Quinoa je sueprfood, který je vybaven všemi druhy živin. Jedním z těch nejdůležitějších je vlákniny, která pomáhá regulovat trávení, kontrolu hladiny cholesterolu úrovní a uspokojit svůj hlad, takže můžete zhubnout nebo udržovat zdravou váhu. Quinoa je super univerzální a snadno pracovat s, což znamená, že existují tuny možností, můžete si připravit ji. Zde jsou některé fantastické nápady, které vám nebudou moci odolat. Užijte si!
1 Apple Banana Quinoa kofleVia 24 způsobů Delicious jíst
3 Buffalo Chicken Quinoa salátVia Buffalo Chicken Quinoa salát
4 jeden Pan mexické QuinoaVia Jeden Pan mexické Quinoa
5 řecké Kale Quinoa salátVia Řecké Kale Quinoa salát
8 sladké brambory a černých fazolí Quinoa miskyVia Sladké brambory a černé fazole
9 skořice jablko snídaně QuinoaVia Skořicové jablko snídaně Quinoa
11 honey vápno Quinoa ovocný salátVia Honey vápno Quinoa ovocný salát
12 quinoa s kukuřicí a jarní cibulkouVia Quinoa recepty Gimme nějaký trouba
14 jednoduché, zdravé, Quinoa kuřecí nugetyVia Quinoa kuřecí nugety - Creme
15 Letní rajče a okurka Quinoa salátVia Letní rajče a okurka Quinoa
17 pikantní Kale a Quinoa černé fazolový salátVia Pikantní Kale a Quinoa černá
18 smetanovým parmezánem česnek QuinoaVia Smetanovým parmezánem česnek Quinoa - Iowa
19 vanilkové mandlový noční QuinoaVia Vanilkovou mandlový noční Quinoa
21 snadné asijské Quinoa salátVia Snadné asijské Quinoa zelný salát
25 italské kuře, Quinoa a zeleninová polévkaVia Crockpot italské kuře, Quinoa, a
26 Kuřecí Quinoa Burrito miskyVia Kuřecí Quinoa Burrito mísy Dej mi
27 honey vápno Quinoa nacpala sladké bramboryVia Med vápno Quinoa nacpala sladké brambory
28 ne Pečeme čokoládové Quinoa CookiesVia Ne upečeš čokoládové Quinoa Cookies
29 quinoa vegetarián "Smažená rýže"Via Quinoa vegetarián "Smažená rýže"
30 špenát a Quinoa placičkyVia Špenát Quinoa placičky - zpět
31 pikantní Kimchi Quinoa miskyVia Pikantní Kimchi Quinoa misky
34 quinoa plněné paprikyVia Quinoa plněné papriky
35 rajče, Mozzarella & Basil Quinoa salátVia Rajčaty, mozzarellou a bazalkou Quinoa
36 quinoa Mac a sýremVia 5 složek Quinoa Mac a
37 mandlové Apple Quinoa salátVia Snadné mandle jablko Quinoa salát
38 quinoa salát s listovým špenátem, jahody, borůvky a broskve, v domácí balsamikovým dresinkemVia Quinoa salát s listovým špenátem, jahody
40 citronová kuřecí Quinoa polévkaVia Citronové kuře Quinoa polévka Lauren
41 skinny med citronové kuřeVia Hubená med citronové kuře Gimme
42 lahodné Quinoa salátVia 50 Quinoa recepty vás
44 houby a špenát Quinoa "rizoto"Via Houbami a špenátem quinoa "rizoto"
Který z nich chcete udělat nejdříve?
