19 rhyw resymau pam mae yn bwysig yn eich perthynas...
Mae rhai pobl yn meddwl rhyw yn rhoi gormod o bwys mewn perthynas, tra mae eraill yn meddwl llawer o resymau pam mae rhyw yn bwysig gyda eich priod. Pan fyddwch mewn cariad, y gall gysylltu y ddau ohonoch chi mewn ffordd wahanol i unrhyw un arall. Ar wahân i gysylltu rhan amlwg i gael amser hwnnw gyda'ch partner, mae yna rai manteision meddygol mawr yn ogystal. Rhesymau pam mae rhyw yn bwysig yn holl isod, er bod llawer mwy yr wyf yn siŵr.
Mae hyn yn un o'r rhesymau mwyaf amlwg pam rhyw bwysig credaf. Wrth gwrs yn agos â'i gilydd yn mynd i ddod â chi yn agosach dau. Y ffaith syml nad ydych yn gweld gilydd noeth yn ddigon i ddod â chi yn agosach. Weithiau yn fawr iawn yn caru ac yn cael eu denu at ei gilydd, nid yw'n golygu y cemeg rhywiol a oes. Unwaith y bydd eich dau wedi canfod eich rhych yn yr ystafell wely, dylech weld y cemeg yn dod at ei gilydd.
2 straen rhyddhau
Golygaf, sydd ddim eisiau dod adref ar ôl diwrnod hir o straen a gyda rhai AO uchel ei ryddhau? Mae hyn yn ffordd wych i roi hop newydd yn eich cam a adfer eich ynni, ac wrth gwrs i anghofio am eich diwrnod hir. Mae arbenigwyr yn dweud Mae pobl sy'n cael rhyw rheolaidd yn ymateb yn well i straen na phobl nad ydynt.
3 byw yn hirach
Cael orgasm un gall y dydd yn gadw y meddyg i ffwrdd (gweler Beth wnes i yno?). Er mwyn y manteision iechyd gorau posibl, mae cael orgasm bob 24 awr yn cadw manteision iechyd yn eu uchafswm a'r lefelau o oxytocin, estrogen a testosteron llifo'n gyson. Nid yn unig hynny, ond gall rhyw rheolaidd wella iechyd cardiofasgwlaidd, lleihau risgiau canser y prostad a hyd yn oed leihau'r posibilrwydd o osteoporosis. Pam na helpu eich partner yn byw yn hirach?
4 ymarfer
Gwneud eich amser deniadol i ymarfer! Llosgwch 144 + calorïau fesul hanner awr bob tro y byddwch yn mynd i lawr ac budr yn ôl astudiaethau, ac sydd yn hoffi llosgi calorïau mewn gwirionedd? (Enwedig tra'n cael amser deniadol!) Yr allwedd ar gyfer llosgi calorïau uchel rhyw yn ei gwneud yn boeth a'i gwneud yn ddiwethaf, ddweud arbenigwyr. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o gwyno a sighing, a gall eich helpu chi losgi calorïau ychwanegol 18 i 30.
5 nos da i gysgu
Sydd ddim wedi blino ar ôl peth amser rhwng y taflenni? Mae hon yn ffordd wych i'ch helpu chi i gau llygaid trwm hynny cyn eich amser arferol. Mae rhyw yn dweud i achosi gostyngiad mewn tymheredd y corff, ac ymddengys hefyd gymell cwsg dwfn. Fel arfer mae arbenigwyr yn annog ymarfer o fewn ychydig oriau o amser gwely ond ymddengys mai gweithgarwch corfforol rhyw cadarnhaol eithriad i'r rheol honno.
6 gwell hunan-barch
Os ydych yn gwneud cariad gyda'ch partner, teimlwch mawr amdanoch chi'ch hun, iawn? Os nad ydych, byddwch yn gofyn ble arall ef yn cael ei. Ar ôl yr amser hwnnw gyda'i gilydd Dengys gilydd eich bod yn ymrwymedig a ydych yn mewn cariad â'i gilydd. Erbyn hyn wrth gwrs, os nad ydych wedi cael rhyw eto gyda'ch partner, popeth yn iawn! Mae cael rhai gwefusau ansawdd a chloi amser y gamp lawn cystal.
7 cadw pethau poeth
Rhyw yn ffordd wych i ailgodi ar ddiwedd y dydd ac i chwalu eich trefn. Os ydych yn gwneud y drefn arferol bob dydd, ceisiwch taflu yn amser deniadol ar hap. Bydd hyn yn cadw eich perthynas yn boeth ac yn ddigymell. Pa guy yn hoffi hynny? Byddwch yn rhy!
8 gwella reoli'r bledren
Efallai nad oes gennych faterion cynnal eich pledren yn awr, ond mae yn rhwym o ddigwydd yn y dyfodol. Fodd bynnag, os ydych wedi rhyw yn ddigon aml, bydd eich reoli'r bledren yn gwella. Mae'n debyg nad yw eich prif reswm dros gael cyfathrach rywiol, ond yn sicr mae'n fantais fawr!
