Bron bob menyw ar y blaned yn ansicr am ei phwysau. Yr ydym oll am edrych ffordd arbennig, ac mae'n iawn eich bod chi'n ceisio colli pwysau i deimlo'n iachach, ni ddylech chi aros nes ydych chi'n teneuach i wneud rhai pethau. Popeth y gallech ei wneud fel person denau iawn, y gallwch ei wneud ar hyn o bryd, yn rhy. Gadewch byth mae eich pwysau (neu eich ansicrwydd) yn eich atal rhag gwneud pethau hyn 7:
Table of contents:
1 gwisgo dau ddarn
Nad oes gennych aros nes rwyt ti'n gollwng ddeg o bunnoedd i brynu darn dwy gwychion gwelsoch yn y storfa. Nid oes unrhyw Reol sy'n dweud mae angen i chi wisgo wedi'u, neu osgoi gwisgo siwt ymdrochi yn gyfan gwbl, yn unig oherwydd dydych chi ychydig trymach na menywod eraill ar y traeth. Gall eich creigiau dau ddarn, waeth pa mor fawr neu fach yr ydych. Peidiwch â bod ofn i ddangos i'r byd eich croen hardd.
2 mynd ar ddyddiadau
Peidiwch â defnyddio eich pwysau fel esgus i beidio siarad â eich gwasgu. Os ydych yn hoffi rhywun, dylech fynd ar eu hôl. Nad oes gennych i golli pwysau neu bunnoedd deg o'r cyfansoddiad yn gymwys cyn i chi ddechrau sgwrs gyda nhw. Rydych am iddyn nhw fel chi ar gyfer eich personoliaeth, beth bynnag. Os na fydd dyn yn mynd allan â chi tra byddwch chi trwm, yna nid yw'n werth mynd allan gyda o gwbl.
3 mynd i'r gampfa
Er bod eich tocyn i golli pwysau yn y gampfa, gall fod yn frawychus i gystadlu yn un pan mae pawb arall gydag aelodaeth cyhyrau. Fodd bynnag, ni ddylai roi sylw i y dieithriaid yn arfer o'ch cwmpas. Maen nhw yno i weithio allan, nid gwneud hwyl ohonoch. Os mae nhw'n cymrwch gipolwg chi, rydyn ni'n fwy na thebyg yn unig edmygol eich parodrwydd i newid eich ffordd o fyw.
4 gwisgo ffrog dadlennol
Does dim unrhyw dillad sydd wedi'u cadw ar gyfer pobl denau. Os ydych am i wisgo o'r brig cnydau, gallwch. Os ydych am i wisgo ffrog dynn, gallwch. Peidiwch â gadael eich pwysau eich dal yn ôl gan siglo nillad anhygoel. Cewch wneud i wisgo unrhyw beth yr hoffech i wisgo.
5 bwyta byrbryd
Cewch wneud i drin eich hun i bwdin. Nad oes gennych i amddifadu eich hun yr holl fwydydd yr ydych yn eu caru, dim ond oherwydd yr ydych yn ceisio colli pwysau. Na, ni allwch fwyta galwyn cyfan o hufen iâ bob wythnos, ond gall fyddwch sicr yn ymroi i côn neu ddau pan fyddwch yn teimlo fel gwneud hynny.
6 cael lluniau a dynnwyd
Peidiwch â osgoi cymryd selfies, oherwydd y credwch chi edrych yn hyll. Ydych chi'n menyw hardd, waeth pa mor fawr neu fach yr ydych. Os ydych am i gipio hwyliog hyn o bryd, yna snap y darlun. Dydw i ddim yn colli allan ar y cyfle i gael hoff ar Instagram.
7 yn gariadus eich hun
Ydych chi'n haeddu cariad, er gwaethaf sawl hansicrwydd gennych. Ni allwch ddisgwyl tan ydych chi'n denau iawn i ddweud bod wrth eich bodd yn eich hun. Dylai wrth eich bodd eich hun yn awr, oherwydd yr ydych yn berson hardd a thu allan. Rhaid ichi er mwyn gwireddu'r ydych chi'n bod dynol gwerthfawr, oherwydd yr ydych yn haeddu gael ei garu, yn enwedig gan eich hun.
Ni allwn adael eich hannifyrrwch rwystro'r eich hapusrwydd. Yr ydych erioed wedi siomi eich pwysau yn eich atal rhag gwneud rhywbeth yn y gorffennol? Yna efallai mae'n amser i wthio eich ofnau o'r neilltu a mynd wneud y peth iawn yn awr!