Zde je jak dostat dítě ke spánku v 39 jednoduché kroky 👶🍼💤...

Pokud jste matka dítě nebo batole, šance jsou, jste se potýká s nastavením večerní rutiny, která funguje každý večer, bez selhání. Byl jsem tam, a já jsem rád dělil jednoduchých kroků, které pracoval jako kouzlo, každou noc, aby si své děti spát.

1 učinit rozhodnutí

Čas: 16:32:00
Jak vybrat makaróny a sýr ze země kolem vašeho dítěte židličky, jste se rozhodli na impulsivně že dnes večer, budete mít dítě spát na čas - možná i deset minut dříve! - a užijte si pár klidných chvil s vaším manželem.

2 Zkuste si vzpomenout

Čas: 16:36 hod.
Samotného času s manželem... hmm... Zkuste si vzpomenout, udělal si holit nohy ve sprše dnes ráno? Počkej. Jste sprcha ráno?

3 nechť vědí rozbočovače

Čas: 17:03 hod.
I když je pouze ve vedlejším pokoji, text huby mu budete vědět bude odborně momming dítě do postele brzy večer, tak si dělá, co musí udělat, aby přípravy. Už je to dlouho. Jsi trochu rezavá na sexytime rituál. Huby obdrží zprávu, čte a frkání smích. Možná budete číst knihu místo.

4 upravíme

Čas: 17:06 hod.
Set dětské skákací sedadle, hrát talířek, nebo na měkké přikrývky na podlaze s řadou ekologických dřevěných hraček, zatímco uklizený pokoj a kuchyň. Dítě odmítá hrát s ekologické dřevěné hračky, snaží žvýkat na okraji skákací/talíře/deka místo.

5 relaxační koupel

Čas 17:48 hod.
Před spaním se rychle blíží, tak spustíte teplý, levandule vonné lázni pro miminko. Baby výkřiky jako siréna a šplouchání vonící levandule vody po celé koupelně. Jste se rozhodli připojit se dítě ve vaně, protože už jsi promočená a budete stejně potřebovat koupel.

6 relaxační koupel, díl druhý

Čas 18:02 hod.
Dítě má lejno by ve vaně, takže zvednete miminko z vody, vypouštěcí vany, svištění čistou vodou na praní málo poos fuč, sebe i dítě ve sprše a pokusit se umýt své tělo a vlasy s jednou rukou. Dítě má míč, bdělý, rozhodně není uvolněná.

7 oblékat

Čas: 18:19 hod.
Zabalte baby ručník, pokuste se osušit jednou rukou, skluz jóga kalhoty a tričko na při vyrovnávání zabaleného ručník dítě na bok. Si uvědomit, že ještě nejsi oholený nohy.

8 mléko

Čas 18:26 hod.
Přijmout dítě do své ložnice, Večerka krém na dítě, které je vědomí a připraveni hrát.

9 pyžamo

Čas: 18:31 hod.
Vyberte si rozkošný pyžama, položit dítě v postýlce nedaleko pyžamo, otoč na tři sekundy chytit plenky, otočit se zpět právě včas, aby vidět baby boy Hubička chcanky po pyžamo a dětská postýlka.

10 nové pyžamo

Čas: 18:34 hod.
Dej plenku na dítě a pak najít jiný pár roztomilé pyžamo.

11 Změna postýlka lůžkoviny

Čas: 18:40 hod.
Odebrat moč měl-listy a deku z postýlka a tvoří postýlka s čisté povlečení a přikrývky. Skryjte originální deku z pohledu dítěte, jako on miluje špinavou deku nejlépe a odmítnout se s ní vyspat v praní.

12 Dejte ložní prádlo při praní

Čas: 18:48 hod.
Baby zažila špinavou deku a chce ji, právě teď. Dát deku v mytí na "rychlé praní" cyklu a doufám, že dítě může spát bez toho, vzhledem k tomu, že před spaním je nyní méně než hodinu jízdy.

13 četl příběh

Čas: 19:02 hod.
Je to méně než půl hodiny před spaním. Nechte dítě vybrat jednu oblíbenou knihu, pak dítě hýčkat v houpacím křesle, zatímco vy ji přečíst v měkký, jemný hlas. Na konci příběhu baby výkřiky za to přečíst znovu, tak si přečtěte knihu. Opakujte asi půl hodiny. Nesnažte se přeskočit stránky, ani, jak dítě to bude vědět.

14 poslední láhev/krmení v noci

Čas: 19:31.
Nabídka dětská láhev nebo kojit. Skalní dítě jemně v kluzák a dítě se těší, poslední krmení v noci. S trochou štěstí baby drift pokojně vypnuto. To je nyní jedna minuta minulosti před spaním.

15 pohled

Čas: 7:38
Dívat se na tvář dítěte při kojení, se snaží zjistit, zda je ospalá. On se nezdá být ospalý. On občas zastaví ošetřovatelství na pár vteřin a když se podíváš na vidět, že jestli táhne, on začne znovu. Pokud je bottle-fed, on jen hračka s lahví, ne pití.

16 swap

Čas: 20:03:00
Dítě se stává klidnější, zkuste prohodit ošetřovatelské nebo láhev pro Truhlík. Baby nepřijímá.

