Pryder nad yw rhywbeth i mess gyda, mae'n deimlad gwirioneddol, emosiwn go iawn ac yn rhywbeth y fod yn anodd iawn i ddisgrifio. Mae gennyf ychydig o bryder cymdeithasol ac yn ceisio esbonio hynny i bobl yn galed, yn enwedig os nad ydynt yn deall union beth fynd ar sail o ddydd i ddydd. Os oes gennych bryder, mae'n iawn! Isod, ceir rhai o'r ffyrdd gorau i ddisgrifio beth yr ydych yn mynd drwy.
Mwy