Y gallwch fod yn fwy deallus drwy osmosis – h.y. dim ond drwy amsugno gwybodaeth o ysgogiadau o'ch cwmpas. Fodd bynnag, weithiau y symbyliadau yn ddiffygiol, cyffredin neu dim ond yr un peth bob dydd gan dydd: eich fynd yr un lleoedd, yn cyfarfod yr un bobl, wneud yr un pethau. Os ydych yn dymuno dod yn fwy deallus, gallwch fynd ati i wneud hynny – Ceisiwch y pethau hyn:
Table of contents:
1 darllen llawer
Mae un o'r pethau gorau y gallwch ei wneud i wella eich gwybodaeth i'w darllen yn dda. Darllen llawer o lenyddiaeth, boed yn ffuglen neu anllenyddol, neu hyd yn oed yn y papurau dyddiol, bydd nid yn unig ddarparu mwy o wybodaeth ichi ar rai pynciau, bydd hefyd yn helpu i wella ac ehangu eich geirfa. Gwybodaeth yn frenin, a darllenwch mwy, y mwyaf y byddwch yn gwybod!
2 ymroi eich chwilfrydedd
Dynol wrth reddf yn rhyfedd, ac yn ffordd wych o ddatblygu deallusrwydd ehangach yw gadael eich meddwl tybed a chwilio am atebion i'r cwestiynau yn gofyn. Ceisiwch wneud mwy o ymdrech i fod yn chwilfrydig am bethau. Bydd yn helpu i ehangu eich gorwelion, a gall fod yn foddhaol iawn ennill dealltwriaeth o rhywbeth o'r blaen nad ydych yn gwybod am.
3 dysgu iaith
Os ydych yn chwilio am weithgaredd a fydd yn gwella eich gwybodaeth ac hefyd yn rhoi sgiliau bywyd ystyrlon chi, nid oes dim gwell nag yn ceisio dysgu iaith newydd. Dysgu iaith y gallwn wella eich cof ac annog eich ymennydd i wneud cysylltiadau ar gyfradd llawer cyflymach a mwy. Deallusrwydd emosiynol Mae hefyd yn rhywbeth na gellir gwella, fel yr ydych sydyn agor i gael dealltwriaeth ac empathi ar gyfer poblogaeth cyfan newydd o bobl.
4 cadw cwmni glyfar
Mae'n nid yw'n syndod os mae eich Lapiwch eich hun bobl ddeallus a sgwrs deallus, felly hefyd y bydd eich hunain gwybodaeth budd-dal. Mewn gwirionedd, gall gymryd peth amser allan o sôn am y Kardashians, ac yn hytrach yn cael trafodaeth am faterion cyfoes mwy difrifol neu hyd yn oed gwleidyddiaeth hybu eich ymenyddol. Mae'n dda cael allan eich parth cysur sgwrs bob hyn a hyn.
5 ymarfer ymennydd
Ymarfer yr ymennydd wedi dod yn dipyn o bwnc llosg yn yr ychydig flynyddoedd diwethaf, ac mae digon o weithgareddau y gallwch ei wneud i wneud yn siŵr eich sudd deallusrwydd deillio ddel. Gall hyn fod yn unrhyw beth o gwblhau Sudoku neu posau croesair yn y papur i brynu un o'r llawer o gemau cyfrifiadur 'ymennydd hyfforddiant' sydd ar gael. Dwi'n hoffi dewisiadau hyn oherwydd yr ydych yn cael hwyl ar yr un pryd fel bwydo eich ymennydd!
6 cael cysgu da & rheolaidd
Yr ymennydd, fel unrhyw ran arall o'r corff, anghenion i lawr amser er mwyn gallu i adnewyddu ac adfywio ar ôl diwrnod hir yn y gwaith, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn cael digon o gwsg bob nos. Rhwng 7 ac 8 awr yw maint gorau ar gyfer gosod eich dawelu meddwl ac adfer, a mwy oedd gorffwys i'ch ymennydd, y mwy deallus a byddwch yn y diwrnod nesaf.
7 iach corff = meddwl iach
Bwydo eich gwybodaeth yn y ffordd orau bosibl drwy roi yn fwydydd eich corff, eich bod yn gwybod yn o fudd i chi yn y tymor hir. Mewn gwirionedd mae cydberthynas rhwng bwyta'n iach a meddwl iach, er mwyn edrych yn gynhyrchion fel te gwyrdd, pysgod, llysiau tywyll a wyau ar gyfer darparu chi gyda yr arfau y mae angen i chi mewn gwirionedd wella gwybodaeth eich hun. Ac os mae addysgu eich hun am y bwyd yr ydych yn ei fwyta, yr ydych yn dysgu pob math o bethau rhyfeddol am bioleg, maethiad ac iechyd.
Hoffwn feddwl yr wyf yn ddeallus. Credaf fy mod yn ffodus oherwydd mae gennyf chwilfrydedd enfawr. Mae'n gwneud i fi eisiau holi popeth a deall popeth – at y pwynt o rwystredigaeth! Beth gwneud rhywun deallus yn eich barn chi?