9 rhoi hwb chwant
Y byddwch yn cael rhyw, po fwyaf y byddwch chi eisiau cael rhyw. Felly hyd yn oed os ydych yn iffy ychydig ar cyfathrach rywiol yn awr, byddwch chi yn y diwedd fod mor awyddus ag ychydig o bunny cwningen. Bydd yr un peth yn digwydd gyda'ch partner, fel eich dau ni fydd eisiau cadw eich dwylo mewn eraill.
10 disglair croen
Peidiwch â wrth eich bodd yn edrych yn y drych i weld ymdaflu croen? Wel, fe fyddwch chi'n hanner ffordd yno pan fyddwch yn dechrau cael rhyw yn aml. Mwy y gwnewch hynny, gorau oll y bydd eich croen yn edrych. Bydd gennych Wawr penodol i chi nad dim ond oherwydd eich hapusrwydd.
11 lleddfu'r boen
Cael cur pen yn esgus ofnadwy i sgipio allan ar rhyw. Pam? Oherwydd y gall rhyw mewn gwirionedd yn gwella meigryn. Mae'n gwneud y boen yn diflannu, felly os rydych chi nid teimlad mwyaf, gellid cael rhyw symud da.
12 Mae'n hwyl
Pam y byddai atal eich hun rhag gwneud rhywbeth hwyl? Pan ydych chi'n gyda'r person cywir, byddwch wrth eich bodd yn bob eiliad a wariwch gyda hwy--enwedig yr amser a dreuliwch noeth. Yn berthynas yn golygu i chi hapusach, felly pob hwyl yn rhan o swydd.
13 haws i anadlu
Rhyw yw "naturiol antihistamin, helpu i frwydro yn erbyn clefyd y gwair a symptomau asthma." Golyga hyn y mae'n ei gwneud yn haws i chi anadlu. Felly os rydych chi wedi cael problemau gyda'r eich alergeddau ddiweddar, gallai gofrestr da yn y gwair yn iachâd a dwi wedi bod yn chwilio am.
14 y teimlad o llesiant
Bydd cael rhyw yn aml yn creu teimlad o les, a dyna pam yr ydych yn disgyn cysgu mor hawdd ar ôl ei wneud. Mae hynny'n golygu bod cyfathrach rywiol yn helpu eich corff ac yn eich meddwl. Nid oes dim afiach amdano.
15 cryfhau cyhyrau galon
Dim ond rhyw nid da ar gyfer eich calon o ran eich cyflwr emosiynol. Mae'n dda ar gyfer eich iechyd corfforol hefyd. Os ydych am eich calon aros yn gryf, mae rhyw yn ffordd wych i wneud yn siŵr eu bod yn cadw eich gwaed bwmpio.
16 deallusrwydd
Gall rhyw roi hwb eich deallusrwydd. Ceir astudiaethau sy'n dangos y gall ei "cyflymu twf celloedd ymennydd." Felly os ydych yn gobeithio i ace prawf, gallwch gymryd seibiant oddi wrth astudio i gael rhyw rai. Hei, mae'n werth ergyd o, ynte?
17 arosfannau diflastod
Pan ydych yn gwario tunnell o amser â dy gariad, gall pethau diflas. Pan fyddwch yn rhedeg allan o bethau i'w gwneud, bob amser rhyw yn weithgaredd mawr i. Mae'n rhywbeth y byddwn byth yn cael hen, oherwydd bydd bob amser digon o symudiadau newydd i roi cynnig ar.
18 yn eich helpu i adnabod ei gilydd yn well
Ydych am eich partner i chi wybod a thu allan. Mae hynny'n golygu y dylid ei ddysgu sut i pleser eich. Fwy aml byddwch yn cael rhyw, y gwell y cewch ei fod yn eich gwneud yn hapus. Dyna pam dylai eich stribed oddi ar eich dillad pryd bynnag y gallwch.
19 Byddwn yn edrych iau
Bydd pob un o'r pethau sydd ar y rhestr hon yn cyfuno eich helpu i edrych yn iau. Hawl bellach, efallai na fyddwch chi'n poeni am unrhyw anawsterau, ond chi fydd yn y dyfodol. Dyna pam fod cael fel rhyw lawer ag y gallwch er y gallwch yn syniad gwych.
Credaf yr ydym i gyd yn gwybod rhyw yn bwysig mewn perthynas, ond wrth gwrs os ydych nad ydynt ar y cam hwnnw eto, peidiwch â chymryd yr erthygl hon y ffordd anghywir. Ond os ydych, yna yr awgrymiadau uchod yn gwbl wir, ac Ymddiriedolaeth, yr wyf yn siarad o brofiad. A oes rheswm arall pam mae rhyw yn bwysig yn eich perthynas? Mi yn rhoi rhai awgrymiadau mwy!
Ysgrifennwyd yr erthygl hon mewn cydweithrediad â Golygydd Holly Riordan.
