Frustrace je naprosto přirozené a přijatelnou reakcí na každodenních těžkostí života. Existuje bezpočet důvodů, proč se rozčilovat a ztratit klid, zvláště když okolnosti jsou prostě k zbláznění! Avšak i přes to, že přirozenou reakcí, ztrácí nervy může skutečně způsobit více napětí a stresu než aktivační události, samotné. Níže jsou uvedeny některé hloupé věci, prostě neměli ztratíte chladnou hlavu nad protože nemá prostě cenu energii!
Table of contents:
1 zpoždění
Pokud bojujete s tím, že na čas, nebo dokonce někdo, kdo nenávidí, že pozdě a je téměř vždy přesné, to může být těžké, aby klidně a soustředěně, když jste se opozdil. Vzteklejší, že dostanu, když spěchám, zejména v případě, že jsem si ji na svou rodinu, více zdůraznil a úzkosti jsem se! Pokud jste pozdě, pozdě a nemůžete to změnit. Místo toho se zhluboka nadechnout a vědí, že každý je někdy pozdě a je to hloupost ztratit klid nad ním!
2 založil jste něco
Kdo nedostane super naštvaný, když založil jste něco? Zejména v případě, že je to klíče od auta, nebo něco hodnotného, je snadné se zlobí a ztratit klid. Však zlobit jen horší a horší. Zboží obvykle nejsou ve skutečnosti 'ztratil', ale jsou na místě, že použili jste je naposledy. Když jste mysl je klidná, je to tak mnohem jednodušší, než si vzpomenout, kde jste měli položku naposledy!
3 někdo vás Disrespected
Neúcta dostane pod kůži jako nic jiného. Podle situace může strhnout vás jako člověka a devalvovat, kdo jste a co děláte. Místo ztráty klid, který pouze stoops na jejich úroveň, klidně vysvětlete, proč jste cítil disrespected. Pokud to nepomůže, zkuste snarky comeback - zejména v případě, že to není blízkého přítele nebo člena rodiny, sarkasmus je skvělý nástroj!
4 listového přítel
Přítel, který je vždy potrhlý není žádný přítel. Ať je to, zrušený plány nebo úplné nespolehlivosti, nikdo nepotřebuje potrhlý přítel. Takže místo zlobit, jen příkop přítele a přesunout jeden. Je to mnohem lepší pro váš vlastní zdravý rozum a posílá jasnější poselství, kde jsou vaše Převorství v porovnání s rozzlobený konfrontaci.
5 váš počítač/telefon Froze
Je-li váš počítač zamrzne, nepropadejte panice. Aby se zabránilo úniku informací, ujistěte se, že vždy zálohovat svou práci tak, aby neztratili Pokud jste počítač zamrzne nebo selhání. Je to super frustrující, když zamrzne zařízení, není důvod ztrácet nervy, protože většinu času, které věci mohou být restartován bez problémů! Technologie není dokonalá.
6 neuvízly v provozu
Neuvízly v provozu vydává i nejlepší z hlav. Je prostě něco tak dráždí o zácpě, zvláště, když se potřebujete dostat někam včas! Chcete-li zabránit rozzlobený emoce, Nezapomeňte nechat trochu dříve při provozu očekává a ten čas využít k poslechu hudby, zavolat kamarádovi přes Bluetooth nebo vychutnat vaše káva on-the-go.
7 pomalý nebo hrubý pokladní
Tyto dvě věci jsou sice různé okolnosti, oba vytvářejí nečekané podráždění. Pomalou pokladní držel linii může způsobit vážné zklamání! A hrubý, naštvané Pokladník může způsobit zbytečné bolesti a úzkosti. Nenechte se jedna osoba zničit svůj den tím, že ztrácí klid. Vezměte to v chůzi a jít dál!
Sice jsou to pěkně hloupé věci ztrácet nervy nad, je to naprosto OK cítit vztek! Je to, jak budete reagovat na zlost, která se počítá. Jaké jsou nějaké jiné důvody, které nejsou cenu ztrácet nervy nad?