Rhedeg yn ffordd wych o cardio a llosgiadau tunnell o galorïau a gweithio eich cyhyrau ar yr un pryd. I mi, mae'n llawer haws i ysgogi fy hun i gael allan yno os bydd gennyf rywbeth pert i wisgo. Mae weithiau dim ond edrych ar gwisgoedd rhedeg pert yn gwneud imi eisiau cynnwys ar fy sneakers. Dyma rai hwyl gwisgoedd i ysbrydoli chi i lace fyny eich esgidiau a mynd am redeg yn iawn.
22 rhedeg byth edrych hyn da
Drwy AR werthu amserlenni'r anfeidredd De-
Pa un yw eich ffefryn? Ydych chi'n meddwl byddai'n ysgogi cewch chi redeg?