Způsoby, jak opravit zlomené srdce 💔 pro dívky, kteří cítí jako to nebude nikdy konec...
Existuje mnoho způsobů, jak léčit zlomené srdce, ale vědět, jak na to neznamená, že bolest zastavit. Někteří lidé se nad jejich rozchody velmi rychle, a některé rozchody jsou docela snadné se dostat. Podobně někdy to zlomí srdce je natolik závažná, že máte pocit, že to nikdy neskončí. Pohltí vás. Všude, kam jít, všechno, co budete snažit udělat, je to přímo tam. Budete muset kopat trochu hlouběji, než lze dokonce uvažovat o vznikající na straně druhé. Udělejte si čas – to je v pořádku cítit tímto způsobem. Nesnáším, že ano, ale budete mít z toho. Nebude to trvat věčně.
S nějakou rozchody neustále se Rozptyluješ je skvělý nápad. Pokud nemáte pocit, vaše srdce rozpolcená, však nemáte luxus Rozptyluješ. To nemůžeš zvládnout. Vaším cílem je dostat se přes to dostat přes něj, a to znamená, že nemůže dál kolem ní. Zástupce nelze vzít, když se snažíte se léčit sami. Musíte postavit tváří v tvář své emoce, bez ohledu na to jak špinavá, komplikované a zraněné jsou.
2 ale musíte odpojit sami
To nemusí být pro každého, ale je to nezbytné pro ostatní. Musíte odpojit se od vašeho vztahu a vaše ex co nejvíce. Například nemusí být schopen jít cestou "buďme přátelé", pokud jste stále v tom mnoho bolesti. Ani by neměla být přátel na sociální média. Seznámit se s tlačítko blokovat, pokud potřebujete – nepotřebujete vidět své bývalé osobně nebo na telefonu, pokud je to možné.
3 Pamatujte si, jaké to je být zcela nezávislý
Já neříkám, že jste závislí na své bývalé, nemyslím si, že. Však když jste ve vztahu, jste citově závislý na jiné osoby, a navíc máte tendenci trávit spoustu času spolu. I v případě, že jste nebyli pár, který udělal všechno dohromady, byli jste stále součástí pár a existují určité věci, co neumíte, když jste ve vztahu. Takže pokecat si s sebou jako nezávislé ženy. Dělat věci pro sebe – i když je to tak jednoduché, jako jíst obiloviny na večeři, nebo sledovat pořad váš partner nebyl pozorovat s vámi.
4 Spočítejte své silné stránky, nejen své požehnání
Počítání požehnání, když cítíš dolů nebo beznadějné je skvělý nápad, že nebude spor. Když se léčit své zlomené srdce, však myslím, že to je mnohem důležitější počítat své silné stránky. Jste silní v mnoha směrech, a je to až příliš snadné na to zapomenout, když jsi zraněná. Počítejte každou sílu, ze soucitu k finanční vyspělosti na maratón běží. Ani sami zkrátit. Jsi silný a dostanete se z toho.
5 plakat, jako je třeba
Slzy jsou čistící. Plakat, dokud nemáte už brečet. Prostě udělej to pro mě, příliš – smát a křičet a šeptat, hihňat a vztek. Hlas, jak se cítíš, i v případě, že budete dělat to v soukromí. Nepotřebujete svědka, potřebujete jen znovuzrození.
6 pomoci někomu v nouzi
Lze provést několika způsoby. Pomoci vašemu příteli prostřednictvím tvrdé osobní situaci. Nápověda matka rostlin v zahradě. Dobrovolník v místní nemocnici nebo bezdomovce. Pomoci bližnímu, aby v ní potraviny. Nemusí to být velké, nebo to může být obrovská. Důležité je, že se zaměřením na někdo jiný pomůže vytáhnout své pocity.
7 vytvořit něco úplně nové
Máte možnost začít znovu. Můžete znovu vytvořit sebe vybájil. Lze použít jako odrazový můstek pro něco jiného, něco lepšího. Změňte práci, vaše vlasy, vaše hlavní, váš život. Tuto možnost použijte. I v případě, že vytváříte nový prostor pro sebe nebo nový svět na plátno nebo papír, pomůže vám to – a překonat.
To bolí tak hluboce právě teď, a omlouvám se za to. Ale bude to lepší. Zastaví se, bolí. Vaše srdce bude napravit – a váš život může být nekonečně lépe, později Pokud chcete, aby se.
