf collwr smwddi mefus
- Dreamsicle oren
- smwddi pîn-afal oren
- isel briwsion braster a smwddi hufen
- smwddi Protein Cappuccino fanila
- smwddi Banana mango
- banana smwddi fanila
- smwddi Berry cymysg
- melon dŵr a chiwcymbr smwddi
- smwddi almon
- smwddi mefus eirinen wlanog
- hufen Spice pwmpen di-coffi
- denau Pina Colada
- isel calorïau gwyrdd smwddi
- melys smwddi gwyrdd
- siocled smwddi sidan
- smwddi melon dŵr
1 smwddi Mango banana
Mae angen trofannol yn cael eu trin yn y bore? Gweithio hwn un unig iawn!
2 mefus a hufen
Gallai edrych afradlon, ond ni fydd trin y calorïau isel ddifetha eich nodau colli pwysau.
3 smwddi Banana llus
Rydych yn mynd i hoffi blas llus a bananas ffordd gyda'i gilydd.
4 smwddi Banana mafon
Mae'r rysáit hon yn dod o addasrwydd cylchgrawn, fel y gwyddoch yn dda.
5 isel calorïau mefus hufen smwddi
Dyma pryd y bore boddhaol o'r fath. Byddwch chi byth yn colli y calorïau.
6 mafon smwddi fanila
Pan geisiwch hwn un, bydd mae'n teimlo fel pwdin. Heb yr euogrwydd.
7 SkinnyLicious Protein smwddi
Mae afocados roi smwddi hufennog iawn na yn unig all fod rhawd.
8 banana a smwddi oren
Mae hyn yn gwneud dŵr 'm genau. beth amdanoch chi?
9 mwyaf collwr smwddi mefus
Smwddi dynwaredol hwn chwaeth mor dda ag y mae'n edrych.
10 Dreamsicle oren
Os ydych yn hoffi sudd oren, bydd dwli arni hwn smwddi hufennog.
11 smwddi pîn-afal oren
Bydd smwddi hwn yn gwneud i chi deimlo eich bod ar wyliau gyda bob sengl.
12 isel briwsion braster a smwddi hufen
Cael diwrnod gwael? Yr hwn smwddi cal isel ar gyfer byrbryd a byddwch chi'n teimlo'n well mewn dim o amser.
13 smwddi Protein Cappuccino fanila
Cyfuno cariad eich coffi yn y bore gyda rhinweddau llenwad smwddi blasus.
14 smwddi Banana mango
Addawaf ydych erioed wedi cael unrhyw beth mor flasus fel smwddi â mango ynddo.
15 banana smwddi fanila
Bydd eich gael eu chwalu gan y cyfuniad hwn blas.
16 smwddi Berry cymysg
Mae un o'r cyfuniadau gorau yn smwddi yn cynnwys aeron cymysg.
17 melon dŵr a chiwcymbr smwddi
Smwddi hwn mae mor braf!
18 smwddi almon
Mae angen hwb protein? Dyma y smwddi i chi.
19 smwddi mefus eirinen wlanog
20 hufen Spice pwmpen di-coffi
Nid oes raid iddo fod yn dod i fwynhau smwddi iach hwn.
21 denau Pina Colada
Fynd yn ei flaen a Caewch eich llygaid a chymryd arnoch fel ydych chi ar vacay.
22 isel calorïau gwyrdd smwddi
Smwddis gwyrdd yn wych ar gyfer hybu eich cymeriant maetholion.
23 melys smwddi gwyrdd
Yma Mae smwddi gwyrdd arall fyddwch chi ddim yn gallu gwrthsefyll.
24 siocled smwddi sidan
Gallai gael siocled, ond smwddi hwn yn dal i ddewis denau iawn.
25 smwddi melon dŵr
Bydd arnoch eisiau diod hwn un bob amser!
Pa un ydych chi am geisio yn gyntaf?