17 spí?

Čas: 20:09:00
Baby byl ještě nejméně dvě a půl minuty, takže velmi pozvolna zastaví, houpací, odstranit láhev z jeho úst a zastavení ošetřovatelství a začít vykreslovat vstal ze židle.

18 huby ruiny

Čas: 20:12:00
Stejně jako jste stoupat, postupně, z křesla huby obdržíte textovou zprávu s dotazem, jak se to, a když váš telefon vibruje, oči dítěte se rozletí. Klesnout zpět do křesla a pokračovat, houpací.

19 prokletí rozbočovače

Čas: 20:16:00
Děťátko je úplně vzhůru a tiše proklínat vašeho manžela pro probuzení dítě. Zatímco houpací, jste prst hřeben vlasy stále vlhké od the sprcha a tajně rádi, že jste neholil.

20 zamyslel?

Čas: 20:32:00
Dítě je nyní skomírajícím znovu... ne? Ve tmě pokoje pro dítě jak padla noc, je těžké říct. Začnete znovu Rock pomaleji. Teď je to za hodinu kolem dítěte před spaním. On nemusí být ospalý, ale ty jsi.

21 přikyvování off

Čas: 20:34:00
Přistihnete neusnul a stát se zlobí sám se sebou. A co dospělý čas s huby nebo knihu, kterou jste chtěli číst?

22 zpomalit

Čas: 8:45
Zdá se, že dítě konečně zase spát, takže zpomalit rocker a začít znovu vstal.

23 na dlouhou procházku

Čas: 20:52:00
Chůze/náhodně pomalu po podlaze, od rocker k postýlce, při použití zbraně k napodobují kývavých pohyb židle. Dítě je ještě spí.

24 narážet do postýlky

Čas: 20:54:00
Narazili jste omylem do postýlky ve tmě. Dětské víčka chvění. Zmrazit. Po třech minutách baby vzdechy a budete relaxovat.

25 výstavba

Čas: 20:58:00
Někdy tak pomalu a jemně Položte dítě ve své postýlce. Pozor na něj, aby mu pomohl "usadit."

26 běh do huby

Čas: 21:02.
Jak pomalu vycouvat postýlku, narazíte na uzly, které má přijít do místnosti říct dobrou noc. Jste vypustil nejmenší vzdechy a oči dítěte se rozletí.

27 Hromadná

Čas: 21:04.
Dítě si uvědomuje, chybí mu deku a začne plakat. Huby bere dítě k židli více uklidňující, zatímco dát deku z podložky do sušičky.

28 další houpací

Čas: 9:10 hod.
Teď je to téměř do postele. Sedět na gauči a propašovat do třech stránkách knihy při huby skály dítě zpět do režimu spánku.

29 deku, díl druhý

Čas: 21:25.
Vzhledem k tomu, že deka je vyrobena převážně z chmýří, trvá jen pár minut schnout. Ding sušička dělá, kdy hromadné probíhá sušení je mnohem, mnohem hlasitější, než si pamatujete. Dítě spí přes to.

30 deka

Čas: 21:28.
Huby jemně nastaví dítě v postýlce, kryj ho lehce s dekou, pak oba pomalu couvat ke dveřím.

31 Sexytime

Čas: 21:32.
Ty a rozbočovačů setkávají na gauči a padnout do náručí. Nezajímá ho, že vaše vlasy mokré, nebo že jste na sobě tyto jóga kalhoty za dva dny po sobě, nebo že nejsi oholený nohy. Bliss.

32 telefon

Čas: 9:40 hod.
Právě když věci začínají být zajímavé, huby dostane Facebook oznámení a jeho telefon dings – od v dětském pokoji. Jste oba zmrazit, střední muckat, napínal vyslechnout dítě. On nedělá peep. Probuzení Mucká.

33 Caillou

Čas: 10:00 hod.
Z nějakého důvodu složí jako titulní melodie pro Calliou začne, hrát smart TV huby levici. Vaše přání uprchne, okamžitě si představit kňouravý, plešatý spratek, ale voják.

34 je vzhůru?

Čas: 10:06 hod.
Jak vás a rozbočovačů leží na gauči po jasnou, vlhké vlasy nakřivo, oba zmrazit zděšeně, když si myslíte, že jste mohli slyšet pláč dítěte. Umlčovala navzájem, poslouchejte těžší.

35 po špičkách v kontrole

Čas: 10:08 hod.
Po špičkách do dětské pokoje společně zjistit, jestli je vzhůru. On není. Huby načte jeho telefon, nastaví ji na tiché, a vás oba odejít, opatrně zavřel dveře za sebou (bez aretace úplně vypnout).

36 před spaním

Čas: 10:15 hod.
Ty a rozbočovačů projít vlastní rituál před spaním, pak sbalit do postele.

37 zlý sen?

Time: 10:36 p.m.
Just as you begin to drift off, you hear the unmistakable sound of baby waking. Is he laughing? What is he doing in there?

38 Start over

Čas: 10:40 hod.
Projděte celý houpací/spaní/nastavení v postýlky/po špičkách proces, opět alespoň tři vícekrát před půlnocí.

39 Alarm

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.