Mae harddwch yn awgrymiadau unrhyw gynhyrchion π nad oes angen π« βοΈ...
Gall cynhyrchion harddwch sicr eich helpu i edrych yn hardd, ond nid yw'n llwybr unig i harddwch. Nhw'n bethau y gallwch ei wneud yn eich arferion dyddiol neu hyd yn oed o fewn eich hun i wella ymddangosiad eich. Wrth gwrs mae ydych am fod y fersiwn mwyaf prydferth o'r eich hun! Mae pob un ohonom! Rhain yn 7 awgrymiadau i'ch helpu i wneud hynny.
Mae rhywbeth at y peth cyfan harddwch cysgu. Wir, efallai byddwch yn deffro edrych eich mwyaf unbeautiful, ond bydd y bargen yn dangos drwy gydol eich diwrnod. Byddwch yn colli cylchoedd tywyll a bagiau o dan eich llygaid. Bydd eich croen yn cael llewyrch mwy llewychol. Cael digon o gwsg bydd hefyd yn eich helpu i deimlo'n well a chael system imiwnedd cryfach sy'n cael budd-daliadau bonws braf.
2 bwyta'n iach
Mae arferion bwyta iach yn talu ar ei ganfed mewn cymaint o ffyrdd. Pan ddaw eich ymddangosiad chi, rydych yn mynd i gael croen trafferthwch pan fyddwch yn gwneud dewisiadau bwyd iach na chi fydd pan fo yn bodoli ar bwyd sothach yn unig. Wrth gwrs mae danteithion yn iawn yn gymedrol ond gwneud eich nod i fwyta bwydydd iach rhan fwyaf o'r amser. Mantais arall yw bod y pwysau yn llai tebygol o fod yn broblem pan fyddwch yn bwyta deiet cytbwys. Mae'n fwy neu lai yn sefyllfa ennill-ennill!
3 yfed digon o ddΕ΅r
DΕ΅r yn dda ar gyfer eich corff ar y tu mewn a'r tu allan. Mae hynny'n cynnwys eich gwallt, croen ac ewinedd. Torri i lawr ar faint o soda, te, coffi a diodydd eraill eich bod yn yfed yn gwneud gwahaniaeth mewn tri o'r rhannau hynny o eich hun. Newid allan eich diodydd rheolaidd ar gyfer dΕ΅r bydd hefyd eich helpu i fod yn bwysau iach. Teimlad da am eich pwysau bob amser yn gwneud i chi deimlo'n fwy deniadol.
4 newid eich Pillowcase
Gasau gobennydd cotwm ddim eich ffrind. Newid eich un chi allan am un sy'n sidan neu'n satin. Cysgu ar pillowcase a wneir o silk neu satin yn fuddiol i'ch croen a gwallt. Bydd eich gwallt yn cael llai o glymau i gyd a materion 20tr na pan chi gysgu ar pillowcase bod yn cotwm. Bydd silk a satin gasau gobennydd yn eich helpu i gael llai o crychau dros amser, hefyd.
5 Cynllun GwΓͺn
Eisiau gwybod domen harddwch i'ch helpu chi i edrych yn hardd ar unwaith? Cynllun GwΓͺn! Mae mor syml ac o'r fath ar unwaith ffordd i fywiogi'r eich wyneb. Nad ydych yn credu bod pobl yn edrych yn well pan mae'r Cynllun GwΓͺn penillion pan maen nhw'n scowling neu wgu? Ei gwneud yn arferiad i wenu ar bawb ar draws drwy gydol eich diwrnod.
6 Meithrin galon gofalu
Mae'n hawdd i gael lapio yn ein bywydau. Yr ydym i gyd yn cael problemau; Mae hynny'n syml yn rhan o fywyd. Ond peidiwch Γ’ gadael iddyn nhw ddod Γ’ chi i lawr mor isel fel bod ti ddim yn poeni am eraill. Bydd cael galon gofalu yn eich gwneud yn hardd mewn ffordd y gall dim byd arall. Er bod harddwch allanol yn bwysig, mae harddwch mewnol hyd yn oed yn fwy felly.
7 Cofiwch faterion caredigrwydd
Gall phrysurdeb eich caredigrwydd yn anghofio gwneud. Mae'n digwydd i bob un ohonom ar adegau. Gwneud yn flaenoriaeth i arafu digon i fod yn garedig i'r rhai o'ch cwmpas. Dydych chi byth yn fwy prydferth na pan eich bod yn garedig i eraill. Wedi'r cyfan, eithaf yw mor hardd yw, iawn?
8 exfoliate rheolaidd
Os ydych am croen edrych perffaith nad oes gennych i guddio gyda sylfaen, mae angen i chi exfoliate yn aml. Mae arbenigwyr yn dweud bod yn rhaid ichi wneud hynny o leiaf unwaith yr wythnos. Exfoliation sloughs oddi ar y celloedd croen marw a budreddi ar eich wyneb i egluro eich mandyllau a datgelu eich croen ffres, ifanc isod. Gall eich exfoliate yn y gawod i arbed amser i chi eich hun. Nid oes cyfansoddiad sydd eu hangen.
9 hudo eich aeliau
Mae aeliau dda daclus yn mynd yn bell tuag at roi ichi edrych y dymunwch heb orfod ei roi ar unrhyw gyfansoddiad. Llawer o ferched yn cymryd gofal o talcenni eu hunain, dynnu neu tweezing yn y cartref. Fodd bynnag, os nad ydych yn teimlo fel y gallwch wneud gwaith da ar eich pen eich hun, mae'n hollol dderbyniol i weld gweithiwr proffesiynol sy'n gallu gwneud y golchi i chi. Ymddiriedolaeth mi, mae hyn yn fuddsoddiad byddwch yn mor falch a wnaethoch.
10 angen curl eich Lashes
Dim ond yn cymryd ychydig eiliadau cyrlio eich lashes a trawsnewid y gall ei wneud yn anhygoel! Hyd yn oed os nad ydych eisiau neu ddim ddigon o amser ar gyfer mascara, mae Cyrlio'r cyflym yn agor eich llygaid a dail Mae eich bod yn edrych yn eang yn effro a llachar croes. Gellir dod o hyd i ansawdd eyelash curlers ar unrhyw drugstore ac maent yn hynod hawdd i'w defnyddio. Dylai unrhyw ferch bywyd yn gyflawn heb curler eyelash.
Rhain yn awgrymiadau harddwch 10 nad oes angen unrhyw gynhyrchion harddwch. Beth yn gwneud i berson hardd, yn eich barn chi? Bob amser yn croesawu eich sylwadau.
