Yr wyf am dro! a hyn 23 cerdded cadw'n heini aquagym bydd gwneud yr hoffech gerdded, rhy...
By
Os ydych yn gwneud yn iawn, gall cerdded fod cryn dipyn o ymarfer, heb straen ar eich gliniau a ankles. Eisiau rhoi cynnig arni i ti? Rhowch gynnig ar un o'r hyn cadw'n heini aquagym cerdded drwg. (I weld y delwedd cyfan, dim ond ei roi tap.)